Лечение ожирения акупунктурой

Лечение ожирения акупунктурой

Среди немедикаментозных методов лечения избыточного веса и ожирения, рефлексотерапия представляет особый интерес. С помощью акупунктуры определенных точек уха и тела можно воздействовать на основные причины ожирения – корковые и нейроэндокринные нарушения регуляции аппетита, обмена веществ, термогенеза. Пациент должен понимать, что стимуляция данных точек должна обязательно сочетаться с правильным сбалансированным питанием и увеличением физической нагрузки.

М.В. Вогралик и В.Г.Вогралик в книге «Пунктурная рефлексотерапия чжень-цзю», опираясь на собственный опыт, пишут: «если до сих пор считалось, что в лечении ожирения решающее значение имеет сочетание правильно построенной разгрузочной диеты с повышением физической активности, то в настоящее время можно утверждать, что подключение на этом фоне иглоукалывания существенно повышает лечебный эффект».
Лечение избыточного веса и ожирения требует в первую очередь желания пациента снизить вес, готовность на длительное сотрудничество с врачом, соблюдение рекомендаций и обретение знаний правильного питания. Такой индивидуальный подход — сочетание рефлексотерапии и расчета суточной калорийности питания приведет к успеху в решении данной проблемы.
С чего начать?
1. Следует определить индивидуальную норму веса. Формул для ее расчета множество, но большинство врачей пользуется понятием индекс массы тела (ИМТ).ИМТ, или весоростовой коэффициент находится по формуле: ИМТ= вес (кг) / рост2 (см).
Нормальный ИМТ, то есть когда Ваш вес соответствует норме, равен 18,5-24,9.
Значит, для определения нормального веса нужно эти показатели умножить на квадрат Вашего роста, и Вы получите диапазон Вашего нормального веса.

Если Ваш вес не соответствует высчитанной норме, то следует определить тип нарушения.

Классификация массы тела по ИМТ (ВОЗ, 1997 год)

Риск сопутствующих заболеваний

Дефицит массы тела.

2. Теперь определяем суточную энергопотребность. Энергию для своей жизнедеятельности человек берет из продуктов питания, которая измеряется в килокалориях( таблица калорийности ).

Калорийность суточного рациона.
Женщины:
18-30 лет (0,0621*вес (в кг) +2,0357) * 240 = Х ккал
31-60 лет (0,0342 *вес (в кг) +3,5377) * 240 = Х ккал
старше 60 лет (0,0377 * вес (в кг) + 2,7545) * 240 = Х ккал
Мужчины:
18 – 30 лет (0,0630 * вес (в кг) + 2,8957) * 240 = Х ккал
31 – 60 лет (0,0484 * вес (в кг) + 3,6534) * 240 = Х ккал
старше 60 лет (0,0491 * вес (в кг) + 2,4587) * 240 = Х ккал
При среднем уровне физической активности полученный результат умножается на коэффициент 1,3, при высоком уровне физической активности — на 1,5.
Более простой расчет калорийности пищевого рациона проводится по следующей формуле: фактический вес в килограммах умножается на 22 ккал и из этой цифры вычитается 700 ккал.
Для снижения массы тела из полученного числа вычесть 30%: Х ккал – 30% = Y ккал.
Для создания отрицательного энергетического баланса необходимо уменьшить суточный калораж на 500 ккал, но суточная калорийность для женщин не должна быть менее 1200, а для мужчин — 1500 ккал. Этот дефицит энергии обеспечит снижение массы тела на 1-1,5 кг в неделю.
Для тех, кто занимается спортом, используется формула уровня метаболизма.
Уровень метаболизма (RMR) =
655 + (рост (см) * 1,8) + (вес (кг) * 9,6) – (возраст (годы) * 4,7) = «калорийная формула»
В зависимости от продолжительности и частоты физической активности полученная цифра умножается на коэффициент:

  • сидячий образ жизни (тренировки 1 раз в неделю или не тренируетесь совсем) – RMR * 1,2;
  • слабая активность (две непродолжительные тренировки) – RMR * 1,375;
  • средняя активность (получасовые нагрузки 3-5 раз в неделю) – RMR * 1,55;
  • высокая активность (1-1,5часовые нагрузки 5-7 раз в неделю) – RMR * 1,725.

