Ведет ли пиво к ожирению

Ведет ли пиво к ожирению

Наверняка вы не раз слышали о том, что употребление хмельного напитка приводит к появлению лишнего веса или даже к ожирению. Так ли это на самом деле? Ведь в пиве не так уж много калорий. Это же в каких количествах его нужно пить, чтобы поправиться? Сегодня мы расскажем вам всю правду о том, если ли взаимосвязь между лишним весом и пивом, и стоит ли вам опасаться ожирения.

Толстеют ли от пива: ответы на вопросы

Пивной живот – часто встречающаяся проблема как у мужчин, так и у женщин. Неужели пив действительно провоцирует лишний вес? На самом деле это миф и хмельной напиток не приводит к ожирению, так как в нем совсем немного калорий. Процент жирности пива – нулевой, поэтому продукт низкокалориен. В нем лишь присутствует минимальное количество углеводов.

Толстеют ли от пива? Как показали многочисленные исследования, напиток не является причиной повышения веса и ожирения. На самом деле это происходит из-за того, что пьющие пиво люди зачастую употребляют калорийные закуски. Конечно же, сочетание алкоголя и еды приводи к тому, что слой подкожного жира становится толще, появляются лишние килограммы.

Почему те, кто часто пьют пиво, толстеют? Как и любой алкоголь, пиво провоцирует повышение аппетита. В результате человек употребляет напиток с жирными, калорийными закусками – орешками, чипсами, рыбкой. Это приводит к отечности. Со временем вы замечаете, что у вас появляется лишний вес.

Если же пить пиво в небольших количества и без закуски, вы точно не поправитесь. Поэтому не стоит бояться ожирения, если вы контролируете себя.

Пустые калории в пиве: что это такое?

Калории в алкоголе, в том числе и в пиве, называют пустыми. Почему? Эти калории практически не поглощаются вашим телом. Другими словами, они не усваиваются организмом. Получается, что если пить пиво без закуски, вы не поправитесь (точно так же, как и другие виды спиртных напитков).

В 100 мл пива содержится около 20-25 калорий (светлые сорта), что не так уж и много. Если же вы потребляете темное или крепкое пиво, учитывайте, что калорийность такого напитка в два раза выше (40-50 калорий). Таким образом, напиток относится к низкокалорийным продуктам. Получается, что в 1 бутылки объемом 500 мл содержится около 100 калорий. Эти калории используются вашим телом в качестве энергии и не откладываются на боках. Конечно же, если вы выпьете 5 литров пива, то вполне возможно, что поправитесь. Но такое количество хмельного напитка вредит всему организму. При умеренном и нерегулярном потреблении пива вы можете не опасаться лишнего веса.

Как не переедать?

Если вы любите пиво и хотите сохранить красивую фигуру, вам придется отказаться от закусок или заменить их на менее калорийные. К тому же старайтесь пить не больше 1 бутылки в день, и чем реже вы будете это делать, тем лучше для вашего здоровья.

Теперь, когда вы знаете, что от пива не толстеют, осталось лишь отказаться от перекусов. Если же вам это не под силу, замените вредные закуски на полезные, они содержат гораздо меньше калорий.

Подойдут нежирные сорта сыра, тофу, овощи, рыба. Все эти продукты отлично сочетаются с алкоголем и не провоцируют лишние килограммы.

Из-за чего появляется пивной живот?

Чаще всего его обладателями становятся мужчины, это объясняется тем, что пиво провоцирует повышенную выработку женских гормонов. При регулярном потреблении это приводит к тому, что слой подкожного жира становится больше. Ну и конечно же, пивной живот не появится, если вы не будете закусывать пиво.

Использованные источники: mensweekly.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Доктор увайдов ожирение

  Лекарство от ожирения и сахара

Вредно ли пиво?

