Могут ли отекать ноги от ожирения

11 основных причин отечности ног

С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.

Сердечная недостаточность

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

  • отеки образуются на голенях обеих ног;
  • они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
  • кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
  • отеки неподвижны;
  • жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.

Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Ревматизм и ревмокардиты

Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.

При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.

Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

Венозная недостаточность

Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными. Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.

Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

Патологии почек

Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь. В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам. У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.

Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.

Дисфункция щитовидной железы

Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки. Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма. Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.

Аллергия

Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов. Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит. Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.

Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.

Травмы

При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Заболевания печени

При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания. У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).

Подагра

Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты (ураты) накапливаются в организме. Они оседают во внутренних полостях суставов, в том числе суставов ног. В пораженных областях развиваются воспалительные процессы, проявляющиеся сильной приступообразной болью, покраснением кожи и отечностью.

Нарушения оттока лимфы

Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.

Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног. Если больной игнорирует проблему, конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать. Кроме слоновости одной из ног, для лимфостаза характерны такие признаки, как общая слабость, частые головные боли, расстройства концентрации внимания. Нередко наблюдаются артралгия (боли в суставах при отсутствии признаков воспалительного процесса) и белый налет на языке.

Голодание

Процесс выведения воды из организма тесно связан с белковым обменом. Увлечение вегетарианством, безбелковыми монодиетами, разгрузочными днями или голоданием может привести к застою жидкости и появлению отеков ног. Если это происходит, следует отказаться от самостоятельного формирования рациона и обратиться к специалисту-диетологу, который составит диету с учетом особенностей организма пациента.

Отечность ног не всегда является признаком наличия патологии. У здорового человека она может появиться в результате:

  • разового нарушения режима потребления жидкости;
  • чрезмерного увлечения ходьбой или бегом;
  • набора веса;
  • ношения неправильно подобранной обуви;
  • длительного сохранения неудобной позы.

Ноги часто отекают у женщин во время менструации или перед ней. У беременных неприятности такого рода могут возникать из-за колебаний гормонального фона.

Однако если отеки возникают регулярно, сопровождаются болями в ногах или в груди, покраснением кожи, повышением температуры всего тела или пораженного участка, затрудненностью дыхания или нарушениями сердечного ритма, ждать опасно – необходимо срочно обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Как гласит известная мудрость, мы – то, что мы едим. Наш рацион влияет на наше самочувствие, внешность и даже настроение. С помощью изменений в питании можно до.

Использованные источники: www.neboleem.net

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лечение ожирения пансионат

Иcтинная «причинa oжирeния»

Борис Цацулин, признанный разоблачитель похудательных мифов, в очередном своем видео призывает избавиться от отеков, которые часто принимают за жир, и старательно худеют, тщетно пытаясь победить жировые отложения. При этом все методы, направленные на борьбу с жиром, не работают. Ограничения в питании и нагрузки в спортзале не дают ожидаемого результата. Потому все, кто так или иначе сталкиваются с проблемой лишних килограммов, должны помнить о том, что зачастую они обусловлены отложением воды, а не жира. Дисбаланс последних составляющих приводит к злосчастному целлюлиту.

Причина ожирения. Обмен воды и соли

Дико радуетесь или огорчаетесь, увидев существенный минус или плюс на весах за незначительное время?

Тратить эмоции незачем.

Лимон часто посыпают сахаром, а рыбу – солью. При этом на блюде образовывается огромное количество сока. Это объясняется теориями из школьного курса по физике. Характеризуется явление просто: все тяготеет к уравновешиванию. В лимоне содержится сахар, но в небольшом количестве. Если снаружи лимон посыпан сахаром, то водно-солевой баланс уравновешивается снаружи и внутри, и количество сахара и воды становится одинаковым везде. Учитывая, что с нарезанной рыбой происходит то же самое, можно сделать вывод о том, что подобное будет и с нашим телом.

Это называется осмотическим давлением.

Каждая клетка окружена мембраной. Она пропускает те или иные вещества из межклеточного пространства внутрь себя или наружу. Этим-то и объясняется тот факт, что вход-выход из клетки затруднен, за фильтрацию отвечают специальные рецепторы, которые определяют перечень необходимых веществ. Все, что может пройти через мембрану, минуя фильтры – это вода. Соли, минералы, электролиты без необходимости пропущены не будут. Складывается ситуация, очень схожая с вышеописанным фруктом.

