Люди с ожирением живут

На сколько лет ожирение укорачивает жизнь?

Патологическое ожирение у взрослых значительно повышает риск преждевременной смерти от рака и множества других заболеваний, в том числе болезней сердца, инсульта, сахарного диабета, а также болезней почек и печени. К таким выводам специалисты Национального института изучения рака США, работающие под руководством доктора Патриции Хартдж (Patricia Hartge), пришли на основании результатов анализа данных, собранных при проведении 20 крупных исследований с участием жителей США, Швеции и Австралии.

При проведении анализа авторы классифицировали участников в зависимости от значения индекса массы тела (ИМТ), традиционно используемого в качестве меры количества жира в организме и рассчитываемого как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в сантиметрах.

  • Нормальная масса тела: 18,5-24,9
  • Избыточная масса тела: 25,0-29,9
  • Ожирение 1 степени: 30,0-34,9
  • Ожирение 2 степени: 35,0-39,9
  • Ожирение 3 степени (патологическое): 40,0 и выше

После исключения из выборки участников, имевших в анамнезе курение и ряд заболеваний, исследователи оценили общий риск преждевременной смерти, а также риск преждевременной смерти, ассоциированный с конкретными причинами, для более чем 9 500 человек с ожирением 3 степени и 304 000 человек с нормальным весом.

Полученные результаты показали, что в группе с ожирением 3 степени как общий риск преждевременной смерти, так и риск преждевременной смерти от основных медицинских причин непрерывно увеличивается по мере роста индекса массы тела.

Статистический анализ данных продемонстрировал, что повышенная смертность в этой группе была обусловлена преимущественно заболеваниями сердца, злокачественными опухолями и сахарным диабетом. Количество утраченных лет жизни у людей с патологическим ожирением варьировало от 6,5 лет при ИМТ 40-44,9 до 13,7 лет при ИМТ 55-59,9.

Для получения наглядного сравнения авторы подсчитали, что количество утраченных из-за ожирения 3 степени лет жизни соответствовало или превышало количество лет жизни, утраченных курильщиками по сравнению с никогда не курившими участниками этого же исследования.

Авторы отмечают, что достоверность результатов исследования ограничена тем, что при проведении анализа преимущественно использовались данные, самостоятельно предоставленные участниками, а для оценки степени ожирения применялся исключительно индекс массы тела. Однако полученные результаты в любом случае указывают на необходимость разработки более эффективных вмешательств, направленных на борьбу с ожирением, являющимся одной из наиболее серьезных медицинских проблем современности.

Использованные источники: www.vechnayamolodost.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Лечение ожирения пансионат

  Как связаны гормоны и ожирение

Ожирение не помогает человеку жить дольше

Ученые опровергли так называемый парадокс ожирения. Имеющие лишний вес люди не живут дольше, как бы ни утверждали некоторые эксперты о том, что большая масса тела не дает человеку быстро «высохнуть» в старости.

Наличие лишнего веса и ожирения может уменьшить продолжительность жизни или привести к тому, что ее последний отрезок люди будут проводить в глубокой инвалидности. Существует целый ряд исследований, которые приходили к выводу о том, что люди с ожирением живут дольше по сравнению с теми, кто имеет малый вес. Большинство этих исследований следило за тем, как долго данные люди живут после диагностики какой-либо болезни. Оказалось, что повышенный индекс массы тела помогал им лучше выносить длительное лечение. Но теперь ученые из Northwestern University в Чикаго опровергли миф о пользе ожирения для здоровья. Они проследили за всей жизнью людей и выяснили, что имеющие ожирение и лишний вес люди совсем не живут дольше, просто у них определенные болезни диагностируют раньше.

Воздействие ожирения более тяжело сказывается на женском организме. Имеющие большие объемы лишнего веса после 40 и 50 лет женщины почти в два раза чаще сталкиваются с инфарктами, инсультами, сердечной недостаточностью и смертью от сердечно-сосудистых заболеваний. Опасность для мужчин из этой же группы увеличивается приблизительно на две трети, как показал продолжавшийся 50 лет анализ с участием почти 200 тысяч человек. Лишний вес увеличивал вероятность всех этих четырех недугов для женщин и мужчин на 30% и на 25% соответственно.