Лето уже вовсю вступило в свои права, горожане все решительнее снимают с себя одежды, над парками то тут, то там появляется дым от костра… И, чем сильнее жарит солнце, тем чаще можно услышать: «Э-эх, сейчас бы пивка холодненького! «. Идея, конечно, понятная, но так ли она благоразумна? Стоит ли спасаться от жажды пивом или, может быть, лучше выбрать квас? Сегодня на сайте Красивая и Успешная мы говорим про вред пива. Так ли безвреден пенный напиток, как нам о нем говорят?

Человек делает рекламу или реклама делает человека?

Почему в статье о пиве появился раздел про рекламу? Все просто: пиво и реклама крепко связаны между собой.

Пиво – это товар, причем товар очень прибыльный. Естественно, производители пива стремятся продать как можно больше своего продукта.

Как это сделать? Конечно же, с помощью рекламы! Именно эта реклама день за днем ненавязчиво говорит тебе о том, что пиво – это здорово, это веселье, это стильно-модно-молодежно.

Ты так не думаешь? Убедись в этом сама!

Включи телевизор ближе к вечеру – реклама пива отличится зажигательной музыкой и радостными возгласами толпы, которая как будто говорит: «Эй, праздник совсем рядом! От праздника тебя отделяет лишь бутылочка пива. Давай скорее к нам!».

Не убедила реклама по телевизору? Выйди на улицу – летом почти каждый щит рекламирует пиво. И на этом щите оно такое красивое, такое запотевшее, что глаза уже сами ищут ближайший магазин или киоск.

Тебя никогда не смущало, что одним из генеральных спонсоров спортивных мероприятий и спортивных команд всегда является пиво?

Это сделано для того, чтобы любой просмотр, допустим, футбола у тебя обязательно проходил в компании с пивом. Тут вот кубок УЕФА в самом разгаре – представляешь, сколько выпито пива европейцами за все эти футбольные матчи?

Что, ты все еще уверена, что реклама на тебя совсем не влияет?

Вред пива

А теперь мы подошли к самому интересному – в этой части статьи сайт sympaty.net расскажет о том, какой же вред может причинить пиво.

Вред №1: алкоголизм

Да-да, не надо улыбок. Пивной алкоголизм действительно существует.

Исследования показали, что от пива зависимость возникает в несколько раз быстрее, чем от крепких алкогольных напитков. А все потому, что человек не чувствует опасности от пива – мол, подумаешь, всего 5 процентов спирта!

На деле же бутылка пива приравнивается к 50-ти граммам водки. А кто в наше время пьет пиво по одной бутылочке? Так и получается, что 100 граммов водки сегодня, 100 завтра, 100 еще через несколько дней приводят к сильнейшей зависимости от хмельного напитка.

Серьезный вред пива заключается в том, что человек просто-напросто не понимает, что зависим от пива, поэтому и не принимает никаких мер для устранения этой зависимости.

Как же распознать эту зависимость? Достаточно отказаться от употребления пива хотя бы на неделю.

Если тебе такой отказ дался легко – все в порядке, пиво тобой не овладело.

Если же ежесекундно ты думаешь об этом горьковатом напитке, видишь его перед собой, стоит только закрыть глаза, и еле сдерживаешься, чтобы побежать в магазин и купить бутылочку-другую – значит, ты в зоне риска и нужно срочно что-то предпринимать.

Помни, что алкогольную зависимость крайне сложно преодолеть, а уж алкогольную зависимость у женщин – сложно вдвойне.

Вред №2: болезни сердца

Большое сердце – это здорово, если под этим понимается широкая душа. Физическое же увеличение сердечной мышцы не шло на пользу еще никому.

Вред пива в том, что его систематическое употребление на самом деле увеличивает сердце – стенки мышцы утолщаются, полости увеличиваются, количество митохондрий уменьшается…

Все это приводит к возникновению различных болезней сердца. А оно тебе надо?

Вред №3: гормональные сбои

Как ты, наверняка, знаешь, с гормонами шутки плохи. Однако именно пиво заставляет наш организм вырабатывать неправильные гормоны.

Что имеется в виду?

Рассмотрим обыкновенного мужчину. Он выглядит как мужчина только благодаря тестостерону – мужскому гормону, отвечающему за вторичные половые признаки.

