Причины ожирения шеи

Ожирение шеи: причины, симптомы и лечение

Ожирение в области шеи встречается достаточно редко, но некоторые люди сильно страдают от этого неприятного заболевания. Оно сопровождается возникновением лишних жировых отложений в тканях и подкожной клетчатки шейной зоны.

В целом общая масса тела человека может быть выше нормы на 20% и более, причем происходить это может как медленно, так и достаточно активно. Ожирение лица и шеи считается серьезной проблемой, так как оно вызывает существенный физический и психологический дискомфорт у человека.

Симптомы ожирения шеи

Ожирение шеи симптомы имеет достаточно простые. Самый главный из них связан с образованием лишнего жира в данной области. Постепенно начинает появляться второй подбородок и жировые складки по бокам, так что вопрос- как убрать жир на шее — становится весьма актуален хотя бы с эстетической точки зрения.

В запущенных стадиях ожирение шеи может вызывать одышку, чрезмерную сонливость и общую слабость. Со временем заболит позвоночник и может начаться отечность.

Чем опасно ожирение шеи?

Ожирение шеи у мужчин причины может иметь различные, но о них подробно поговорим далее. Заболевание может постепенно привести к опасным патологиям позвоночника и отдельных суставов. Образование лишних жировых отложений — это фактор, повышающий риск появления таких болезней, как:

  • атеросклероз;
  • инфаркт;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • сахарный диабет;
  • нарушения печени и почек.

В связи с этим при выявлении ожирения шеи лечение необходимо начинать незамедлительно. Конкретные методы лечения ожирения на шее подбирает врач.

Причины ожирения шеи

Причины ожирения шеи можно разделить на три категории, соответствующие классификации заболевания. В первом случае ожирение на шее обусловлено наследственными факторами. Человек может иметь некую предрасположенность, от которой зависят привычки в питании, расход энергии, двигательная активность и пр. Подобный вариант ожирения шеи обычно встречается у людей, которые едят много высококалорийной пищи и не занимаются спортом.

Второй вид ожирения шеи симптомы имеет аналогичные, а возникает на фоне отклонений в работе ЦНС. Например, дело может быть в патологиях гипоталамуса, который контролирует функционирование эндокринной системы. На фоне этого нарушается пищевое поведение и гормональный баланс.

Отдельно следует выделить синдром Иценко-Кушинга. Это уникальное заболевание, при котором организм вырабатывает много гормонов надпочечников, а в области шеи и лица из-за этого откладывается много жировых тканей.

Использованные источники: www.sportobzor.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Лекарство от ожирения и сахара

  Ожирение и физические упражнения

Ожирение

Ожирение – избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях. Проявляется увеличением массы тела на 20 и более процентов от средних величин за счет жировой ткани. Доставляет психо-физический дискомфорт, вызывает сексуальные расстройства, заболевания позвоночника и суставов. Повышает риск развития атеросклероза, ИБС, гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, поражений почек, печени, а также инвалидности и смертности от этих заболеваний. Наиболее эффективно в лечении ожирения сочетанное применение 3 составляющих: диеты, физических нагрузок и соответствующей психологической перестройки пациента.

Ожирение

Ожирение – избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях. Проявляется увеличением массы тела на 20 и более процентов от средних величин за счет жировой ткани. Доставляет психо-физический дискомфорт, вызывает сексуальные расстройства, заболевания позвоночника и суставов. Повышает риск развития атеросклероза, ИБС, гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, поражений почек, печени, а также инвалидности и смертности от этих заболеваний. Женщины подвержены развитию ожирения вдвое чаще, чем мужчины, критический возраст для появления лишнего веса – от 30 до 60 лет.

Изучением ожирения и методов борьбы с ним занимается не только эндокринология. По оценкам международных экспертов ВОЗ ожирение является глобальной эпидемией современности, охватывающей миллионы жителей планеты, не зависимо от профессиональных, социальных, национальных, географических, половых и возрастных групп. В России ожирением страдают до 30% трудоспособного населения и еще 25% имеют избыточный вес.

Пациенты с ожирением чаще в 2-3 раза страдают гипертонической болезнью, в 3-4 раза – стенокардией и ИБС, чем лица с нормальным весом. Практически любые заболевания, даже такие, как ОРВИ, грипп и воспаление легких, у пациентов, страдающих ожирением, протекают длительнее и тяжелее, имеют больший процент развития осложнений.