  • Если концентрация солей внутри и снаружи клеток будет разной, то жидкость из клеток выходит в межклеточное пространство и разбавляет его.
  • При нормальной концентрации, или так называемом изотоническом растворе, концентрация солей одинаковая внутри и снаружи, поэтому жидкость не перемещается.
  • Если в клетках мало соли, то они сжимаются и вода выходит.
  • Если в клетке недостаточно воды, то дела обстоят еще хуже — жидкость будет стремиться внутрь, в результате клетка будет набухать.

Причина ожирения. Лишний вес и жидкость

Как связаны два этих понятия? Исследования показывают, что большинство людей сегодня подвержены отнюдь не накоплению лишнего веса, а отеканию. Они садятся на диеты, подвергают себя физическим нагрузкам, но все безрезультатно. Даже если они будут голодать, то все равно не смогут похудеть.

Помните выражение «пухнуть с голоду»?

Оно как раз про них. Подобный эффект возникает из-за несбалансированности воды и соли в пространстве между клетками. Такой «лишний вес» никогда не уйдет из-за безуглеводных диет или физических нагрузок. А даже если уйдет, то быстро вернется вновь.

Причина ожирения. Отек и с чем его едят?

Не стоит думать, что можно, переев за один вечер, набрать лишние килограммы жира, от которых сложно избавиться.

Почему вес легко уходит после интенсивных занятий спортом?

Потому что вместе с весом уходит пот. Многие полагают, что переев, они набрали жир, но это не так. Не что иное, как жидкость и вещества, разбавленные в ней, покидают тело, способствуя долгожданной потере веса. Если вы легко набираете несколько килограмм после застолья, то это весьма и весьма дурной признак, свидетельствующий о нарушении баланса соли и воды.

Причина ожирения. Признаки отека

Вообще, наличие лишнего веса, измеряющегося в килограммах и других весовых единицах, совершенно не соответствует действительности. Вероятно, многие из вас сталкивались с людьми, которые, будучи весьма тучными, весили весьма скромно, и наоборот. Плотность, а, соответственно, и вес костей, меняется совсем незначительно относительно индивидуальных характеристик, поэтому если объем большой, а вес – не очень, то человек 100% страдает отеками.

При похудении мы также привыкли опираться на показатели весов. Хотя кто и когда восхищался прекрасными 55 килограммами? 60 сантиметрами в талии – да. Потому что объем важнее, и при этом совсем все равно, сколько на самом деле весят пресловутые 90-60-90.

У большинства мужчин жировые отложения концентрируются в области живота. У представительниц слабого пола все гораздо сложнее. Если у мужчин конечности остаются стройными, то у женщин мест откладывания жировых запасов куда больше. Впрочем, это весьма слабое преимущество.

Жира на таких участках крайне мало. Часто встречаются девушки с полными ногами, чаще всего они страдают отеками по лимфатическому типу.

Причина ожирения. Жирный отек

При этом не спешите радоваться.

Жир, в отличие от других тканей, превосходно накапливает жидкость, в результате образуется любимый всеми целлюлит. Получается, что любой жир разбавлен отеками всех видов тканей. Увидеть водную основу жира легко – он трясется, имеет подвижную основу и дряблый.

Другой признак – следы от постельного белья после сна.

Даже если вы незначительное время пролежали на постели и она оставила на вашем теле отпечатки, то будьте уверены – у вас отеки.

Женский целлюлит, по сути, не что иное, как отек.

Ведь жировая ткань накапливает в себе вредные вещества, и вода направляется туда для того, чтобы их разбавить. Набухшие и растолстевшие к вечеру пальцы и ноги также не что иное, как отек. Вы можете не обращать на них внимания, однако их воздействие на организм более чем существенно.

Если в течение дня можете похудеть или поправиться на полкилограмма, то это означает что у вас отеки.

Причина ожирения. Вода или жир

Именно то факт, что воду слишком часто принимают за жир, и является главной причиной того, что она никуда не уходит.

Использованные источники: slimim.diet

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лечение ожирения пансионат

Отёк или ожирение ?

Отёк или ожирение ? Часто бывает так,
что человек борется с ожирением,
а на самом деле проблема — отечность.
как отличить отёк от ожирения и
разобраться с лишним весом ?

отёк или ожирение

Итак, напоминаю для тех, кто на канале впервые, о том, что я поднял тему отеков, тема это очень сложная, очень непростая, поэтому я даже выделил все ролики, которые будут записаны, в отдельный плей-лист. И, естественно, после первого ролика мне резонно задали вопрос – а как же отличить, отек у меня или ожирение?