Именно из-за тестостерона у мужчин есть растительность на лице (да и вообще повышенная «волосатость», откровенно говоря). Именно из-за тестостерона у мужчин низкий голос, а фигура похожа на треугольник. Именно наличие тестостерона объясняет способность мужчины продолжать род.

И что получается, когда этот мужчина начинает систематически употреблять пиво ?

Вред пива в том, что оно заставляет мужской организм вырабатывать отнюдь не мужской гормон, а женский.

В результате мужчина постепенно становится похожим на женщину: его фигура округляется, нередко вырастает грудь, голос становится более высоким, а способность к репродуктивной функции падает – действительно, зачем же женщине активные сперматозоиды. И кто после этого скажет, что пиво – мужской напиток?

Теперь рассмотрим обыкновенную женщину. Она выглядит как женщина из-за прогестерона – женского полового гормона.

Именно из-за него у женщин округлая фигура, высокий голос и почти нет волос на теле. Что же пиво делает с женским организмом?

Оно нарушает работу гормональных желез, в результате чего они начинают вырабатывать не прогестерон, а что-то похожее на тестостерон.

В результате женщина «омужичивается»: голос становится более низким, могут появиться усы, фигура как-то незаметно меняется, теряя свою женственность, а также заметно уменьшается способность к зачатию плода. И кто после этого скажет, что вред пива преувеличивают?

Вред №4: ожирение

Кто еще не слышал о том, что существует так называемый «пивной живот»? Есть ли еще кто-то, кто свято верит, что от пива нельзя потолстеть?

От пива толстеют, да еще как! Правда, ожирение – это не вред собственно от пива, это вред от того, что мы употребляем вместе с ним.

Само пиво по калорийности сопоставимо кефиру, однако никто же не пьет кефир, заедая его сухариками, чипсами и вяленой рыбкой.

Вред пива (да и любого алкоголя вообще) заключается в том, что оно «откладывает» все полученные калории в наш организм, не давая им преобразоваться в энергию. И вот так незаметно, глоток за глотком, образовывается пивной живот.

В заключение этой статьи про вред пива хочу сказать, что отнюдь не призываю всех и каждого совсем отказаться от употребления этого пенного напитка.

Для того чтобы пиво не нанесло вред, достаточно лишь отказаться от чрезмерного его употребления. Редкая бутылочка пива в веселой компании и с хорошей закуской еще не повредила ни одному человеку.

——
Автор — Пестова Василиса, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено.

Использованные источники: www.sympaty.net

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Доктор увайдов ожирение

Пиво и ожирение

Выражение «пивной живот» уже давно стало нарицательным. И если воспринимать его буквально, то вывод напрашивается сам собой: чрезмерное употребление этого напитка ведет к ожирению. Причем развивается одна из самых потенциально опасных его разновидностей: центральное ожирение, при котором возрастает риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Мифы вокруг пива

Сторонники т. н. пивной теории ожирения выдвигают ряд аргументов в ее пользу. Дескать, пиво – высококалорийный продукт с большим содержанием легкоусвояемых углеводов. Данная точка зрения не соответствует действительности. Калорийность пива намного меньше, чем многих неспиртных напитков, например, того же самого молока. Да и количество углеводов в нем сравнительно невелико, а жиров нет вообще. И совсем ошибочной является точка зрения, что пиво – это кладезь различных витаминов. Этого не может быть в принципе. Витамины нестойкие соединения, и разрушаются при любой кулинарной обработке, а в процессе брожения – тем более. Поэтому образное выражение «жидкий хлеб» в отношении пива ничем не оправдано.

Возможно, увеличение живота при систематическом употреблении пива связано с фитоэстрогенами. Эти растительные эстрогеноподобные вещества, содержащиеся в хмеле, подобно натуральным эстрогенам, могут способствовать увеличению массы тела. Но роль фитоэстрогенов в пивном ожирении не доказана. К тому же эстрогены способствуют ожирению по женскому типу, когда жир откладывается на бедрах и ягодицах. А пивной живот – это мужской тип ожирения.

