Интересные факта об ожирении

4 неочевидных факта об ожирении

Мир охватила эпидемия ожирения: по сообщениям международной группы экспертов, проводивших исследование для Фонда Билла и Мелинды Гейтс (Bill and Melinda Gates Foundation) сейчас ожирением страдает около 10% мировой популяции, а это 108 миллионов детей и 604 миллиона взрослых. Количество людей с ожирением за последние 35 лет в 70 странах мира выросло вдвое – особенно велики темпы роста в бедных странах и странах со средним доходом. Всего же эксперты изучили данные о жителях 195 стран и сделали несколько важных выводов.

Все дело не отсутствии физкультуры

Несомненно, физическая активность важна для поддержания нормального веса, однако главной причиной набора лишних килограммов как взрослыми, так и детьми, является неправильно питание. Именно полуфабрикаты, фаст-фуд, сладкая газировка, богатая углеводами и жирами недорогая еда – основные враги фигуры и здоровья. В рационе многих отсутствуют свежие овощи и фрукты, так как люди не могут их приобрести из-за достаточно высокой цены. Исследователи подчеркивают, что физкультура важна и нужна, но всем тем, кто следит за своим весом и фигурой, нужно уделять особое внимание питанию.

От ожирения умирает больше людей, чем гибнет в автокатастрофах

Ожирение увеличивает риск развития множества хронических заболеваний. Среди них проблемы с сердцем и сосудами, диабет, заболевания суставов, болезни почек и некоторые формы рака. Исследователи подсчитали, что от последствий ожирения в 2015 году умерли примерно 4 миллионов человек – больше, чем от болезни Альцгеймера, терактов и автоаварий вместе взятых.

Детей, страдающих ожирением, становится все больше

Несмотря на то, что детей с ожирением гораздо меньше, чем взрослых, их количество стремительно растет. В настоящее время своеобразным лидером по взрослому ожирению является Египет, где болезнь диагностирована примерно у 35% взрослых. Детей с ожирением больше всего в США – 13%.

То, что болезнь стали все чаще находить и у детей, значит, что теперь у них все чаще диагностируют сопутствующие заболевания – диабет 2 типа, болезни сердца и проблемы с сосудами. Кроме того, ожирение в детстве приводит к сокращению продолжительности жизни и увеличению риска преждевременной смерти.

Люди погибают от избытка еды, а не от голода

Майк Блумберг (Mike Bloomberg), специалист ВОЗ по неинфекционным болезням, отмечает, что сейчас впервые в истории наблюдается тенденция, когда в мире значительно больше людей умирает от последствий употребления огромного количества нездоровой еды, чем от голода, вызванного дефицитом еды в принципе.

В 2016 году эксперты ВОЗ зафиксировали тот факт, что количество людей с ожирением в мире превысило число тех, кто страдает недостатком веса. По их подсчетам ежегодно жители планеты в среднем прибавляют по 1,5 килограмма, а если тенденция сохранится, то к 2025 году ожирением будут страдать 18% мужчин и 21% женщин.

Использованные источники: med.vesti.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Лечение ожирения пансионат

  Как связаны гормоны и ожирение

Девять фактов об ожирении

Факт № 1

Ожирение приводит к ожирению

Регулярное переедание может привести к ожирению, это известно всем. Однако многие считают, что стоит вернуться к здоровому рациону, и масса тела вернется на исходные позиции. Это правило, мягко говоря, не работает для пациентов, страдающих от ожирения. Чем дольше масса тела превышает норму, тем сложнее становится избавиться от лишних килограммов.

Ожирение — это отчасти самопрогрессирующее состояние. При потере веса, например, в случае удачной диеты, в теле автоматически включаются многочисленные компенсаторные механизмы, нацеленные на возвращение к прежнему, избыточному весу. Само тело похудевшего человека начинает активно противодействовать переменам, инициируя процесс гормональных изменений, в результате возникает чувство голода и замедляется обмен веществ. Причина тому в частности в снижении уровня гормона лептина, что является сигналом для накопления калорий. Людям, борющимся с лишним весом, приходится бороться также с собственной физиологией. На определенном этапе развития заболевания тело переключается в новый режим, запрограммированный на другую весовую категорию. Точные механизмы, сдвигающие стрелки этих весов, пока неизвестны и требуют дальнейшего изучения.