3. Какое должно быть сбалансированное потребление белков, жиров и углеводов в суточном рационе?
Рекомендуемое распределение основных компонентов пищи в суточном рационе: углеводы — 55%, с ограничением продуктов с высоким гликемическим индексом, включением в рацион продуктов, богатых клетчаткой; белки — 15%, с уменьшением продуктов, содержащих животный белок, т.к. в них много скрытого жира и холестерина; жиры — не более 30%, отдавая предпочтение продуктам, содержащим ненасыщенные жирные кислоты.
Рекомендуемое распределение калорийности в течение суток:
Завтрак – 25 – 20%, 2-й завтрак – 15%, обед – 35%, полдник – 10%, ужин – 15 — 20%
Пример: суточный рацион 1500 ккал
Завтрак – 350 ккал
Второй завтрак – 150 ккал
Обед – 500 ккал
Полдник – 150 ккал
Ужин – 350 ккал
Обратите внимание на:

  • избыточное потребление животных жиров и быстроусвояемых углеводов;
  • избыточное потребление соленой пищи;
  • редкие приемы пищи, с учащением приемов пищи к вечеру;
  • приемы пищи после 19 часов;
  • приемы пищи, не связанные с состоянием голода или с аппетитом;
  • переедание, связанное с частыми гостями или с хорошо знакомой закусочной (другими словами, где и с кем вы чаще переедаете).
  1. Пять маленьких приемов пищи лучше, чем 3 больших. Рекомендуется 3 основных приема пищи и 2 промежуточных. Исследования показали, что при регулярном пропуске одного из основных приемов пищи в день достоверно увеличивается частота развития ожирения.
  2. Не забывайте, что в день Вам нужно выпивать 2 литра жидкости!
  3. Если Вы заняты на работе, съешьте во время обеденного перерыва бутерброд или салат, которые лучше приготовить дома вечером или утром.
  4. Завтрак обязательно! Шансы «сорваться» днем уменьшаться.
  5. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна.
  6. Ешьте медленно, глаза должны насладиться видом пищи, ее сервировкой. Маленькие хитрости: целый кусок мяса выглядит аппетитней, чем мясо в измельченном или рубленом виде, пользуйтесь чайной ложкой вместо столовой, десертной вилочкой вместо обычной, маленькими тарелочками и пиалами, а цвет посуды синего, темно-зеленого и черного цветов уменьшает желание съесть больше.
  7. Эффективен групповой метод похудения.
  8. Можно превратить диету в игру. Особенно полезным продуктом присуждать очки.
  9. Необходимо вести пищевой дневник. Это может быть блокнот или тетрадь, которая всегда будет с Вами. Вести дневник минимум 2 месяца. Заполнять дневник не в конце дня, а непосредственно после еды.

Использованные источники: klinika23.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лечение ожирения пансионат

Лечение ожирения рефлексотерапией

ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ В КОМПЛЕКСНОМ ЛЕЧЕНИИ ОЖИРЕНИЯ

Белов В.В., Еремеев Ю.В.

Ожирение — это биологическое явление, которое уже с давних времен сопутствует жизни человека. Об этом свидетельствуют археологические раскопки фигурок каменного века т. е. 30-50 тыс. лет до нашей эры. Ход рассуждений, относящихся к оценке ожирения, часто был двусмысленный. С одной стороны утверждали, что ожирение — это просто переедание, с другой же стороны, для многих, излишек массы тела и ожирение, особенно у ребенка, до сих пор является синонимом здоровья. Библия считает ожирение грехом, т. е. ситуацией, требуещей немедленного исправления. Худощавая фигура была модной как на Крите, так и в Риме, о чем свидетельствуют сохранившиеся стенные росписи. Цельс считал ожирение следствием особой дряблости кожи, подчеркивал значение конституции. Гален использовал взгляды Гиппократа о четырех темпераментах и ожирение связывал с излишком слизи(флегмы) в теле.

Ожирение явлется состоянием увеличения массы жировой ткани, как составной части всего организма. Из этого факта может следовать повреждение функций и структуры отдельных органов или систем. Следовательно, это заболевание, которое даже в тех случаях, когда организм с увеличенных массой жировой ткани не проявляет патологических симптомов, по мере продления этого состояния угрожает развитием повреждений отдельных органов, а в будущем — общих повреждений. Ожирение, как заболевание, встречается во всех возрастных группах, общественных и профессиональных слоях.