Ученые однозначно доказали, что здоровый вес обеспечивает высокую продолжительность жизни и максимально продлевает ее именно здоровую часть, то есть в старости люди с нормальным весом реже страдают от болезней, вызывающих инвалидность. Тем самым здоровый вес увеличивает качество жизни, что крайне важно. Люди с нормальным весом, в среднем, живут на два года дольше жертв ожирения и на 6 лет дольше тех, кто страдает от морбидного ожирения. Впрочем, никакого преимущества в продолжительности жизни у мужчин с нормальным весом перед мужчинами с лишним весом обнаружено не было. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Использованные источники: www.medikforum.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Как связаны гормоны и ожирение

  Доктор увайдов ожирение

Почему многие люди страдают ожирением

И нам стало интересно, в чём же причина такого повального ожирения. За ответами мы обратились к Кузьменко Филиппу — диетологу и медицинскому блогеру, которого в сети можно найти под ником «Доктор Фил».

В чём причина

Когда-то наши предки бегали себе по вольным полям (где-то 200–300 тысяч лет назад) и ели всё, что попадётся под руку. Ну а так как добывать еду было крайне сложно ввиду множества опасных хищников и не особо большого ассортимента орудий, то ели каждый раз как в последний. Но как ты понимаешь, даже объедаясь, первые хомо сапиенс не толстели, потому что некогда было, условия были суровее и вся энергия тратилась на борьбу за жизнь.

Всё начало меняться с 40-х годов прошлого века, когда произошла «зелёная революция». Сельское хозяйство из занятия для одного или для группы крестьян превратилось в доходный бизнес, которым стали заниматься крупные агрохолдинги. Использование качественных удобрений, селекции и производительной техники привело к тому, что голод в развитых странах пропал, и ему на смену пришло изобилие. Но в мозгах людей остались те отголоски голодной жизни, развивавшиеся тысячелетиями, и началось повальное обжорство. Ну а что, еды много, она дешёвая, так ведь ещё и усилители вкуса делают своё дело. Прошло немного времени, и ожирение начало захватывать человечество.

Из-за этого даже появилась отдельная профессия — диетолог. Несмотря на то, что эти специалисты занимаются решением множества проблем (например, составлением диет для людей с диабетом или болезнью желудочно-кишечного тракта), большую часть времени они лечат людей с ожирением.

Как адаптироваться

Предрасположенность к накоплению энергии заложена в нас самой природой, и, что бы ты ни делал, по большей части здоровье зависит от генетики.

Но это не значит, что нужно опускать руки и сдаваться. Даже при склонности к ожирению можно контролировать этот недуг, не давая ему выходить за рамки приличия. Делать это достаточно сложно, поэтому мы и видим вокруг множество жирных людей, которым просто не хватает силы воли сказать «нет» вредной еде. Проще всего сдерживать риск ожирения спортом и правильной диетой.

Для каждого человека есть своя дневная норма калорий. Небольшое снижение или повышение этого числа не будет для организма ударом, а вот многократные превышения не приведут ни к чему хорошему. Ну вот, казалось бы, решение проблемы: считай себе калории, придерживайся нормы, и всё — никакого ожирения. Только вот это отнимает много времени и сил. Тебе придётся считать чуть ли не каждую лишнюю калорию, готовить специальные блюда.

Как питаться правильно

Итак, как уже было сказано, приготовление здоровой пищи занимает много времени — это тебе не бросить в масло жирную свинину, залив сверху соусом. Если у тебя нет времени на приготовление еды, то можешь заказывать готовую еду на дом. Казалось бы, это удел обеспеченных людей, ведь это дорого. Но как оказалось, питаться правильно, заказывая еду на дом, — это даже дешевле. Доктор Фил рассказал, что он сменил несколько сервисов по доставке еды, прежде чем остановился на Gymmeal.ru . С помощью этого сервиса он стал экономить на 10–20% больше, так как ему не приходится ходить по магазинам, попутно набирая не особо нужные продукты, но которые так требует наше подсознание. И, конечно же, не приходится тратить время на походы за покупками.

Но как это связано с проблемой ожирения? Очень просто: дробное питание. Помимо того, что в твой рацион будет включена только полезная еда (и вкусная, само собой), она будет разделена на 5 частей, благодаря чему организм всегда будет сытым, и, следовательно, мозг не станет включать режим боеготовности и направлять тебя на поедание всего, что попадёт под руку.

Использованные источники: brodude.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Хирургические лечения ожирения

  Как связаны гормоны и ожирение

Продолжительность жизни людей полных выше, чем худых, — жир нужен, и это сенсация

Продолжительность жизни людей и наличие жира в организме – имеют взаимосвязь.

Продолжительность жизни полных людей выше, чем худых. С такой сенсационной статьей выступил врач Karl Lavie с 30-летним стажем из США. И он же утверждает, что жир в определенных (причем более высоких пределах, чем считалось) нужен организму человека, и это сегодня выглядит сенсацией. Приведем статью с минимальными сокращениями.