Факт№ 2

Некоторые люди генетически предрасположены к ожирению

Новорожденные могут оказаться в группе риска развития ожирения, так как это заболевание не всегда спровоцировано нездоровой диетой и «отсутствием мотивации», порой ожирение — генетически предопределенное состояние. Британские исследователи установили, что мутации в гене KSR2 могут вызвать приступы голода у пациентов, страдающих ожирением, а также замедлять процессы обмена. Эти данные, вероятно, помогут объяснить увеличение количества случаев детского ожирения за последние 30 лет.

Другое международное исследование детского ожирения выявило 2 гена, которые чаще встречались у детей с ожирением: первый — это вариант гена OLFM4 в 13-й хромосоме, а второй — вариант гена HOXB5 в 17-й хромосоме. Функции этих генов неизвестны, но предполагается, что они выполняют определенную роль в работе кишечника, так как могут влиять на популяции бактерий, его населяющих.

Получается, что хотя переедание и отсутствие физической нагрузки способствуют развитию ожирения, все же некоторые люди генетически предрасположены к нему. Возможно, это открытие приведет к разработке новых фармакологических средств от ожирения, способных регулировать активность «виновных» генов.

Факт № 3

При очень сильном ожирении лучше идти к хирургу

Лечить ожирение можно по-разному, но выбор должен зависеть не от личных пожеланий пациента, а от показаний. Например, если при индексе массы тела 30–39 диета и физические упражнения не помогли, то доктор может назначить лекарственные средства. При индексе массы тела 40 и больше уже может быть рекомендована бариатрическая операция. То есть продольная резекция (удаление части), бандажирование желудка и другие способы снизить «пропускную способность» этого органа. В одном из крупных исследований было показано, что операция сильно повлияла на смертность людей с ожирением: у этих пациентов было меньше инсультов, инфарктов, случаев сахарного диабета, чем у тех, кто использовал нехирургические методы лечения. Другими словами, лечить ожирение, особенно сильное, нужно далеко не только из эстетических соображений.

Факт №4

Ожирение беременной женщины может навредить ребенку

Британские ученые предполагают, что здоровье беременной женщины и ребенка может оказаться под угрозой из-за избыточной массы тела матери. Анализ данных 110 тысяч беременных женщин в Шотландии помог установить, что риск возникновения осложнений во время беременности повышается с увеличением индекса массы тела женщины. Речь идет прежде всего о повышенном артериальном давлении и риске развития гестационного диабета (диабета беременных, опасного как для матери, так и для ребенка). Авторы исследования утверждают, что в настоящий момент борьба с избыточным весом беременных стала главной проблемой ведения беременности в Великобритании.

Еще одно исследование установило связь между наличием метаболических расстройств у будущих мам и задержками развития у детей. В случае морбидного ожирения у беременной существует опасность развития аутизма у ребенка. Под морбидным ожирением понимают хроническое, генетически обусловленное заболевание, при котором индекс массы тела более 40, то есть она превышена на 45–50 процентов от нормы).

Факт №5

В кишечнике стройных людей есть бактерии, которые борются с ожирением

Бактерии, обитающие в кишечнике стройных людей, могут стать новым средством от ожирения. Сразу несколько групп ученых пытаются установить роль этих микроорганизмов в контролировании веса. В одном из исследований участвовало четыре пары близнецов, в каждой из которых один близнец страдал ожирением, а вес второго пребывал в норме. У них брали образцы фекалий, тщательно изучали бактериальный состав и подселяли мышам, не имевшим собственной кишечной флоры. Ученые обнаружили, что мыши, которым достались бактерии стройных близнецов, оставались худыми, а мыши, у которых были бактерии близнецов, страдающих ожирением, начали прибавлять в весе.