Так вот, друзья мои, отличить отек от ожирения очень просто. Это я вам сейчас расскажу. Сложно дифференцировать один вид отека от другого, потому что даже врачи, применяя новейшие методики диагностики, очень часто могут запутаться и, скажем так, перепутать один вид отека с другим. А вот отек от ожирения отличается крайне просто.

отек или ожирение видео
Принципиальное различие

И принцип здесь простой – плотность ткани, которая образует этот наш самый лишний вес. Если это жир — вы когда-нибудь сало из холодильника доставали? Сало когда-нибудь резали? Сало такое плотное, такое жесткое,как свиное, ножом не разрезать – это ожирение. Это жир такой, который он должен быть, именно когда у нас идет чистое ожирение.

Этот жир, допустим, бывает у людей, у которых нет гормональных изменений, если у них все правильно с питанием, если у них нет лимфатических отеков, если они регулярно тренируются. Например, пауэрлифтеры. У них есть жесткий профицит калоража, они набирают очень много мышечной массы, соответственно жировой тоже.У них, допустим, пресса нет, кубиков нет. У них передняя стенка живота состоит как раз из такого сала, вы его не пробьете даже! Оно непробиваемое, плотная, жесткая ткань.

Как выглядит отек? Отек аморфные, т.е. это вода. Вода, которая находится в подкожной клетчатке непосредственно. И признаки здесь такие.

Где искать отёки ?
  1. Первое, смотрите на те места, где у человека генетически меньше всего жировых запасов – это запястья, щиколотки. Поэтому если у вас после того, как вы сняли часы или вы сняли носки и у вас от резинок, от носков остаются следы больше, чем на 20 минут, на 30 минут, на 15 минут даже, то это отек.
  2. Если вы с утра проснулись, посмотрели на себя в зеркало, сказали «Ой» и увидели следы от подушки, которые у вас не проходят по полчаса – это отек.
  3. Берете палец и с силой надавливаете на ту конечность, которую вы подозреваете в отечности. Там образуется ямка, если после того как вы секунд 10 подавите и уберете палец, эта ямка мгновенно не расправится – это отек.
  4. И, наконец, наверное, еще такой очень интересный есть способ. Вы встаете перед зеркалом утром, напрягаете пресс насколько возможно, у вас, если потрясти вас за шкуру, вы увидите, что там есть что-то лишнее: жир там или отек. Дайте по жировой ткани со всей дури щелбана себе. Просто щелбан. Если вы увидите затухающую волну, которая знаете буль-буль-буль, пошла чуть ли не до сисек там, простите, по всему телу – это отек. Потому что плотный жир слегка колыхнется и тут же затухнет, т.е. как по воде эти круги при ожирении не будут.
А если и отёк и ожирение ?

Но прошу вас не забывать, что у нас крайне бывает чисто только отечность и крайне редко бывает чистое ожирение. Это всегда все, что я вижу за последние годы, я вижу смешанный тип, когда у человека и лишний жир есть, и отеки тоже есть, и избавляться надо от всего. И поскольку у нас все это связано, о чем я в первой статье говорил, это нейрогуморальная регуляция, все эти вещи взаимосвязаны и одно очень часто цепляет за собой другое, поэтому правильное питание и все остальное, о чем говорю на своем блоге, оно способствует не только избавлению от жировой ткани, но и избавлению от отеков в том числе. Собственно говоря, о чем в плей-листе истории похудения, т.е. в рубрике «Разбор полетов» можно увидеть. Так что вот так вот.

отёки или ожирение. Резюме.

Что ж, друзья мои, давайте еще раз кратенько сегодня я резюмирую. Отличить отек от ожирения очень просто. Просто, потому что отек – это другая консистенция, другая плотность ткани, которая образует наш лишний вес. Она жидкая, т.е. человек идет по дорожке по беговой, он весь колышется. Вы дали щелбана по своему животу – он колышется. Следы на запястьях, на щиколотках от носков не проходят – это отек. А отличить один вид отека от другого очень сложно, даже врачи ошибаются. Но нам важно на сегодняшний момент пока что отличить сам факт отека. Жир плотный, жесткий, т.е. это жесткая жировая прослойка, ее даже кулаком не пробить. Поэтому здесь очень просто. И, наконец, надо не забывать, что у нас как всегда отеки всегда с ожирением смешаны, т.е. у нас не бывает чисто-чисто-чисто, редко бывает чистое ожирение, редко бывает чистый отек и ничего больше. Это всегда какие-то смешанные типы.