Механизм воздействия пива на фигуру

Если пиво и повинно в ожирении, то механизм его развития несколько иной. Во-первых, пиво, как и все алкогольные напитки, стимулируют секрецию желудочного сока. Ранее при желудочном зондировании, проводимого с диагностической целью, для стимуляции выделения желудочного сока даже применялась специальная методика – т.н. пробный завтрак, капустный отвар или 5% пиво. Стимуляция желудочной секреции повышает аппетит и побуждает к приему высококалорийной пищи. Попросту говоря, употребление пива способствует перееданию. Но то же самое характерно и для водки, вина, коньяка – всего, что содержит алкоголь.

Кроме того, газы, содержащиеся в пиве, растягивают желудок. Нет, конечно, желудок растягивается не настолько, чтобы контурироваться через брюшную стенку в виде пивного живота. Но увеличение размеров желудка сопровождается механическим раздражением местных рецепторов, которые посылают импульсы в головной мозг, в центры голода, побуждая к приему пищи. И это еще один механизм переедания.

Все это характерно для натурального пива, изготовленного по всем стандартам пивоварение. Проблема в том, что в торговой сети продаются недорогие, доступные массовому потребителю напитки, имеющие к пиву весьма отдаленное отношения. Изготавливают их методом «просто добавь воды» — газированную воду смешивают с синтетическим концентратом, по цвету и вкусовым качествам напоминающим пиво. Что в этом концентрате, какие ингредиенты, способствующие ожирению, можно лишь догадываться. Говорят, чтобы излечить человека от пивного алкоголизма нужно сводить его на экскурсию на пивзавод. После ознакомления с подробностями технологии тяга к пиву пропадет.

Из всего этого следует, что само по себе пиво, во всяком случае, натуральное, к ожирению не приводит. Но это не значит, что его следует принимать безмерно. Вышеупомянутый пивной алкоголизм благодаря современной рекламе принимает масштабы национального бедствия. Пиво можно пить. Но хорошее, понемногу, и – не переедать.

Использованные источники: xn—-7sbbhp2bgisp.xn--p1ai

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Как связаны гормоны и ожирение

  Ожирение и физические упражнения

Ученые выяснили, что пиво защищает печень и препятствует ожирению

Лента новостей

Все новости »

Немецкие исследователи утверждают, что соединения, входящие в состав пива, благотворно влияют на обмен веществ. Однако в большей степени это относится к безалкогольному пенному напитку. Как эксперты отнеслись к таким выводам?

Фото: Pexels/pixabay.com

Немецкие ученые нашли пользу в пиве. Специалисты Университета Эрлангена-Нюрнберга выявили положительное воздействие на здоровье двух соединений, входящих в состав пива. Одно из них может предотвратить ожирение печени и препятствовать увеличению веса. Второе тоже защищает печень, а также положительно влияет на обмен веществ.

Правда, ученые оговариваются, что однозначно положительный эффект на организм человека может оказывать лишь безалкогольное пиво. Не нужно слишком серьезно относиться к такого рода работам, говорит директор Центра исследований федерального и региональных рынков алкоголя Вадим Дробиз:

Вадим Дробиз директор Центра исследований федерального и региональных рынков алкоголя (ЦИФРРА) «Каждый день появляется не менее 5-10 сообщений о пользе алкогольной продукции, и каждый день появляется не менее 5-10 сообщений о вреде любого алкоголя, вплоть до глотка в день. Что касается пользы и вреда пива. Ну какая может быть польза, честно говоря, от такого продукта, как пиво? Я сомневаюсь, что он полезен для здоровья. Ну, какие-то, может быть, 20 граммов пива в день, может быть, полезно. Но насчет пользы, понимаете, еще бы немецкие ученые пришли бы к какому-то другому выводу. Германия исключительно пивная страна, там еще лет десять назад потребление пива было 150-160 литров на душу населения с учетом новорожденных и совсем древних немцев. Поэтому страна с максимальным потреблением пива, естественно, бизнес заинтересован в росте потребления, и он купит любые исследования в пользу пива».