Также недавно другие исследователи из Великобритании изучали дыхание людей, страдающих ожирением, и выявили особую разновидность кишечных бактерий, которые выделяют метан. Те участники эксперимента, чье дыхание содержало большее количество метана, страдали от избыточного веса. Предполагается, что, воздействуя на популяции этого вида бактерий, можно снизить вес пациентов.

Факт № 6

Сахар вызывает зависимость

Пристрастие к жирной и сладкой пище может превратиться в зависимость и повлечь за собой морфологические изменения в тканях мозга, схожие с теми, что возникают при длительном употреблении наркотиков или алкоголя. Гормон лептин, регулирующий аппетит, работает в гипоталамусе и в вентральной области головного мозга, где находятся дофаминовые нейроны, отвечающие за чувство удовольствия. Из-за изменений именно в этих областях развивается зависимость от алкоголя, никотина и наркотиков. Теперь выясняется, что регулярное злоупотребление сладким приводит к утрате чувствительности нейронов и формированию прогрессирующей зависимости, так как достичь чувства сытости и удовольствия становится все труднее. Несмотря на то что исследование проводилось на крысах, ученые считают, что такие же процессы идут и в мозге человека.

Теперь сахар будут называть «самым опасным наркотиком нашего времени», утверждают ученые. А глава Службы здоровья Амстердама (Нидерланды) предлагает ввести ограничения на содержание сахара в еде и напитках, а также клеить на упаковки предупреждения, как на пачках сигарет.

Факт № 7

Ожирение может быть заразным

Ожирение может передаваться от человека к человеку. Близкие друзья того, кто набрал избыточный вес, могут невольно последовать примеру полного человека. Ученые указывают на то, что социальные связи формируют представления о «нормальном» весе и заставляют подстраиваться под них. В крупном исследовании было установлено: в весе прибавляют, как правило, близкие друзья человека, у которого развилось ожирение. Для соседей такой ассоциации не просматривается, а члены семьи оказались подвержены «вирусу» ожирения, но в меньшей степени, чем близкие друзья, чьи шансы набрать избыточный вес вслед за приятелем увеличивались в 3 раза. Профессор Гарвардской медицинской школы Николас Кристакис, автор исследования, утверждает, что дружба меняет наше восприятие и оценку полных людей. Когда кто-то из близких друзей страдает ожирением, полнота уже не кажется неприемлемой.

К счастью, тот же заразительный эффект наблюдается и в случае похудения близких родственников и друзей, отмечают исследователи.

Факт №8

Недостаток сна ведет к избыточному весу

По всей видимости, крепкий ночной сон в достаточном объеме — это защита от избыточного веса. Все больше и больше научных доказательств находит теория о том, что недостаточное количество сна провоцирует развитие ожирения. Например, в ходе длительного и масштабного исследования, проведенного в США, выяснилось, что женщины, уделявшие сну 7–8 часов в сутки, были на 15 процентов меньше подвержены риску набрать избыточный вес в сравнении с теми, кто спал 5 и менее часов.

Исследователи предполагают, что есть несколько причин, по которым недостаток сна воздействует на вес.

— Неутихающий голод. Недостаток сна может повлиять на процесс выработки гормонов, пробуждающих чувство голода. В крови взрослых, которые спали меньше суточной нормы, обнаружен более высокий уровень гормона грелина, стимулирующего аппетит, и более низкий уровень лептина, отвечающего за чувство сытости.

— Больше времени на еду. Люди, которые бодрствуют по ночам, имеют больше времени на удовлетворение возросшего аппетита.

— Нездоровое питание. Те, кто спит мало, зачастую имеют так же мало времени на подбор здоровой диеты. Кроме того, организму требуется все больше калорий, и недосыпающие люди часто отдают предпочтение высококалорийной еде.

— Снижение физической активности. Недостаток сна ведет к усталости в течение дня и нежеланию заниматься спортом.