В младенческом возрасте алиментарное поведение связано с мотивировками, касающимися либидо или агрессивными мотивировками. Позднее они интегрируют с другими эмоциями. Именно ранний период жизни особенно важен для определения связей между биологическими показателями голодания и сытости ребёнка и их психическим восприятием. Ребёнок учится повторяющимся состояниям «гоолдания» и «сытости», а также соответствующим состояниям поведения в этот период, когда его кормит мать. Само поведение матери дает малышу возможность отличать «голоден» он или «сыт». При нарушении реакции матери, проявляющейся чрезмерной заботой или её отсутствием, страхом или равнодушием, у ребёнка формируется синдром неправильного алиментарного поведения. В последующие периоды жизни дополнительные эмоции могут нарушить алиментарное поведение и привести к нарушениям в отношении массы тела. Повышенный апетит ведет к избыточному употреблению пищи с большим количеством каллорий, значительно превышающих норму. При этом нарушается обмен веществ. Энергетический избыток откладывается в организме в виде жира, что ведет к наростанию общей массы. Это ведет нарушению энергетического равновесия и способствует прогрессируещему перееданию. Таким образом формируется «замкнутое этиопатогенетическое кольцо», разорвать которое можно только воздействуя на слогающие его звенья.

Ожирение представляет собой фактор риска заболеваний: диабета, аргериоскле роза и его осложнений. Клиническое течение многих острых заболеваний у чрезмерно тучных лиц может быть более тяжелым.

В области гипоталамуса находится скопление нейроцитов, называемое вентро-ме- диальным ядром. Повреждение этого ядра вызывает гиперфагию, приводящую к ожирению. Имеется много внешних импульсов, принимаемых нервной системой. Пред принятием пищи — зрительные, обонятельные раздражители, а после введения пищи в полость рта появляются вкусовые раздражители. Способность влияния пищи на поддержание аппетита при помощи этих раздражителей можно определить термином съедобности.

Целью нашей работы является оценка нарушения рефлекторного взаимодействия причинной цепочки «голод-аппетит-насыщение», а также поделиться практическим опытом коррекции синдромов и лечения ожирения в целом нетрадиционными методиками: рефлексотерапией, мануальной терапией, гомеопатией, фитотерапией, диетотерпией.

Под нашим наблюдением находились больные страдающие алиментарной формой ожирения. Из 50 пациентов, проходивших лечение — 45 составили женщины в возрасте от 28 до 52 лет и 5 — мужчины возрастом от 32 до 48 лет. Перед выбором правильной тактики и метода рефлекторного воздействия с каждым пациентом про- водилось собеседование с целью выяснения основной причины избытка веса. Акупунктурная диагностика по методу Фолля позволила выявить ряд функциональных нарушений: эндокринной системы(патологические показатели в точках гипоталамуса, гипофиза, поджелудочной железы) — 38 пациентов, пищеварительной системы (по- иышенные показатели КТИ желудка, желчного пузыря, печени, тонкой и толстой кишки) — 40 пациентов.

Данные функциональных нарушений органов пищеварения были подтверждены дополнительными методами ысследования: ФГДС, УЗИ. У 35 пациентов отмечались признаки хронического холецистохолангита, 8 из которых имели камни в желчном пузыре и протоках. Хронический гастрит сопровождал 85% обследуемых. Язвенная болезнь желудка и 12-палой кишки наблюдалась у 9 пациентов. 38 пациентов имели нестабильное артериальное давление. У 12 обследуемых было документально подтверждена ар- териальная гипертензия I и II ст. У 80% пациентов наблюдались явления остеохондроза позвоночника: тупые боли между лопатками и в пояснице, онемение пальцев кистей во время сна, периодические головные боли. У 38 человек, проходивших лечение, отмечались симптомы блокирования поясничных сегментов различных отделов позвоночника. Основной задачей нашего лечения было нормализовать рефлекторный дисбаланс взаимоотношений цепочки «голод-аппетит-насыщение» с помощью рефлексотерапии, диетотерапии, натуропатических методик. Всем пациентам проводились ежедневные сеансы акупунктуры и аурикулопунктуры в течении 10 дней.

Для нормализации обмена веществ мы воздействовали на общие точки (Е36, Gi4, Gi 11, Rp6, F3,T20), точки coчувствия (V18, V19, V20, V21, V25, V27), переднесрединного меридиана (112, 117,19, 115), меридиана печени (F13, F14). Аурикулопунктура проводилась в точках — AT 13, АТ22, АТ28, АТ25, АТ87, АТ55, АТ96, АТ18. Корпоральная и аурикулярная акупунктура является подготовительным этапом целью которого является коррекция функционального дисбаланса органов и систем, улучшение обмена веществ.