Что ж, друзья мои, подписывайтесь на канал, напоминаю, с вами был Базилио, канал FreshLife28. Канал о том, как начать и не бросить новую жизнь с понедельника. А на сегодня это все. Всем пока-пока!

Использованные источники: freshlife28.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Лечение ожирения пансионат

  Как связаны гормоны и ожирение

Отек ног при избыточном весе

При современном ритме жизни отечность ног становится все более привычным и обыденным явлением. И, сожалению, почти каждая женщина сталкивается с этой проблемой. Что делать, если отекают ноги? Как избавиться от отеков ног? Как правильно выбрать средство от отеков ног? Эти вопросы задаёт себе всё большее и большее количество представительниц прекрасного пола. В народной медицине и в любой аптеке можно найти множество препаратов, помогающих снять отечность, но, к сожалению, отеки ног не всегда являются следствием переутомления или ношения неудобной обуви. Если вы стали замечать, что слишком часто болят и отекают ноги – это может быть сигналом нарушений в организме. В таких случаях лучше незамедлительно принять меры, ведь справиться с заболеванием намного легче в самом начале, чем тогда, когда оно примет острую или хроническую форму. В первую очередь необходимо определить, почему отекают ноги.

Самая распространенная причина отеков – переутомление, неподходящая обувь, сильная жара. В таких случаях поможет гимнастика

для ног, смена обуви, хороший отдых.

Если у вас наблюдается сильный отек ног без видимых на то причин (вы не переутомлялись, не носили неудобную обувь и т. д.), то следует провести обследование.

Отек ступней ног и голени может свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности. В таких случаях обычно отекают обе конечности симметрично. Необходимо ограничить потребление соли, так как она выводит калий, необходимый для работы сердца. Введите в рацион продукты, с повышенным содержанием калия — рис, овсянку, капусту, печеный картофель. Изюм, киви, апельсины, шиповник, курага так же содержат калий. При сердечной недостаточности вслед за отеками ног могут начать развиваться и общие отеки.

Отек щиколоток ног может появляться при избыточном весе, вследствие нарушения обмена веществ.

При проблемах с почками помимо отеков ног обычно наблюдаются отеки лица, особенно в области глаз, наблюдаются не только местные, но общие отеки.

Причиной отека одной ноги или несимметричных отеков может служить образование тромбов в венозных сосудах. При этом кожа в области тромба воспаляется, появляется покраснение и болезненные ощущения. Тромбоз может свидетельствовать как о варикозном заболевании так и о проблемах с сердцем.

Варикозное расширение вен является настоящим бедствием для женщин. При варикозной болезни обычно наблюдается заметное увеличение вен и капилляров, тяжесть в ногах, отеки появляются ближе к вечеру, бывают несимметричными. Причиной развития является нарушение оттока крови, повышающее давление в венах и сосудах. Ни в коем случае нельзя лечить варикозное расширение вен горячими ванночками. Так же не рекомендуется принимать горячий душ.

При отеках ног лечение нужно начинать с причины их возникновения.

Общими рекомендациями при отечности является сокращение потребления соли, ношение качественной обуви, не вызывающей перенапряжения ног и выполнение простой гимнастики. Если вы на работе, то разминайте стопы, становясь на носочки и перемещая вес тела на пятки, выполняйте круговые движения стопой. Если работа «сидячая», чаще вставайте и избавьтесь от привычки сидеть нога на ногу. Спать рекомендуется с подушечкой под ногами.

Избавиться от отеков вам помогут и простые народные средства. Вот несколько рецептов как снять отёки ног в домашних условиях:

  • настойка из каланхоэ. Пол литровую банку наполните на половину перемолотыми свежими листьями каланхоэ и залейте водкой до верха банки. 2 недели настаивайте, и получившейся настойкой растирайте ноги перед сном;
  • ванночка из крепкого отвара травы мокрицы;
  • жилки свежего капустного листа подавите скалкой и, приложив к проблемному месту, закрепите пластырем;
  • ванночка из 1 ст. л. морской соли на литр воды. Температура 35°С;
  • если отекают ноги при варикозных узлах, полезно прикладывать распаренные листья бузины.

Применяя различные средства, не превратите себя в подопытного кролика, так как снять отеки ног, не установив причины, может оказаться очень трудной задачей. Более того, вы рискуете усугубить положение, выбрав метод противопоказанный именно в вашем случае. Здоровье – залог красоты и бодрости. Если ваш организм предупреждает вас о проблемах, прислушайтесь к нему, и тогда вы избавите себя от многих проблем, вызванных запущенными заболеваниями.

Использованные источники: www.otekstop.ru

Статьи по теме