Ноги отеки ожирение

Иcтинная «причинa oжирeния»

Борис Цацулин, признанный разоблачитель похудательных мифов, в очередном своем видео призывает избавиться от отеков, которые часто принимают за жир, и старательно худеют, тщетно пытаясь победить жировые отложения. При этом все методы, направленные на борьбу с жиром, не работают. Ограничения в питании и нагрузки в спортзале не дают ожидаемого результата. Потому все, кто так или иначе сталкиваются с проблемой лишних килограммов, должны помнить о том, что зачастую они обусловлены отложением воды, а не жира. Дисбаланс последних составляющих приводит к злосчастному целлюлиту.

Причина ожирения. Обмен воды и соли

Дико радуетесь или огорчаетесь, увидев существенный минус или плюс на весах за незначительное время?

Тратить эмоции незачем.

Лимон часто посыпают сахаром, а рыбу – солью. При этом на блюде образовывается огромное количество сока. Это объясняется теориями из школьного курса по физике. Характеризуется явление просто: все тяготеет к уравновешиванию. В лимоне содержится сахар, но в небольшом количестве. Если снаружи лимон посыпан сахаром, то водно-солевой баланс уравновешивается снаружи и внутри, и количество сахара и воды становится одинаковым везде. Учитывая, что с нарезанной рыбой происходит то же самое, можно сделать вывод о том, что подобное будет и с нашим телом.

Это называется осмотическим давлением.

Каждая клетка окружена мембраной. Она пропускает те или иные вещества из межклеточного пространства внутрь себя или наружу. Этим-то и объясняется тот факт, что вход-выход из клетки затруднен, за фильтрацию отвечают специальные рецепторы, которые определяют перечень необходимых веществ. Все, что может пройти через мембрану, минуя фильтры – это вода. Соли, минералы, электролиты без необходимости пропущены не будут. Складывается ситуация, очень схожая с вышеописанным фруктом.

  • Если концентрация солей внутри и снаружи клеток будет разной, то жидкость из клеток выходит в межклеточное пространство и разбавляет его.
  • При нормальной концентрации, или так называемом изотоническом растворе, концентрация солей одинаковая внутри и снаружи, поэтому жидкость не перемещается.
  • Если в клетках мало соли, то они сжимаются и вода выходит.
  • Если в клетке недостаточно воды, то дела обстоят еще хуже — жидкость будет стремиться внутрь, в результате клетка будет набухать.

Причина ожирения. Лишний вес и жидкость

Как связаны два этих понятия? Исследования показывают, что большинство людей сегодня подвержены отнюдь не накоплению лишнего веса, а отеканию. Они садятся на диеты, подвергают себя физическим нагрузкам, но все безрезультатно. Даже если они будут голодать, то все равно не смогут похудеть.

Помните выражение «пухнуть с голоду»?

Оно как раз про них. Подобный эффект возникает из-за несбалансированности воды и соли в пространстве между клетками. Такой «лишний вес» никогда не уйдет из-за безуглеводных диет или физических нагрузок. А даже если уйдет, то быстро вернется вновь.

Причина ожирения. Отек и с чем его едят?

Не стоит думать, что можно, переев за один вечер, набрать лишние килограммы жира, от которых сложно избавиться.

Почему вес легко уходит после интенсивных занятий спортом?

Потому что вместе с весом уходит пот. Многие полагают, что переев, они набрали жир, но это не так. Не что иное, как жидкость и вещества, разбавленные в ней, покидают тело, способствуя долгожданной потере веса. Если вы легко набираете несколько килограмм после застолья, то это весьма и весьма дурной признак, свидетельствующий о нарушении баланса соли и воды.

Причина ожирения. Признаки отека

Вообще, наличие лишнего веса, измеряющегося в килограммах и других весовых единицах, совершенно не соответствует действительности. Вероятно, многие из вас сталкивались с людьми, которые, будучи весьма тучными, весили весьма скромно, и наоборот. Плотность, а, соответственно, и вес костей, меняется совсем незначительно относительно индивидуальных характеристик, поэтому если объем большой, а вес – не очень, то человек 100% страдает отеками.

При похудении мы также привыкли опираться на показатели весов. Хотя кто и когда восхищался прекрасными 55 килограммами? 60 сантиметрами в талии – да. Потому что объем важнее, и при этом совсем все равно, сколько на самом деле весят пресловутые 90-60-90.