Ранее итальянские ученые пришли к выводу, что примерно 0,5 литра пива в день благотворно сказывается на работе сердца из-за содержащихся в нем антиоксидантов, фосфора, йода, магния и калия.

Использованные источники: www.bfm.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лекарство от ожирения и сахара

Ведет ли пиво к ожирению

Наверняка вы не раз слышали о том, что употребление хмельного напитка приводит к появлению лишнего веса или даже к ожирению. Так ли это на самом деле? Ведь в пиве не так уж много калорий. Это же в каких количествах его нужно пить, чтобы поправиться? Сегодня мы расскажем вам всю правду о том, если ли взаимосвязь между лишним весом и пивом, и стоит ли вам опасаться ожирения.

Толстеют ли от пива: ответы на вопросы

Пивной живот – часто встречающаяся проблема как у мужчин, так и у женщин. Неужели пив действительно провоцирует лишний вес? На самом деле это миф и хмельной напиток не приводит к ожирению, так как в нем совсем немного калорий. Процент жирности пива – нулевой, поэтому продукт низкокалориен. В нем лишь присутствует минимальное количество углеводов.

Толстеют ли от пива? Как показали многочисленные исследования, напиток не является причиной повышения веса и ожирения. На самом деле это происходит из-за того, что пьющие пиво люди зачастую употребляют калорийные закуски. Конечно же, сочетание алкоголя и еды приводи к тому, что слой подкожного жира становится толще, появляются лишние килограммы.

Почему те, кто часто пьют пиво, толстеют? Как и любой алкоголь, пиво провоцирует повышение аппетита. В результате человек употребляет напиток с жирными, калорийными закусками – орешками, чипсами, рыбкой. Это приводит к отечности. Со временем вы замечаете, что у вас появляется лишний вес.

Если же пить пиво в небольших количества и без закуски, вы точно не поправитесь. Поэтому не стоит бояться ожирения, если вы контролируете себя.

Пустые калории в пиве: что это такое?

Калории в алкоголе, в том числе и в пиве, называют пустыми. Почему? Эти калории практически не поглощаются вашим телом. Другими словами, они не усваиваются организмом. Получается, что если пить пиво без закуски, вы не поправитесь (точно так же, как и другие виды спиртных напитков).

В 100 мл пива содержится около 20-25 калорий (светлые сорта), что не так уж и много. Если же вы потребляете темное или крепкое пиво, учитывайте, что калорийность такого напитка в два раза выше (40-50 калорий). Таким образом, напиток относится к низкокалорийным продуктам. Получается, что в 1 бутылки объемом 500 мл содержится около 100 калорий. Эти калории используются вашим телом в качестве энергии и не откладываются на боках. Конечно же, если вы выпьете 5 литров пива, то вполне возможно, что поправитесь. Но такое количество хмельного напитка вредит всему организму. При умеренном и нерегулярном потреблении пива вы можете не опасаться лишнего веса.

Как не переедать?

Если вы любите пиво и хотите сохранить красивую фигуру, вам придется отказаться от закусок или заменить их на менее калорийные. К тому же старайтесь пить не больше 1 бутылки в день, и чем реже вы будете это делать, тем лучше для вашего здоровья.

Теперь, когда вы знаете, что от пива не толстеют, осталось лишь отказаться от перекусов. Если же вам это не под силу, замените вредные закуски на полезные, они содержат гораздо меньше калорий.

Подойдут нежирные сорта сыра, тофу, овощи, рыба. Все эти продукты отлично сочетаются с алкоголем и не провоцируют лишние килограммы.

Из-за чего появляется пивной живот?

Чаще всего его обладателями становятся мужчины, это объясняется тем, что пиво провоцирует повышенную выработку женских гормонов. При регулярном потреблении это приводит к тому, что слой подкожного жира становится больше. Ну и конечно же, пивной живот не появится, если вы не будете закусывать пиво.

Использованные источники: mensweekly.ru

Статьи по теме