Причины ожирения

Развитие ожирения чаще всего вызывается нарушением баланса между поступлением энергии с пищей и энергетическими затратами организма. Избыточные калории, поступившие в организм и не израсходованные им, преобразуются в жир, который накапливается в жировых депо организма (преимущественно в подкожной клетчатке, сальниках, брюшной стенке, внутренних органах и т. д.). Увеличение запасов жира ведет к нарастанию массы тела и нарушению функционирования многих систем организма. Переедание приводит к ожирению более чем в 90%, еще около 5% случаев ожирения вызвано расстройством обмена веществ.

Изменения в пищевом поведении происходят в результате нарушения гипоталамо-гипофизарной регуляции, отвечающей за контроль поведенческих реакций. Повышение активности гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы ведет к увеличению продукции АКТГ, скорости секреции кортизола и ускорению его метаболизма. Происходит снижение секреции соматотропного гормона, оказывающего липолитическое действие, развивается гиперинсулинемия, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов и чувствительности к ним тканей.

Развитию ожирения способствует ряд факторов:

  • малоактивный образ жизни;
  • генетически обусловленные нарушения ферментативной активности (повышение активности ферментов липогенеза и снижение активностичерепно-мозговых травм ферментов, расщепляющих жиры (липолиза);
  • погрешности в характере и режиме питания (чрезмерное потребление углеводов, жиров, соли, сладких и алкогольных напитков, прием пищи на ночь и др.);
  • некоторые эндокринные патологии (гипотиреоз, гипогонадизм, инсулинома, болезнь Иценко-Кушинга);
  • психогенное переедание;
  • физиологические состояния (лактация, беременность, климакс);
  • стрессы, недосыпание, прием психотропных и гормональных препаратов (стероидов, инсулина, противозачаточных таблеток) и т. д.

Классификация ожирения

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

    ИМТ 102 см и у женщин с ОТ> 88 см. Для оценки степени отложения подкожного жира проводят определение размера кожной складки.

Наиболее точные результаты определения локализации, объема и процентного содержания жировой ткани от общей массы тела получают с помощью вспомогательных методов: УЗИ, ядерного магнитного резонанса, компьютерной томографии, рентгенологической денситометрии и др. При ожирении пациентам необходимы консультации психолога, диетолога и инструктора по лечебной физкультуре.

Для выявления изменений, вызванных ожирением, определяют:

  • показатели артериального давления (для выявления артериальной гипертензии);
  • гипогликемический профиль и тест на толерантность к глюкозе (для выявления сахарного диабета II типа);
  • уровень триглицеридов, холестерина, липопротеидов низкой и высокой плотности (для оценки нарушения липидного обмена);
  • изменения по ЭКГ и ЭХОКГ (для выявления нарушений работы системы кровообращения и сердца);
  • уровень мочевой кислоты в биохимическом анализе крови (для выявления гиперуремии).

Лечение ожирения

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Пациентам с ИМТ 30 либо неэффективности диеты на протяжении 12 и более недель. Действие препаратов группы амфетамина (дексафенфлюрамин, амфепрамон, фентермин) основано на торможении чувства голода, ускорении насыщения, аноректическом действии. Однако, возможны побочные эффекты: тошнота, сухость во рту, бессонница, раздражительность, аллергические реакции, привыкание.

В ряде случаев эффективным является назначение жиромобилизующего препарата адипозина, а также антидепрессанта флуоксетина, изменяющего пищевое поведение. Наиболее предпочтительными на сегодняшний день в лечении ожирения считаются препараты сибутрамин и орлистат, не вызывающие выраженных побочных реакций и привыкания. Действие сибутрамина основано на ускорении наступление насыщения и уменьшении количества потребляемой пищи. Орлистат уменьшает в кишечнике процессы всасывания жиров. При ожирении проводится симптоматическая терапия основных и сопутствующих заболеваний. В лечении ожирения высока роль психотерапии (беседы, гипноз), меняющей стереотипы выработанного пищевого поведения и образа жизни.

Методы бариатрической хирургии — оперативного лечения ожирения применяются в случаях стойкого удержания веса при ИМТ>40. В мировой практике наиболее часто проводятся операции вертикальной гастропластики, бандажирования желудка и гастрошунтирования. В качестве косметической меры проводится локальное удаление жировых отложений – липосакция.