Как правило во время десятидневного курса иглорефлексотерапии пациенты «сбрасывают» вес от 1,5 до 2 кг. Диетотерапия является одним из ключевых звеньев лечения. Перед последующим этапом лечения с пациентами проводится беседа, целью которой является разъяснение необходимости отказа от определенных продуктов питания, употребление которых приводило к увеличению аппетита с последующим увеличением веса.

Нами разработана рекомендуемая пациентам диета, соблюдение которой хорошо сочетается с другими методиками лечения. Одной из основных задач является формирование рефлекса отсутствия аппетита и безразличие к привычным и наиболее «вкусным» блюдам, употребление которых ведет к прогресиющему нарастанию веса. Для реализации этого эффекта последующий этап лечения заключается в постановке микроигл на аурикулярные точки и их фиксация для длительности воздействия в течении 1 недели. Через каждую неделю трёхкратно мы производили смену микроигл. На каждом ухе проводилось воздействие не более чем на 3 точки аурикулопунктуры.

Наилучшие результаты были получены при воздействии на следующие точки:

неделя AT18 (голод), АТ87 (желудок), АТ22 (железы внутр. секр. )

неделя AT18 (голод), АТ88 (12-п. кишка), АТ97 (печень)

неделя AT18 (голод), АТ93 (почка), АТ25(ствол мозга)

В течении каждых двух недель лечения пациенты пили травяные зборы, обладающие мочегонным, слабительным, общеукрепляющим действиями. С целью улучшения дренажной функции кишечника рекомендовали прием семян расторопши по 1/2 чайной ложки 2 раза в день после еды. Во время всего курса лечения назначался гомеопатический препарат «Вес норма» (NHV,Киев) по рекомендуемой схеме. Разработанный комплекс физических упражнений был рекомендован для подтяжки кожи лица и живота.

Используя предложенную схему лечения мы добиваемся хороших результатов в 85-90% случаев. В среднем за одну неделю терапии происходит стабильная потеря веса на 1,5-2,5 кг без каких-либо функциональных расстройств. Даже незначительное употребление легкой диетической пищи приводит к периоду быстрого контролируемого насыщения и пациентам нет необходимости, преодолевая чувство сильного голода, насильно отказываться от еды. У 38 прошедших рефлексотерапию, потеря веса составила от 9-12 кг, у 5 пациентов 13-15 кг, 5 пациентов имели снижение веса 5-8 кг, у 2-х — 16 кг. У 25 пациентов исчезли боли в отделах позвоночника, а у 7 — боли значительно уменьшились. Значительное улучшение общего состояния отмечалось у всех пациентов. Падение веса у больных сердечно-сосудистыми проблемами позволило нормализовать артериальное давление, уменьшить сердечные боли. Больные с гастроентерологическими нарушениями отмечали уменьшение тяжести в правом подреберье, снижение болей в эпигастрии.

Алиментарное ожирение — это конституциональное нарушение всего организма с многозначительными функциональными расстройствами органов и систем, приводящих к нарушению адаптационных и защитных механизмов. Рассматривая организм как целостную саморегулирующую систему, рефлексотерапия в комплексе с другими методиками традиционной медицины мануальной терапией, массажем, фитотерапией, гомеопатией, является эфективной в лечении алиментарного ожирения. Не вызывая отрицательных влияний на алиментарное поведение пациентов, эти методики позволяют плавно, без патологических последствий для всего организма вест борьбу с лишним весом, и, по нашему мнению, наиболее эффективный вид терапии в лечении ожирения, его проявлений и осложнений.

Актуальні питання рефлексотерпії / К.: “Ореол”, 2002. — 232 с.

Использованные источники: dna.com.ua

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Как связаны гормоны и ожирение

  Доктор увайдов ожирение

Похудение с помощью иглоукалывания

Иглоукалывание – это один из методов традиционной медицины Древнего Китая, с помощью которого лечат не симптомы заболевания, а саму причину болезни изнутри человека. Мудрые китайцы поняли еще в 221 году до нашей эры, что все человеческие недуги идут из внутренних резервов организма, которые активизируются с помощью прокалывания определенных точек на теле. Принцип иглоукалывания прост, однако использовать его может только доктор – профессионал своего дела, иначе легко причинить вред человеческому организму.