Факт № 9

Мужчины недооценивают свой вес

Миллионы мужчин подвергают свое здоровье риску, не осознавая одну важную вещь: их вес избыточен. Как показало исследование британских социологов, мужчины в два раза чаще недооценивают свой вес, а значит, не подозревают о болезнях, которые могут быть с ним связаны. Из более чем 300 тысяч респондентов практически каждый четвертый оценивал свой вес неверно, с тенденцией к преуменьшению.

Женщины, участвовавшие в опросе, напротив, оказались слишком мнительны по поводу собственного веса. Лишь 8 процентов «недооценили» его, в то время как 27 процентов отнесли себя к категории, превышающей их действительные показатели (среди мужчин таких нашлось лишь 12 процентов) .

Благодарим за помощь в подготовке материала бариатрических хирургов Бадму Башанкаева и Рашида Аскерханова.

Использованные источники: medportal.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лекарство от ожирения и сахара

  Что такое ожирения второй группы

Знахарь.инфо

Советы и рецепты лечения различных заболеваний

  • Главная
  • Эндокринология (сахарный диабет, гормоны)
  • Интересные факты об ожирении



Интересные факты об ожирении

Современные люди больше едят. Средняя калорийность бургера увеличились втрое (!) За последние 25 лет, с 210 ккал до 618 ккал. Мужчины на сегодняшний день потребляют на 187 ккал больше, чем четверть века назад, женщины — на 335 ккал, а мальчики-подростки — на 275 ккал.

Сахар работает по принципу наркотиков. Кроме того, мозг устроен таким образом, что имея привычку к одному наркотику, у человека формируется «слабина» к другому, что запускает аналогичные биохимические процессы. Вывод неутешительный — человек, с детства приучена к сладкому, априори склонна к алкоголизму и наркомании.

Несмотря на то, что глюкоза является необходимой для работы мозга, даже в «легких» продуктах отсутствие жира компенсируется сахаром. Сахар используется для карамелизации и подкрашивания даже той пищи, где предполагается сладкого вкуса (жареного мяса, например). Поэтому за 50 лет потребление фруктозы увеличилось в 5 раз. В рейтинге продуктов, провоцирующих ожирение, лидерами являются чипсы и картофель фри. Среди напитков рекордсменами являются лимонады, газированные воды и пакетированные соки. Если посмотреть на карту США, то наблюдается четкая корреляция между уровнем ожирения в разных штатах, уровнем сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий и потреблением газированных сладких вод на душу населения. Интересно, что калорийность сама по себе не является основной проблемой: если употреблять на 150 ккал в день больше, то вероятность сахарного диабета возрастает всего на 0,1%. Однако, если эти 150 ккал составляет сладкая газировка, то вероятность диабета увеличивается в 11 раз!

Мировое потребление сахара и сахарной культур увеличилось втрое за последние 50 лет. Например, всего за 7 лет, с 2000 по 2007 год, уровень диабета в мире вырос с 5,5 до 7%. Наибольшие проблемы с сахарным диабетом наблюдаются в таких экономически развитых странах, как Саудовская Аравия, Кувейт, Катар, ОАЭ.

80% продуктов, продаваемых в супермаркетах, содержат сахар, даже не указан на упаковке. Так как сахар обладает наркотическим эффектом, он побуждает нас покупать и есть больше. За последние 30 лет средний потребитель на 10-15% тратит меньше денег на мясо и молочную продукцию, при том вдвое увеличив расходы на полуфабрикаты и сладости.

Такие гиганты, как Coca-Cola и Pepsi, благодаря продуманному маркетингу начинают продвигать свою продукцию еще с детских садов, поэтому с каждым годом увеличивают объемы продаж.

Использованные источники: znaxar.info

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Лечение ожирения пансионат

  Лекарство от ожирения и сахара

Интересные факты про полных людей и ожирение

В последние десятилетия мужская красота – это подтянутая спортивная фигура, с чем, конечно же, трудно не согласиться. А женская красота – это худенькая фигурка, зачастую граничащая с анорексией. Но есть и много людей с весьма пышными формами, явно имеющими избыточный вес. Полнота сейчас считается вещью некрасивой и вредящей здоровью…

На мой взгляд, худоба, близкая к истощению, – это не только некрасиво, но и ужасно для здоровья. Конечно, вес в пределах нормы, — это прекрасно, поскольку избыточный вес становится источником многих серьезных заболеваний: сахарного диабета, проблем с позвоночником, пищеварением, сердцем, сосудами и многих других.