Прогноз и профилактика ожирения

Своевременно начатые систематические мероприятия по лечению ожирения приносят хорошие результаты. Уже при снижении массы тела на 10% показатель общей смертности уменьшается > чем на 20%; смертности, вызванной диабетом, > чем на 30%; вызванной сопутствующими ожирению онкологическими заболеваниями, > чем на 40%. Пациенты с I и II степенью ожирения сохраняют трудоспособность; с III степенью – получают III группу инвалидность, а при наличии сердечно-сосудистых осложнений— II группу инвалидности.

Для профилактики ожирения человеку с нормальным весом достаточно тратить калорий и энергии столько, сколько он получает их в течение суток. При наследственной предрасположенности к ожирению, в возрасте после 40 лет, при гиподинамии необходимо ограничение потребления углеводов, жиров, увеличение в рационе белковой и растительной пищи. Необходима разумная физическая активность: пешеходные прогулки, плавание, бег, посещение спортивных залов. Если есть недовольство собственным весом, для его снижения необходимо обратиться к эндокринологу и диетологу для оценки степени нарушений и составления индивидуальной программы похудания.

Использованные источники: www.krasotaimedicina.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Хирургические лечения ожирения

  Как связаны гормоны и ожирение

Упражнения и советы для похудения в области шеи

Избавиться от лишнего жира в области шеи и подбородка — одно из частых пожеланий посетителей салона красоты. Для решения проблемы используются дорогостоящие процедуры и средства. Но в домашних условиях при желании и старании можно достигнуть неплохих результатов. Для этого нужно регулярно выполнять упражнения, косметические процедуры из натуральных ингредиентов и соблюдать диету.

Опасность ожирения в области шеи

Жир может накапливаться в области шеи по нескольким причинам. Самая частая из них — избыточная масса тела и ожирение. Еще в полной шее могут быть повинны возрастные изменения тела, задержка жидкости в теле, различные болезни (к примеру, гипотиреиоз, синдромы поликистозных яичников и Кушинга).

Ожирение в области шеи тесно связано с сердечными заболеваниями, высоким уровнем холестерина и диабетом. Обратиться к пластическому хирургу — самый быстрый, но далеко не дешевый способ решить проблему. Чтобы избавиться от лишнего жира в области шеи в домашних условиях, нужно в первую очередь изменить образ жизни, сделав акцент на правильное питание и физические упражнения. Не стоит ожидать быстрых результатов, поскольку резкое похудение способно навредить здоровью. Но существуют некоторые специальные упражнения и домашние косметические процедуры, которые помогают ускорить процесс.

Повороты шеи

Лучший способ сжечь жир в области шеи или любой другой части тела — это физические упражнения и активный образ жизни. К примеру, ускорить похудение шеи помогут повороты. Они способствуют укреплению, гибкости и тонизированию мышц шеи. Для этого:

  • Нужно сесть прямо, смотря прямо перед собой.
  • Медленно поворачивать голову влево, насколько это возможно.
  • Затем также медленно повернуть голову направо.
  • Сделать по 5-10 подходов с обеих сторон.

Боковое сопротивление

Другим хорошим упражнением, которое нацелено на похудение шеи, является так называемое боковое сопротивление. Оно усилит мышцы шеи и верхней части спины. Для выполнения упражнения нужно:

  • Сесть или встать прямо.
  • Положить правую руку на правую сторону головы.
  • Медленно наклонить голову направо и надавить правой рукой, чтобы немного опустить голову.
  • Удерживать это положение в течение 10-20 секунд.
  • Повторить процедуру с другой стороны.
  • Сделать около 10 повторов по 2-3 раза в день.

Упражнение для челюсти

Упражнения для тренировки челюсти — еще один простой, но эффективный способ избавиться от лишнего жира вокруг шеи. Делать их несложно:

  • Нужно сесть прямо и широко открыть рот.
  • Тесно прижать нижние губы к нижним зубам.
  • Удерживать это положение в течение 10-15 секунд.
  • Затем медленно расслабить губы.
  • Повторить в течение 5-7 минут.
  • Делать это упражнение 2-3 раза в день.

Правильная осанка

Она очень важна для поддержания правильной формы шеи и защиты от накопления в этой области жира. То, как человек сидит, может оказать большое влияние на мышцы шеи и подбородка. К примеру, если осанка во время сидения неправильная и сутулость уже вошла в привычку, это будет ослаблять мышцы шеи и способствовать накоплению жира. Следует избегать сутулости и стараться держать спину и голову прямо.