У большинства мужчин жировые отложения концентрируются в области живота. У представительниц слабого пола все гораздо сложнее. Если у мужчин конечности остаются стройными, то у женщин мест откладывания жировых запасов куда больше. Впрочем, это весьма слабое преимущество.

Жира на таких участках крайне мало. Часто встречаются девушки с полными ногами, чаще всего они страдают отеками по лимфатическому типу.

Причина ожирения. Жирный отек

При этом не спешите радоваться.

Жир, в отличие от других тканей, превосходно накапливает жидкость, в результате образуется любимый всеми целлюлит. Получается, что любой жир разбавлен отеками всех видов тканей. Увидеть водную основу жира легко – он трясется, имеет подвижную основу и дряблый.

Другой признак – следы от постельного белья после сна.

Даже если вы незначительное время пролежали на постели и она оставила на вашем теле отпечатки, то будьте уверены – у вас отеки.

Женский целлюлит, по сути, не что иное, как отек.

Ведь жировая ткань накапливает в себе вредные вещества, и вода направляется туда для того, чтобы их разбавить. Набухшие и растолстевшие к вечеру пальцы и ноги также не что иное, как отек. Вы можете не обращать на них внимания, однако их воздействие на организм более чем существенно.

Если в течение дня можете похудеть или поправиться на полкилограмма, то это означает что у вас отеки.

Причина ожирения. Вода или жир

Именно то факт, что воду слишком часто принимают за жир, и является главной причиной того, что она никуда не уходит.

Использованные источники: slimim.diet

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Как связаны гормоны и ожирение

Продукция

Истинные причины ожирения и лишнего веса. Отеки. Водно-солевой баланс. Изотоники.

Сейчас поговорим о проблеме, которая беспокоит огромное количество современных людей. Эта проблема, как правило, протекает бессимптомно и никогда не лечится так, как должна лечиться. Ее постоянно путают с ожирением и садятся на диету. Бедные девушки страдают от лишнего веса и никак не могут от него избавиться, какие бы методы они не использовали. Ни диеты, ни физическая нагрузка с этой проблемой не справляются. И поэтому все, у кого есть лишний вес, должны предполагать у себя эту проблему, потому что о ней мало кто знает. Также поговорим о том, что беспокоит более 90% женщин после 30, и огромное количество мужчин. Частенько спортсмены, которые используют анаболические стероиды, называют это лишней водичкой. Поднимем завесу тайны над проблемой целлюлита, и объясним, почему вообще у девушки наблюдается этот недуг. Также узнаете, что такое изотоники и почему дистиллированная вода – это зло. Самое настоящее, чистое зло.

Многие встают вечером на весы и удивляются двум набранным лишним килограммам за день, ну и радуется когда эти два килограмма благополучно уходит с утра. Радоваться тут нечему, здесь нужно плакать! Сейчас поговорим об отеках и водно-солевом обмене. Все очень просто. Начнем с механизма образования этой проблемы, далее поговорим о том, как она проявляется и чем отличается от ожирения, и как можно на это воздействовать.

Помните, как в детстве мама сыпала сахар на разрезанный лимон или солью посыпала рыбу. Через некоторое время в блюдце образовалось большое количество лимонного сока, а лимон скукоживался. Почему так происходило? В этом случае действовала диффузия или осмос. Да, это из физики! Суть явления такова – любая система стремится к равновесию. В клетках лимона есть сахар, но его там совсем немного. А снаружи лимона его очень много, т.к. мы его посыпали сахаром. Согласно диффузии или осмосу, система будет стремиться к равновесию. А если здесь сахара много, а там мало – это неравновесие! Как уравнять систему, когда в лимоне мало сахара и много жидкости, а снаружи много сахара и мало жидкости? Правильно. Нужно сахар снаружи разбавить, а количество жидкости внутри лимона уменьшить, чтобы концентрация сахара внутри оказалась высокая. И поэтому сок или вода из лимона начинает стремительно идти туда, где много сахара, чтобы разбавить этот сахар снаружи. В итоге концентрация сахара снаружи, становится такой же, как концентрация сахара внутри. Система уравнивается.

Такой перенос воды, сока или другого вещества из области с высокой концентрацией в область более низкой концентрацией называется “движение по градиенту концентрации”. Аналогичная ситуация с рыбой. Абсолютно то же самое, как Вы понимаете, происходит в нашем организме. Это называется осмосом, который создает осмотическое давление.