Суть иглоукалывания

По мнению китайских целителей, рефлекторные точки на теле человека находятся на каналах, по которым проходит жизненная энергия. Область применения иглоукалывания обширна. Различными манипуляциями с иглами снимаются боли, лечится аллергия, нервные патологии, гинекологические заболевания, борются с вредными привычками. Суть иглоукалывания заключается в том, что с помощью основного орудия – специальных тонких и длинных игл, вводимых в определенные биологические точки, возбуждаются чувствительные нервные волокна.

«Включать» рефлекторные точки можно разными подходами: с помощью электрического тока, магнитного поля или воздействовать на них принципом прижигания, но самый эффективный метод – это иглоукалывание: использование одноразовых стерильный иголок. Они блокируют участки мозга, отвечающие за острую боль, расположенную в пораженном участке тела, обеспечивая постепенный обезболивающий эффект.

С помощью иглоукалывания можно активировать участок мозга, регулирующего работу любого органа, чтобы улучшить в нем кровоснабжение и способствовать улучшению самочувствия. Эта методика частично базируется на эффекте «плацебо», поэтому, чем сильнее человек верит в волшебство выздоровления, тем быстрее оно приходит. Но не стоит думать, что иглоукалывание – это самовнушение, ведь лечение иглами помогает и животным, а в данном случае плацебо отсутствует.

Польза и вред

Иглоукалывание, акупунктура, иглорефлексотерапия – эти названия представляют собой одну современную методику с множеством положительных свойств для организма человека, которая:

  • приводит в норму психологическое состояние;
  • улучшает кровообращение;
  • устраняет отеки, обезболивает;
  • регулирует работу эндокринной системы;
  • снижает кровяное давление;
  • повышает иммунитет;
  • восстанавливает нормальную сердечную деятельность;
  • улучшает состояние кожи;
  • нормализует выработку гормонов.

Когда применяется иглоукалывание для похудения, то у пациента снижается аппетит, улучшаются пищеварительные и регулируются обменные процессы, повышается тонус организма. По отзывам мужчин и женщин, прошедших данную процедуру, методика эффективна и безболезненна. Чтобы достигнуть длительного похудения после полного курса иглоукалывания и выглядеть так, как хочется, нужно давать телу ряд физических нагрузок, которые помогают добавить худеющим мышцам минимум объема.

Что касается родов и периода лактации, то иглоукалывание применяется в случае ослабления сокращений матки при родовых схватках или при недостаточной выработке материнского молока, стимулируя его секрецию. Начинать коррекцию болевых ощущений следует за 1-2 недели до родов. После прохождения курса иглоукалывания у роженицы происходит нормализация обмена веществ и повышается эластичность шейки матки, что дает возможность провести роды безболезненно.

При правильном проведении терапии для похудения методом иглоукалывания, вреда для здоровья пациента нет никакого. Но существует относительные противопоказания, в связи с высоким риском побочных эффектов, когда окончательное решение о проведении сеансов иглотерапии принимается врачом в индивидуальном порядке: полиомиелит, рассеянный склероз, истощение, хронические заболевания ЖКТ, мышечная дистрофия, сахарный диабет, состояние сильного физического утомления, возраст старше 70 лет.

Помогает ли иглоукалывание для похудения

Иглоукалывание для похудения используется для регулировки аппетита, корректировки и регенерации обмена веществ. Механизм действия таков: тонкие иглы из нержавеющей стали размещаются на разных точках тела и оказывают стимулирующее действие на выработку эндорфина – гормона счастья, подавляющего аппетит. Иглоукалывание для похудения расслабляет организм, позволяя пациенту самостоятельно справиться с психологическим голодом.

Опытный специалист знает, что недостаточный выработок эндорфина является главной причиной ожирения или синдрома нервной булимии, когда постоянное насыщение желудка становится лекарством от депрессии. Следует помнить, что с иглоукалыванием нельзя похудеть безвозвратно – процедура может только избавить от высокого уровня зависимости от еды. Без постоянной диеты и физической активности сеансы иглоукалывания не принесут желаемого результата, и если не изменить кардинально образ жизни, то потерянные килограммы вернутся обратно.

Классическое иглоукалывание для похудения

Самым известным методом иглоукалывания для похудения на сегодня является классическая акупунктура, которая способствует нормализации метаболизма. После курса иглотерапии уменьшается в объеме желудок пациента, снижается аппетит, выводится лишняя жидкость, происходит сжигание жиров. Врач, который проводит сеансы для похудения, вводит иглы в активные точки ног и живота, чтобы активировать работу органов желудочно-кишечного тракта: печени, почек, кишечника и желудка.