«Рассмотрим различные советы, которые выдавали так называемые медицинские эксперты, за последние 100 лет или около того, и вы поймете, как часто имели место полные повороты обратно, когда дело доходит до оценки результатов воздействия определенного факта, возражения или практики.

Были времена, когда ученые сочли приемлемым использовать рентгеновские лучи для измерения размера обуви, рекомендовали детское питание без грудного молока, и даже одобрили было курение сигарет.

Оглядываясь назад, кажется невероятным, что мы когда-либо могли впасть в заблуждение таким образом, и все же я считаю, что мы в настоящее время впали в одно из величайших заблуждений для всех – в убеждение, что ожирение для нас обязательно плохо.

Наша современная культура обманывает нас, думая, что избыток жира в организме должен сгореть любой ценой. Но, как кардиолог, который практиковал в течение почти трех десятилетий и написал более 800 медицинских публикаций, в том числе двух учебников, хочу сказать вам, что толкование роли жира в организме было очень неправильным.

В самом деле, есть много свидетельств того, что, как и бокал вина в день доказал преимущества для здоровья, точно так же жировые отложения в нужном количестве могут быть именно тем, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь.
Не поймите меня неправильно: я не говорю, что люди «нормального» веса должны начать лучше относиться к булочкам и складированию фунтов веса.

Но если вы уже несете лишний жир, это не конец света, особенно если вы поддерживаете определенный уровень физической подготовки (и я не имею в виду быть в состоянии преодолеть за шесть минут милю или выполнять все на наравне с олимпийским спортсменом).

Для миллионов людей, отнесенных к категории наличия избыточного веса или мягко говоря ожирения по наиболее часто используемым стандартам сегодня – по индексу массы тела (ИМТ), хорошая новость состоит в том, что для достижения оптимального здоровья вполне возможно, что ваш вес и является тем необходимым весом. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) «нормальный» ИМТ лежит в пределах между 18,5 и 25. Но для вас, по сути, будет гораздо лучшим ИМТ между 25 и 30 — «избыточный вес» с точки зрения ВОЗ — или даже немного выше, приближаясь к мягкому ожирению (ИМТ выше 30).

Этот совет относится и к людям, которые хотят, чтобы предотвратить хронические заболевания и тех, кто уже живет с ними, но это было тем, что первым вдохновило меня на исследования в этой теме больше, чем десять лет назад.

Парадокс ожирения — полные люди живут дольше

День за днем я заботился о больных с заболеваниями сердца в Луизиане, наиболее ожиревшим штате в США. И, как и другие коллеги в кардиологии, я стал замечать, что у пациентов, которые находятся на более жирной стороне шкалы ИМТ, живут дольше после установления им диагноза с болезнями сердца, чем их более худые аналоги. Мы понимаем эту идею так, что жир может защитить вас от ранней смерти как «парадокс ожирения» и сказать, что эта новость имеет вызов в моей области работы.

Как я начал публиковать научные статьи об этом явлении, я столкнулся с набегающей волной укоренившейся идеологии. Даже ученые ветераны и уважаемые рецензенты в журналах неохотно приводили новое мышление о жире, однако наука с тех пор говорила сама за себя.

За последние несколько лет, множество исследований по всему миру не только подтвердили существование парадокса ожирения, но и показали, что это также относится и к целому ряду хронических заболеваний в дополнение к связанным с сердцем, включая диабет, рак и болезни почек.

Мы часто приписываем лишний вес к увеличению вероятности того, что эти условия будут ухудшаться или как отягчающий результат, но видим обратное: люди, которые были диагностированы с любым из этих недугов выглядят лучше в долгосрочной перспективе, если они имеют избыточный вес или даже легкое ожирение, чем у людей с нормальным весом.
Одно из объяснений кроется в том, что когда тело выдерживает тяжесть хронического заболевания, оно требует больше энергии, чем обычно, так что вполне имеет смысл располагать дополнительным топливом в виде жира, который здесь полезен.

Но также хорошо известно, что жировая ткань и жировые молекулы, циркулирующие в крови помогают уменьшить некоторые из вредных эффектов при серьезных заболеваниях — поэтому, чем больше жира у вас есть, тем больше «боеприпасов» у вас есть в вашем арсенале.

Однако этот вызов устоявшемуся мнению содержит в себе долю обычной медицинской мудрости, когда другие исследования показывают, что более толстые запасы жира могут быть полезны не только для тех, кто хронически болен, но для населения в целом.