Всем известно, что мы состоим из клеток. Клетки находятся в межклеточном пространстве. Каждая клетка окружена мембраной. У мембраны есть особенность оона полупроницаема, то есть она избирательно пропускает вещества из межклеточного пространства снаружи в клетку. Поэтому в клетку просто так ничего не попадет. Мембрана с помощью рецепторов (переносчиков), что-либо необходимое ей специально с наружи берет и пропускает через себя (сахара, соли, минералы, витамина). Мембрана полупроницаема и единственное, что она может спокойно пропускать без согласования с рецепторами – только воду. Различные соли, электролиты, растворы она не пропускает. А вот воду, обычную чистую воду она пропускает. В итоге, у нас ситуация очень похожая на ситуацию с лимоном. Но немножко посложнее.

У нас есть клетка, обычный эритроцит, то есть клетка крови. Внутри клетки, в определенной концентрации есть соли, например, обычная поваренная соль (хлорид натрия). Снаружи есть межклеточное пространство, то есть то, в чем находится клетка (плазма крови). В плазме тоже есть растворенная в определенной концентрации поваренная соль (хлорид натрия). Если снаружи клетки (в межклеточном пространстве) концентрация соли будет высокой, а внутри клетки концентрация соли будет низкой, то вода из клеток, т.е. из эритроцитов, будет выходить в межклеточное пространство, чтобы разбавить соль снаружи. Эритроциты (красные кровяные клетки) начинают сжиматься, т.к. вода из них выходит. Это называется гипертонический раствор. То есть клетки в нем сжимаются. Изотонический раствор – это норма, когда снаружи клетки и в межклеточном пространстве, концентрация солей одинаковая и вода никуда не уходит. Третий вариант – это когда внутри клетки соли много, а с наружи мало, в результате по движению градиенты концентрации вода будет идти в клетку, чтобы разбавить большую концентрацию соли в ней, чтобы было равновесие. Это называется гипотоническое равновесие. В этом случае клетка начинает в прямом смысле набухать от жидкости. Известны случаи, когда люди умирали, выпив большой объём воды, потому что в этом случае кровь становилась гипотоническим раствором, в результате чего клетки набухали и лопались. Чтобы проверить этот метод, можно просто бросить мясо в воду и через некоторое время увидеть, что оно увеличится в объёме.

Вы спросите, а причем тут лишний вес. Да потому что сейчас множество людей страдают от отеков, а не от ожирения. Они стараются похудеть, увы, безрезультатно. Люди ничего не едят, но толстеют еще больше, это давно известно. Это называется пухнуть с голоду. Это все из-за отеков и из-за нарушения баланса солей в межклеточном пространстве и в клетке и различных других веществ. Вы никогда не сгоните лишний вес из-за отёков с помощью низко углеводных или других диет. А если и сгоните, то в считанные дни всё заново наберете.

Почему тренировки эффективны? Почему мы сбрасываем вес от физических нагрузок? Потому что с потом выходят соли и другие вещества, но это все временно, поэтому тренировки и диеты не выход из данной ситуации. Многие девушки знают, что например, не поев сладкого в течение недели, если потом нарушить один день, съев всего немного сладкого, то можно набрать 1 кг. Забавно, что девушки считают, что они набрали жир. Это не так, всё это растворы воды с различными веществами, которые откладываются в клетках и в межклеточном веществе или в жировых тканях. Всё это называется нарушением водно-солевого обмена.

Итак, как найти у себя признаки отека? О специальных анализах и медицинских примочках говорить не буду. Всё очень просто, Вы наверняка встречали людей, у которых объемная фигура, а весят они совсем немного. Или наоборот – худой человек, но с большим весом, типа кость тяжелая. Скажу так, что суммарный вес костей невелик, а большой объем при малом весе – это 100 процентов отёки. И вообще, когда девушки ориентируется на вес, то это полная “шизофрения”. Фактически должен уходить объем, а не вес. Именно на объем смотрят, и восхищаются объемами, точнее их отсутствием, но никак не весом.

