Мудры против ожирения

Какие существуют мудры для похудения и как их правильно делать?

К настоящему моменту разработано не мало программ снижения веса, которые имеют под собой строго научную основу, например, http://www.weightless.com.ua. Однако многим людям все равно хочется каких-то магических подходов к похудению.

Одним из таких магических способов нормализации веса можно считать мудры для похудения. Вот их-то мы сейчас и рассмотрим подробно, с рисунками и видео.

Мудра Сурья

Это – основная мудра для похудения живота, боков и бедер.

Способность Сурья снижать вес объясняется тем, что она уменьшает энергию Земли в организме. А именно Земля отвечает за накопление жировых отложений.

Кроме того, Сурья увеличивает выраженность элемента Огня, который ускоряет метаболизм.

Помимо похудения, данную мудру можно применять, для:

  • борьбы с ощущением холода во всем теле, постоянно холодными конечностями, дрожью;
  • лечения различных заболеваний глаз;
  • активизации работы щитовидной железы;
  • устранения проблем с пищеварением, запоров;
  • усиления потоотделения.

Очень просто. Кончик безымянного пальца соприкасают с основанием пальца большого. Затем большим пальцем прижимают безымянный.

Держать мудру Сурья надо в течение 30 минут. Лучше всего делать это утром.

Мудра Линга

Это – вспомогательная мудра для снижения веса. Она также увеличивает выраженность элемента Огня, а, следовательно, помогает сжигать жир. Но она не столь эффективна, как Сурья, для уменьшения скорости формирования жировых отложений.

Кроме проблем с лишним весом, мудра Линга также помогает справиться с проявлениями гипотермии (постоянным ощущением холода, дрожью, ознобом, непереносимостью холодной погоды).

Поскольку Линга «сжигает» скопления слизи в организме, ее полезно выполнять при насморке, влажном кашле, липком стуле.

Кисти рук сцепить в замок. Большой палец поднять вверх.

Держать мудру Линга надо в течение 30 минут. Однако в отличие от Сурья делать упражнение можно не регулярно, а время от времени – по мере необходимости, так как оно очень сильно увеличивает Огонь.

Мудра Питта-Караак

Действие аналогично Сурье: также усиливает Огонь и ослабляет Землю, что помогает ускорить сжигание жиров и замедлить скорость их формирования.

Помимо этого, Питта-Каарак улучшает настроение, прогоняет прочь апатию и лень. Данные особенности мудры помогают ей нормализовать вес человека.

К положительным влияниям Питта-Караак на организм относят:

  • устранение избыточности жира на коже и волосах;
  • активизацию пищеварения и борьбу с запорами;
  • лечение гипотиреоза;
  • нормализацию менструального цикла;
  • удаление слизи из верхних дыхательных путей при простудных заболеваниях.

Кончики безымянного пальца и мизинца надо поместить в основание большого пальца. И прижать им вторые фаланги.

Держать мудру необходимо полчаса. Регулярно. Лучше всего утром после пробуждения.

Мудра Ваата-Караак

Еще одна вспомогательная мудра для похудения. Ее влияние на процесс нормализации веса опосредованно. Она обеспечивает прилив сил, помогает устранить тягу к перееданию, увеличивает желание двигаться. Полезно выполнять людям, которые замечают в себе избыточную лень, вялость и сонливость.

Кроме того, Ваата-Караак помогает справиться с:

  • непереносимостью жары и чрезмерной жаждой;
  • гипергидрозом;
  • частыми и обильными мочеиспусканиями;
  • чрезмерными менструальными выделениями;
  • жирной кожей и волосами.

Показана при психическом истощении, вплоть до нервного срыва.

Кончики указательного и среднего пальца соединяют с кончиком пальца большого.

Держат 30 минут. Предпочтительно в утренние часы.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Понравилась статья? Тогда подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, который расскажет вам о любопытных магических и эзотерических подходах улучшения жизни.

Понравилась статья? Тогда подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, который расскажет вам о любопытных магических и эзотерических подходах улучшения жизни.

Использованные источники: zhaleika.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирения пансионат

  Как связаны гормоны и ожирение

Belibra.ru.

Сурья-мудра (против ожирения).

Мудра огня. Огонь – символ трансформации и регенерации. Есть прямая параллель между концепциями Огня и Жизни. Огонь – это образ энергии, существующей как на уровне животных страстей, так и на уровне духовной силы. Он действует быстро и непредсказуемо.

Мудра уменьшает вес, отложения жира на животе. Помогает при диабете и заболеваниях печени. Усиливает чакру Манипуру (солнечное сплетение).

Выполнение мудры: на обеих руках безымянный палец прижимается первой фалангой большого пальца. Остальные пальцы выпрямлены. Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх.

Время выполнения 10–20 минут.

Дыхание обычное, ровное.

Выполняя мудру, представляйте солнечный свет, золотой цвет, обратите внимание на солнечное сплетение.

Утверждайтесь в мысли: там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сам создаю себе безопасность. Мне не страшно. Я люблю и одобряю себя.

Выполнение этой мудры можно сопровождать мантрой «Рам».