Результаты исследования риска смерти в зависимости от жира в ИМТ в 2005

В 2005 году научное сообщество проявило презрение к статье, опубликованной в престижном журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA) по эпидемиологи Katherine Flegal. Статья включала в себя анализ данных Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES) долгосрочного исследования в области здравоохранения и рациона 33000 американцев. Их возраст включал от двух-месячных младенцев до людей в возрасте 75 лет, а субъекты выбраны так, чтобы дать репрезентативный снимок здоровья и диет питания в США.

В течение многих лет, мы думали, что оптимальный ИМТ для населения в целом было около 23, но исследования Flegal перевернуло все с ног на голову. Как и следовало ожидать, она обнаружила, что самые большие риски смерти лежали у крайних границ спектра ИМТ – недостаточного веса (ниже 18,5) или тяжелого ожирения (выше 35).

Но было удивительно, что те, кто был классифицирован как с мягким ожирением, имели не большие риски преждевременной смерти, чем их с нормальным весом коллеги.

И, еще более необычным было то, что те, кто имел избыточный вес имели на самом деле слегка уменьшенный риск смерти по сравнению с теми, кто имел вес в пределах нормы.

Тогда перенесемся на несколько лет, когда доктор Flegal решил подтвердить результаты NHANES дальше, рассматривая 97 подобных исследований со всего мира, охватывая собой ошеломляющие 2,9 млн. человек. Снова и снова все они пришли к тому же выводу, что те, кто имеют избыточный вес имеют на шесть процентов более низкий риск смерти, чем люди с нормальным весом.

Однако, конечно, все это не значит отрицание хорошо документированной зависимости между ожирением и бесчисленными болезнями. Совершенно ясно, что ожирение или избыточный вес представляет собой серьезную опасность для хронических заболеваний, включая сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию и инсульта, и некоторые формы рака.

В самом деле, считается, что каждый третий человек, родившийся в 2000 году будет иметь диабет типа 2, как взрослый. И в соответствии с данными Американской ассоциации сердца, 70 процентов выявленных случаев болезни сердца напрямую связаны с ожирением. ( Далее, перейти на следующую страницу, нумерация — ниже )

Внимание! АВТОРСТВО ВСЕХ СТАТЕЙ ЗАЩИЩЕНО. Копирование и публикация на других сайтах статьи или ее фрагментов без согласия автора или без активной гиперссылки ЗАПРЕЩЕНЫ .

Использованные источники: deepcool-ma.com

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лечение ожирения пансионат

Ученые: толстые люди живут значительно меньше

Группа исследователей проанализировала связь между весом человека и продолжительностью его жизни. Сравнив показатели индекса массы тела у 900 000 человек. Ученые сделали вывод, что люди, у которых индекс массы тела был между 30 и 35 умирали в среднем на 2−4 года раньше людей с идеальным весом. Больше всего подвержены риску ранней смерти люди с индексом 40−45, они уходили из жизни на 8−10 лет раньше, чем люди без лишнего веса. Ученые отметили, что увеличение веса на одну треть от оптимума — на 20−30 килограмм — укорачивает жизнь примерно на 3 года.

Один из авторов исследования, доктор Гари Уитлок из Оксфордского университета дал совет людям, у которых имеется лишний вес: «Если вы набираете лишний вес или толстеете, постарайтесь остановиться, и это добавит вам несколько лет жизни».

Исследование, опубликовано в британском медицинском журнале The Lancet.

Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно, оценить, является ли масса недостаточной, нормальной, избыточной (ожирение). Он разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле в 1869 году.

ИМТ можно посчитать по формуле: Вес (кг) поделить на Рост (м) в квадрате.

В настоящее время соответствие между массой и ростом человека и его индексом массы обычно принимают таким:

Индекс массы тела / Соответствие между массой человека и его ростом

15 и менее Острый дефицит массы

15—20 Недостаточная (дефицит) масса тела

25—30 Избыточная масса тела

30—35 Ожирение первой степени

35—40 Ожирение второй степени

40 и более Ожирение третьей степени

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой).

Согласно израильскому исследованию, идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25—27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ была максимальна

Читайте последние новости на сегодня, 17 ноября, и аналитические материалы Свободной Прессы в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Правительство отрежет пенсионеров от политических ток-шоу и сериалов

Чем утешается бывший Днепропетровск после «москальского рабства»

Кремль упорно доказывает, что Иванов и Усманов — братья навек

Использованные источники: svpressa.ru