В процессе лечения пациент испытывает ломоту в теле, болезненность или онемение в зоне воздействия. Эти состояния считаются естественными при иглоукалывании, ведь идет воздействие на точки жизненной силы. После полного курса для похудения человек теряет до 7% веса, а повторить его разрешается не ранее полугода.

Метод Фалева

Иглоукалывание для похудения по методу Фалева – это воздействие специальной иглой с плоским круглым наконечником на точку насыщения или голода, которая расположена выше мочки ушной раковины. Установка иглы производится методом давления на ее центр до появления боли у пациента. За 10-15 минут до каждого приема пищи надо обязательно активировать току, нажимая на иглу в течение 60 секунд в ритме своего сердцебиения. В результате у пациента пропадает патологический аппетит, и он худеет.

Метод Мухиной

Следующий вид иглоукалывания для похудения – метод Мухиной. За счет стимуляции нужной точки в области козелка уха нормализуется обмен веществ, кожа становится упругой, сгорает подкожный жир. Для этого золотая игла вводится над мочкой сквозь ухо, а затем закрывается специальной крышкой. Для этого метода иглоукалывания доступны декоративные иголочки с камнями и стразами. Во время курса для похудения надо в обязательном порядке отказаться от употребления высококалорийных продуктов, большого количества углеводов и алкоголя. После прохождения курса иглоукалывания следует ограничивать себя в питании и установить постоянный контроль над весом.

Противопоказания к иглоукалыванию

Как и у любого другого метода, иглоукалывание для похудения имеет ряд противопоказаний:

  1. Гемофилия, лейкозы. При заболеваниях крови во время процедуры может ухудшится состояние пациента в связи с ускорением кровообращения.
  2. Опухоли. Иглоукалывание может послужить образованию метастазов и росту новообразований.
  3. Психические расстройства. Метод вызывает приступы возбуждения или прооцирует у пациента неадекватную реакцию.
  4. Инфекционные заболевания. В данном случае рефлексотерапия способствует распространению возбудителя по всему организму.
  5. Беременность. Иглоукалывание стимулирует преждевременные роды, так как во время сеанса происходит сокращение матки.

Цены на процедуру

В России иглоукалывание для похудения стоит в среднем от 500 до 2000 рублей за 30-минутный сеанс, поэтому дорогостоящей процедурой метод назвать сложно. Курс и способ лечения назначается врачом индивидуально. Расценки на услуги иглоукалывания зависят от уровня квалификации специалиста, выбранного метода, ценовой политики медицинского центра и его месторасположения. Цена на услугу иглоукалывания для похудения в Москве будет в несколько раз выше, чем в другом областном центре РФ.

Отзывы и результаты похудения

Елена 34 года г. Пермь: «Решила для себя, что эффективным способом будет похудение с помощью иглоукалывания, и не прогадала. Скажу сразу: ощущение не из приятных, но терпеть боль можно. Сеансы проходили по 30 минут, и уже после 3 раза я ощутила результат: есть стало хотеться меньше, поэтому рацион сам по себе уменьшился без психологических проблем. Мне было хватило 10 сеансов, чтобы вернуть фигуре стройность. Сейчас даже смотреть не могу на свои старые фото. Почему не пошла на иглоукалывание раньше?».

Александр 48 лет г. Челябинск: «После нескольких лет мучительных и попыток избавиться от лишнего веса, судьба меня привела к нетрадиционной медицине. Я не знал, действительно ли эффективно поможет иглоукалывание для похудения, но согласился из-за безысходности. И каково было мое удивление, когда после первой же процедуры я не почувствовал постоянного желания есть. Прошло уже полгода после курса иглоукалывания, а я потерял 10 кг, правда, подкорректировала режим питания».

Галина 39 лет г. Смоленск: «Сначала купила курс массажа для похудения, а сеанс иглоукалывания шел в качестве бонуса. Но мне настолько понравились первые эффекты, что я позабыла о массаже и продолжала ходить на получасовые сеансы рефлексотерапии, которые для меня проходили безболезненно. Чувствую себя прекрасно, за полный курс сбросила 7 кг лишнего веса, но это еще не предел. Врач сказал, что обязательно нужна диета при иглоукалывании для похудения, чтобы вес не вернулся».

Использованные источники: wjone.ru