Использованные источники: belibra.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Что такое ожирения второй группы

  Степени ожирение как определить

Сурья-мудра (против ожирения)

Сурья-мудра (против ожирения)

Мудра огня. Огонь – символ трансформации и регенерации. Есть прямая параллель между концепциями Огня и Жизни. Огонь – это образ энергии, существующей как на уровне животных страстей, так и на уровне духовной силы. Он действует быстро и непредсказуемо.

Мудра уменьшает вес, отложения жира на животе. Помогает при диабете и заболеваниях печени. Усиливает чакру Манипуру (солнечное сплетение).

Выполнение мудры: на обеих руках безымянный палец прижимается первой фалангой большого пальца. Остальные пальцы выпрямлены. Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх.

Время выполнения 10–20 минут.

Дыхание обычное, ровное.

Выполняя мудру, представляйте солнечный свет, золотой цвет, обратите внимание на солнечное сплетение.

Утверждайтесь в мысли: там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сам создаю себе безопасность. Мне не страшно. Я люблю и одобряю себя.

Выполнение этой мудры можно сопровождать мантрой «Рам».

Использованные источники: med.wikireading.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Лечение ожирения пансионат

  Как связаны гормоны и ожирение

Какие существуют мудры для похудения и как их правильно делать?

К настоящему моменту разработано не мало программ снижения веса, которые имеют под собой строго научную основу, например, http://www.weightless.com.ua. Однако многим людям все равно хочется каких-то магических подходов к похудению.

Одним из таких магических способов нормализации веса можно считать мудры для похудения. Вот их-то мы сейчас и рассмотрим подробно, с рисунками и видео.

Мудра Сурья

Это – основная мудра для похудения живота, боков и бедер.

Способность Сурья снижать вес объясняется тем, что она уменьшает энергию Земли в организме. А именно Земля отвечает за накопление жировых отложений.

Кроме того, Сурья увеличивает выраженность элемента Огня, который ускоряет метаболизм.

Помимо похудения, данную мудру можно применять, для:

  • борьбы с ощущением холода во всем теле, постоянно холодными конечностями, дрожью;
  • лечения различных заболеваний глаз;
  • активизации работы щитовидной железы;
  • устранения проблем с пищеварением, запоров;
  • усиления потоотделения.

Очень просто. Кончик безымянного пальца соприкасают с основанием пальца большого. Затем большим пальцем прижимают безымянный.

Держать мудру Сурья надо в течение 30 минут. Лучше всего делать это утром.

Мудра Линга

Это – вспомогательная мудра для снижения веса. Она также увеличивает выраженность элемента Огня, а, следовательно, помогает сжигать жир. Но она не столь эффективна, как Сурья, для уменьшения скорости формирования жировых отложений.

Кроме проблем с лишним весом, мудра Линга также помогает справиться с проявлениями гипотермии (постоянным ощущением холода, дрожью, ознобом, непереносимостью холодной погоды).

Поскольку Линга «сжигает» скопления слизи в организме, ее полезно выполнять при насморке, влажном кашле, липком стуле.

Кисти рук сцепить в замок. Большой палец поднять вверх.

Держать мудру Линга надо в течение 30 минут. Однако в отличие от Сурья делать упражнение можно не регулярно, а время от времени – по мере необходимости, так как оно очень сильно увеличивает Огонь.

Мудра Питта-Караак

Действие аналогично Сурье: также усиливает Огонь и ослабляет Землю, что помогает ускорить сжигание жиров и замедлить скорость их формирования.

Помимо этого, Питта-Каарак улучшает настроение, прогоняет прочь апатию и лень. Данные особенности мудры помогают ей нормализовать вес человека.

К положительным влияниям Питта-Караак на организм относят:

  • устранение избыточности жира на коже и волосах;
  • активизацию пищеварения и борьбу с запорами;
  • лечение гипотиреоза;
  • нормализацию менструального цикла;
  • удаление слизи из верхних дыхательных путей при простудных заболеваниях.

Кончики безымянного пальца и мизинца надо поместить в основание большого пальца. И прижать им вторые фаланги.

Держать мудру необходимо полчаса. Регулярно. Лучше всего утром после пробуждения.

Мудра Ваата-Караак

Еще одна вспомогательная мудра для похудения. Ее влияние на процесс нормализации веса опосредованно. Она обеспечивает прилив сил, помогает устранить тягу к перееданию, увеличивает желание двигаться. Полезно выполнять людям, которые замечают в себе избыточную лень, вялость и сонливость.

Кроме того, Ваата-Караак помогает справиться с:

  • непереносимостью жары и чрезмерной жаждой;
  • гипергидрозом;
  • частыми и обильными мочеиспусканиями;
  • чрезмерными менструальными выделениями;
  • жирной кожей и волосами.

Показана при психическом истощении, вплоть до нервного срыва.

Кончики указательного и среднего пальца соединяют с кончиком пальца большого.

Держат 30 минут. Предпочтительно в утренние часы.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Понравилась статья? Тогда подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, который расскажет вам о любопытных магических и эзотерических подходах улучшения жизни.

Понравилась статья? Тогда подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, который расскажет вам о любопытных магических и эзотерических подходах улучшения жизни.

Использованные источники: zhaleika.ru

Статьи по теме