В норме у мужчин жир преимущественно должен откладывается на животе. У женщин жир слегка более распространен и локализован по разным участкам тела. Так вот, многие здоровые мужчины, имеют лишний вес, однако жир у них локализован чисто на животе (небольшие животики ). Руки и ноги остаются не жирными, это норма, так и должно быть. Но у женщин мест локализации больше, поэтому жир раскладывается боле равномерно по телу. На запястьях, на пальцах, на ахилловых сухожилиях, жира почти нет. Его там очень мало. Если Вы видите человека не очень толстого, но с плотными, дряблыми и амебными руками, жирными пальцами, жирными предплечьями и жирными голенями у основания сухожилия, а на талии жира совсем немного, это 100 процентов отёки. И в большинстве случаев этот человек не избавится от них, т.к. думает, что это жир, следовательно, будет предпринимать меры по избавлению жира, что никак не повлияет на отёчность. Американцы типичный пример, у них 50 процентов жира и 50 процентов отёков.

Еще часто можно увидеть, стройных людей, в большинстве случаев девушек, с ногами “колоннами”, это тоже отеки. Но это преимущественно лимфатические отёки.

Или небольшая стройная барышня с такими жирными, водянистыми и амебными руками. Это тоже отёки.

Кстати, жировая ткань способна накапливать в себе различные вещества. И поэтому оно накапливает в себе жидкость, которая разбавляет эти вещества. Поэтому отеки, преимущественно локализуются в жировой ткани. Проверьте, какой у Вас жир. Как бы всё суммарно – это жир, но он частично состоит из отеков.

Если жир такой дряблый, водянистый и трясется, как желе — то это отеки. Хороший жир – такой плотный, как твердое сало, а если жир растекается, не держит форму, то это 100 процентов отеки. Кстати когда проверяют ткань на плотность, это называется тургор тканей. Если после сна, когда Вы долго лежали лицом на подушке, Вы просыпаетесь, и все лицо в следах от подушки и одежды, и они долго остаются, то это точно отеки. Потому что, жировая ткань очень плотная и если на нее надавить пальцем, она мгновенно вернет свою первоначальную форму. А если минуту давить на отек, то там может остаться ямочка.

Целлюлит у женщин – это тоже отеки, потому что, жировая ткань накапливает в себе различные вещества и вода стремится туда, чтобы эти вещества разбавить. Также считается, что это дополнительно скопление лимфы. То есть, все вместе. Более подробно о целлюлите и о том, как от него избавиться можете почитать в статье: «Целлюлит и как от него избавиться».

Если у Вас под вечер набухают пальцы, тяжело снять ботинки или кольца не снимаются, знайте, это 100 процентов отеки. Это очень плохо! Одним из самых явных симптомов отеков является динамическое колебание веса. Кратковременные колебания веса свидетельствует о том, что у Вас отеки. Снижение или увеличение веса, более чем на 0,5 килограмма в день означает скопление жидкости. К примеру, Вы женщина, которая встает с утра с весом 50кг на весах, а вечером весит 53кг. И Вы думаете, что набрали вес, съев много сладкого за день. Уж явно 3 килограмма пищи за день среднестатистическая девушка съесть не сможет, а если и съесть, то в течение дня всё это выйдет очень быстро. Так что фактически держать в себе 3 килограмма весь день очень сложно. Или другой типичный пример, когда говорят, что за праздники набирают 7 кг. За 3-7 дней очень сложно набрать несколько килограммов, это безумие. Кстати и мышечной ткани также невозможно набрать за такое время. Спортсмены думают, что на курсе анаболических стероидов они набрали несколько кг мышц за неделю. Это не так! Это все отеки, основная часть – это скопление воды в тканях, мускулатуре, жировой ткани и т.д. Кстати, креатин действует по тому же самому методу. Креатин накапливается в тканях, когда мы его принимаем. Его там много, снаружи его мало, и жидкость идет в клетку, чтобы разбавить креатин. Поэтому мышцы у спортсменов набухают. Вот так, именно это является причиной набухания мышц.

О том, как лечить отёки? Какими они бывают, и как от них избавляться? Механизм образования и что вообще с этим делать? Вообще, нужно ли с этим что-то делать? Как связана работа почек и сердца с отеками? Все это, будет описано в следующей статье: «Отеки вместо жира. зачем нужны соль и минералы. Нормы питьевой воды». Материал объемный и сложный, и его невозможно выдать в одной статье концентрированно, это нереально.