Хорошо, если природа подарила человеку данные, близкие к современному идеалу, и ему не приходится сидеть на жесточайших диетах, дабы снизить свой вес хотя бы на килограмм. Но в наше время многие люди имеют сидячую работу, едят, когда придется и что придется, да и в свое свободное время активному отдыху на природе предпочитают лежание на диване перед телевизором. А все это ведет к появлению избыточного веса. Кто-то приобретает лишь легкую полноту, которая красит их и вовсе не вредит здоровью. А кто-то становится безобразно толстым. Так где же разумная грань, за которую не стоит переступать?

Сейчас в мире более миллиарда людей с избыточным весом, каждый третий из них страдает ожирением.

Интересный факт. Оказывается, что мозг человека, занятого умственной деятельностью, нуждается в большем поступлении глюкозы. Это вызывает аппетит и желание есть больше. Ученые провели эксперимент, в котором люди решали разные задачи. Те, кто решал задачи более сложные, ели на треть больше, чем решающие простые.

Немного о женщинах, которые очень любят сидеть на диетах. Медики доказали, что периодические голодовки – это бессмысленное истязание организма, неизбежно приводящее к болезням и скорому набору еще большего количества килограммов. Если человек начал какую-нибудь диету, ей следует придерживаться всю жизнь, не срываясь на «каникулы обжорства». Иначе это не только приведет к набору веса, но и сократит жизнь на четверть!

Медики утверждают, что появлению различных болезней способствует не лишний вес, а периодические его скачки.

Мне кажется (и многие мужчины со мной согласятся), что женщины, имеющие вес несколько выше, чем модные худышки, выглядят весьма притягательно. Лучше лицезреть их плавные линии, грудь, округлые бедра, чем отсутствие таковых у истощенных красавиц, состоящих лишь из острых углов и тощих конечностей.

Так думали и мужчины прошлых веков! Достаточно поглядеть на полотна средневековых классиков, чтобы понять, какие женские формы считались красивыми.

Причем, по утверждениям специалистов, немного полные люди (если так можно выразиться) не имеют проблем со здоровьем, они позитивны и гармоничны. Более того, считается, что женщины с полными бедрами имеют более высокий коэффициент интеллекта и у них рождаются талантливые дети.

А теперь немного о толстых мужчинах. Ученые утверждают, что им с весом нужно бороться гораздо активнее, чем женщинам, и дело вовсе не в красоте или ее отсутствии. Просто у полных мужчин серьезные проблемы со здоровьем возникают намного быстрее. Причина – разница в усваивании углеводов и в энергетическом обмене.

У разных людей жир откладывается в разных местах: у одних – на бедрах и ногах, у других – на животе. Причем второй вариант наиболее вредный для здоровья. У таких толстопузов риск получить болезни сердца и умереть от них в два раза выше, чем у толстоногих и толстопопых.

Многие люди, желающие похудеть, уверены, что без этого ничего не смогут добиться в жизни: не сделают карьеру, не будут любимы друзьями и не создадут семью. Они считают, что все избегают контактов с толстыми людьми, но статистика утверждает, что это не так. Лишь 5% респондентов смотрит на фигуру человека.

Согласно статистике, половина полных людей согласны прожить более короткую жизнь, но с нормальным весом.

Есть ряд стран, в которых очень высок процент людей с очень большим весом – это США, Мексика, Чили, Ирак, Турция и другие. В Мексике, например, семь человек из десяти имеют избыточный вес. А в США больше всего людей с ожирением в штате Миссисипи – каждый четвертый.