Резюме

Люди путают отеки с ожирением и это главная причина того, что вес и объемы остаются при любых диетах и никуда не уходят. И никакие тренировки Вам не помогут от них избавиться. Механизм образования отеков – это диффузия или осмос. Это ситуация, когда вода идет туда, где воды меньше, а вещества больше, чтобы это вещество разбавить. И наоборот, выходит оттуда, где вещества меньше, а воды больше, чтобы в этом месте концентрацию вещества повысить, то есть воды становится меньше. Существует изотонические, гипотонические и гипертонические растворы солей и различных веществ. Они отвечают за движение воды из клетки и в клетку. Пухнуть с голоду действительно можно, и это главная проблема. Существует много видов отеков и множество вариантов их лечение и обнаружения.

Статья основана на материалах Цацулина Бориса.

Использованные источники: 24-sports.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лечение ожирения пансионат

Отек или ожирение? Симптомы. Заблуждения.

Вы здесь

Многие люди расстраиваются по поводу увеличения своего объёма, и это может быть вовсе не ожирение, а самая обычная отёчность в организме. Частые вопросы, возникающие у людей вызваны этой проблемой, но спрашивая: «Как убрать отек стопы?», они до конца не понимают всю серьёзность ситуации. Давайте разбираться.

Вопрос: ВЫ, когда- либо такое наблюдали у себя: Взвесившись на ночь – утром замечаете, что у вас минус два килограмма.

Если это было и не раз, вам есть о чём задуматься.

Чтобы было более понятно, нужно погрузится в теорию и рассмотреть в том числе отёк при ожирении. Наш организм состоит из клеток, вокруг которых расположена мембрана. Её роль в строении организма, можно сказать, следить за тем, что можно пропустить в него, а что притормозить (словно фильтр): в виде соли, сахара, минералов. Но так как она полунепроницаема, то Н2О беспрепятственно преодолеет её. И в таком случае она разбавит сосредоточенность соли в межклеточной зоне и внутри его. Можно смело сказать, что полностью соль выйти не может. Это возможно только воде. Поэтому клетки сжимаются и этот процесс носит название гипертонический раствор, это значит, что внутри раствора меньше нежели снаружи. Таким образом, потея во время двухчасовой тренировки, человек потеряв достаточно соли, восполняет её, принимая изотоники. Избегая, дисбаланс соли. Стоит отметить, что отек ног при ожирении одна из частых проблем этого недуга.

При погружении мяса в ёмкость с дистиллированной водой, оно увеличит и объём, и массу, так как через мембрану пройдёт вода. Это всё подводит к тому, что водносолевой баланс совершенно не сбалансирован. Не понимая причины, относительно внешнего вида, все люди в основном путают это, принимая за то, что у них прибавляется жировая ткань, а на самом деле это в организме скапливается жидкость. Из-за этого вес растёт, и что закономерно, его согнать при помощи диет не получится. Только усилиям тренировок, так как потея, из вас покинет вода и соль. И это в свою очередь тоже временно, так как в жировых отложениях имеются растворы с разными веществами. Это признак показывает, что нарушен водно солевой обмен. Иногда молодые люди путают это с прибавлением жировой массы.

— При большом объёме достаточно низкий показатель веса. Если объём тела большой, а весите вы мало, это значит, вы имеете отёчность.

Самое злачное место сбора жировой прослойки у мужчин, это область живота. А вот руки и ноги у них подвержены меньше. Женский организм распределяет жировые отложения наиболее ровно. Практически не встречается жира на конечностях и сухожилиях. Когда человек сам по себе не толстый, а руки полные и все конечности кажутся толстоватыми, стоит задуматься, это признаки отёков. При чём, никакие диеты здесь не помогут. Как убрать отеки с ног быстро? — довольно частый вопрос, но та или иначе для начала рекомендуется обратиться к специалисту.

Здоровый жир- сам по себе тугой и плотный, а дряблое и водянистое его состояние говорит об отёчности. Проснувшись утром, вы заметили след от подушки в виде складочек на лице и на руках – знайте это отёки. При надавливании на такое место, правильный, нормальный жир следа не оставляет, а при отёках держится некоторое время.

Если вы заметили, что ваш вес за короткий промежуток времени увеличился на три или пять килограмм, поймите, что это не нормально, и вес так быстро не набирается, всё происходит плавно. Взвесившись вчера, вы видели на весах цифру пятьдесят, а уже сегодня к вечеру она стала пятьдесят три. Не думайте, что вина этому съеденный кусочек вчерашнего пирога. Такая оперативная смена веса не реальна. Это может происходить только за счёт сбора лишней жидкости в организме. Многие думают на отёки, что это жир, и налегая на усиленные тренировки и диеты не видят результата.

Использованные источники: sky-fitness.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лечение ожирения пансионат

Отек ног при избыточном весе

При современном ритме жизни отечность ног становится все более привычным и обыденным явлением. И, сожалению, почти каждая женщина сталкивается с этой проблемой. Что делать, если отекают ноги? Как избавиться от отеков ног? Как правильно выбрать средство от отеков ног? Эти вопросы задаёт себе всё большее и большее количество представительниц прекрасного пола. В народной медицине и в любой аптеке можно найти множество препаратов, помогающих снять отечность, но, к сожалению, отеки ног не всегда являются следствием переутомления или ношения неудобной обуви. Если вы стали замечать, что слишком часто болят и отекают ноги – это может быть сигналом нарушений в организме. В таких случаях лучше незамедлительно принять меры, ведь справиться с заболеванием намного легче в самом начале, чем тогда, когда оно примет острую или хроническую форму. В первую очередь необходимо определить, почему отекают ноги.

Самая распространенная причина отеков – переутомление, неподходящая обувь, сильная жара. В таких случаях поможет гимнастика

для ног, смена обуви, хороший отдых.

Если у вас наблюдается сильный отек ног без видимых на то причин (вы не переутомлялись, не носили неудобную обувь и т. д.), то следует провести обследование.

Отек ступней ног и голени может свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности. В таких случаях обычно отекают обе конечности симметрично. Необходимо ограничить потребление соли, так как она выводит калий, необходимый для работы сердца. Введите в рацион продукты, с повышенным содержанием калия — рис, овсянку, капусту, печеный картофель. Изюм, киви, апельсины, шиповник, курага так же содержат калий. При сердечной недостаточности вслед за отеками ног могут начать развиваться и общие отеки.

Отек щиколоток ног может появляться при избыточном весе, вследствие нарушения обмена веществ.

При проблемах с почками помимо отеков ног обычно наблюдаются отеки лица, особенно в области глаз, наблюдаются не только местные, но общие отеки.

Причиной отека одной ноги или несимметричных отеков может служить образование тромбов в венозных сосудах. При этом кожа в области тромба воспаляется, появляется покраснение и болезненные ощущения. Тромбоз может свидетельствовать как о варикозном заболевании так и о проблемах с сердцем.

Варикозное расширение вен является настоящим бедствием для женщин. При варикозной болезни обычно наблюдается заметное увеличение вен и капилляров, тяжесть в ногах, отеки появляются ближе к вечеру, бывают несимметричными. Причиной развития является нарушение оттока крови, повышающее давление в венах и сосудах. Ни в коем случае нельзя лечить варикозное расширение вен горячими ванночками. Так же не рекомендуется принимать горячий душ.

При отеках ног лечение нужно начинать с причины их возникновения.

Общими рекомендациями при отечности является сокращение потребления соли, ношение качественной обуви, не вызывающей перенапряжения ног и выполнение простой гимнастики. Если вы на работе, то разминайте стопы, становясь на носочки и перемещая вес тела на пятки, выполняйте круговые движения стопой. Если работа «сидячая», чаще вставайте и избавьтесь от привычки сидеть нога на ногу. Спать рекомендуется с подушечкой под ногами.

Избавиться от отеков вам помогут и простые народные средства. Вот несколько рецептов как снять отёки ног в домашних условиях:

  • настойка из каланхоэ. Пол литровую банку наполните на половину перемолотыми свежими листьями каланхоэ и залейте водкой до верха банки. 2 недели настаивайте, и получившейся настойкой растирайте ноги перед сном;
  • ванночка из крепкого отвара травы мокрицы;
  • жилки свежего капустного листа подавите скалкой и, приложив к проблемному месту, закрепите пластырем;
  • ванночка из 1 ст. л. морской соли на литр воды. Температура 35°С;
  • если отекают ноги при варикозных узлах, полезно прикладывать распаренные листья бузины.

Применяя различные средства, не превратите себя в подопытного кролика, так как снять отеки ног, не установив причины, может оказаться очень трудной задачей. Более того, вы рискуете усугубить положение, выбрав метод противопоказанный именно в вашем случае. Здоровье – залог красоты и бодрости. Если ваш организм предупреждает вас о проблемах, прислушайтесь к нему, и тогда вы избавите себя от многих проблем, вызванных запущенными заболеваниями.

Использованные источники: www.otekstop.ru

Статьи по теме