Мне кажется, причин этому несколько. Во-первых, в некоторых странах культ толстых людей. Во-вторых, большую роль играет неправильное питание, состоящее в основном из хот-догов, газировок и т.д. В-третьих, лень людей, которые готовы жиреть до такой степени, что не могут обслуживать самого себя, не говоря уж о работе. Они лишь лежат, постоянно едят и смотрят телевизор. На мой взгляд, если это и болезнь, то называется она — распущенность. По статистике, два часа ежедневного лежания перед телевизором повышают вероятность ожирения на 23%. Четвертая причина – большое количество автомобилей. Люди даже там, где можно пройтись пешочком, стараются ехать на машине.

Меньше всего толстяков в Японии и в Китае. В восточных странах более правильное питание, чем в западных. Тут больше едят рис и овощи, меньше – сахар и жирное, поэтому у восточных народов меньше риск заболеть при наборе веса.

Сейчас считается, что самое правильное питание, не дающее набрать избыточный вес, – средиземноморское, включающее рыбу, оливковое масло, вино и растительную пищу.

Оказывается, есть прямая зависимость между увеличением веса и освещенностью. Чем солнечнее день, тем меньше хочется есть. А ночью, в полной темноте, желание наесться (у тех, кто не спит, конечно же) бывает нестерпимым.

Повышение веса тела приводит к снижению сексуальной активности.

Толстые люди имеют в повседневной жизни немало проблем. Многие не могут летать на самолете, поскольку их зад не влезает в кресло. При этом авиакомпании вынуждают таких людей покупать два билета.

Тучные пассажиры самолетов могут причинить вред сидящим рядом людям. Так, в 2002 году мужчина с ожирением придавил сидящую рядом женщину, из-за чего у нее началось внутреннее кровотечение, сломалась ключица и порвались связки ног. В итоге авиакомпания выплатила пассажирке 25 тысяч долларов в качестве компенсации.

В последние десятилетия средний вес людей повышается. Это привело к тому, что авиакомпании стали сжигать намного больше горючего.

Если вес человека неукоснительно растет, то это повод срочно решать проблему. Нам кажется, что все просто – меньше ешь и вес уйдет. Но жизнь показывает, что очень часто полные люди едят столько же, сколько и худые, но все равно стремительно прибавляют в весе, а это – нарушение в работе организма, требующее долгого лечения.

Ожирение занимает второе место среди вредных привычек, приводящих к смерти (после курения).

У толстых родителей ребенок также будет страдать от избыточного веса.

Сейчас, к сожалению, очень много полных детей. Во многих странах даже начали выпускать детские автомобильные кресла для малышей с ожирением. Только в США таких детей в возрасте до шести лет почти 300 тысяч.

Причиной ожирения, конечно же, бывают и болезни, а не образ жизни. Например, в Саудовской Аравии живет молодой человек, вес которого был 610 кг. Причина – болезнь щитовидной железы. В 2013 году ему была сделана операция по уменьшению веса. Хотя и это было проблематично, поскольку не было даже кровати и операционного оборудования, способного выдержать такой вес. Сейчас вес парня уменьшился на 80 кг, но это лишь начало.

Самый большой зафиксированный вес человека – 635 кг.

Как правило, люди с таким огромным весом вынуждены не только не покидать пределы своего дома, но и пределы кровати. Хотя иной раз необходимость в этом есть. Так, в Германии нужно было вынести из дома человека, весившего 400 кг. В дверь он пройти не мог, поэтому были вынуждены в стене сделать пролом, в который большой экскаватор засунул ковш, в него загрузили толстяка и вынесли в ковше наружу.

Тучные люди с большей вероятностью в старости могут заиметь болезнь Альцгеймера – патологию мозга, приводящую к потере памяти, слабоумию и неспособности обслуживать себя. Но если человек среднего возраста начнет бороться с весом, вероятность встретить старость в светлой памяти и здравом уме у него возрастает в разы.

Так верно ли известное всем выражение, что хорошего человека должно быть много?

Во многих странах даже есть памятники толстякам. Какой в них смысл? Может быть, они воспевают людей «в теле»? А может быть, наоборот, показывают, насколько некрасива неспортивная фигура?

Использованные источники: morefactov.ru

Статьи по теме