Уменьшение калорий в рационе

Ожирение тела — наиболее частая причина полной шеи. Положительные результаты можно ожидать при соблюдении правильной диеты. Важно уменьшить калории в рационе и выбирать здоровое питание. Это ускорит избавление от лишнего веса в целом, в том числе и от жировых накоплений вокруг шеи. Если, к примеру, придерживаться 3500 калорий в неделю, можно потерять около 0,5 кг в неделю. Для этого следует:

  • есть небольшими порциями при каждом приеме пищи, чтобы поддерживать сбалансированную диету;
  • избегать жирных и жареных блюд с обилием сыра, сливочного масла, майонеза, а также уменьшить потребление сладостей.
  • отказаться от высококалорийных напитков (кола, промышленные фруктовые соки в упаковках),
  • есть больше белка, чтобы продлить чувство сытости,
  • начинать еду с листового салата и стакана воды, чтобы уменьшить аппетит,
  • перекусывать семенами и орехами в небольших количествах,
  • есть много свежих фруктов и овощей,
  • употреблять здоровые углеводы (цельнозерновые продукты), а не рафинированные зерна.

Поддержание гидратации

Правильное похудение и здоровый образ жизни невозможно представить себе без поддержания гидратации организма. Если пить меньше положенного, сбросить лишний вес будет гораздо сложнее. Вода способствует контролю аппетита и предотвращает переедание.

Норма жидкости для ежедневного употребления во многом зависит от веса, пола и уровня активности человека. Помимо воды полезно больше употреблять сочных овощей и фруктов, жидких блюд. А вот сладких газированных напитков, алкоголя и кофе следует избегать, поскольку они лишают организм жидкости.

Употребление зеленого чая для похудения

Этот вид чая — известный продукт для похудения. В нем много мощных антиоксидантов и различных микроэлементов, ускоряющих метаболизм. Это стимулирует организм сжигать калории и уменьшать жировые отложения.

Для заваривания чая нужно залить кипятком чайную ложку листьев, накрыть их и настаивать несколько минут. После процеживания напитка в него вместо сахара лучше добавить немного натурального меда. Полезно выпивать за день 3-4 чашки чая в течение нескольких месяцев.

Подтягивающая маска из белков

Маска из яичного белка тоже может быть полезна в борьбе с лишним жиром и провисающей кожей в области шеи. Яичные белки обладают подтягивающим эффектом, что способствует сохранению эластичности и упругости кожи. Для приготовления маски взбивают два яичных белка, добавляя к ним по столовой ложке лимонного сока, молока и меда. Пышную массу аккуратно наносят на кожу вокруг шеи и подбородка. После получаса маску смывают тепловой водой. Повторяют процедуру дважды или трижды в неделю.

Массаж с яблочным уксусом

Яблочный уксус способствует сжиганию жира в разных частях тела, включая шею. В нем содержатся калий, магний и кальций, ускоряющие борьбу с токсинами и стимулирующие снижение веса. Для массажа шеи смешивают нефильтрованный уксус с оливковым маслом (3:1). Массирующие движения вокруг шеи делают около 10 минут дважды в день. Натощак полезно выпивать стакан воды с чайной ложкой меда и двумя столовыми ложками уксуса из яблок.

Использованные источники: medaboutme.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Доктор увайдов ожирение

Что представляет собой ожирение

Ожирением являются жировые подкожные отложения в избыточном виде. Данная проблема является источником сердечно-сосудистых заболеваний. Избыточным весом считается превышение на 20% и выше от нормы жировой ткани.

Чаще страдают ожирением женщины после 30 лет, чем мужчины.

Ожирение сейчас является глобальной проблемой современного человечества. Больше всего людей в процентном соотношении со здоровыми находятся в

Поэтому этой проблемой занимаются не только эндокринологи.

Причины ожирения

Главной причиной ожирения специалисты называют изменение баланса между энергией, которая поступает с пищей и энергией, и той, которая тратится организмом.

Эти избыточные калории превращаются в жир, а его накопление в свою очередь ведет к избыточной массе тела.

Специалисты выделяют факторы, которые влияют на развитие ожирения:

♦ сидячий образ жизни;

♦ определенные эндокринные патологии;

По большей локализации ожирении бывает нескольких типов.

—При верхнем ожирении жировые отложения преимущественно располагаются верхней части туловища. Такой тип распространен среди мужчин.

—При нижнем ожирении больше жировых отложений находятся в бедрах и ягодицах (распространено среди женщин).

—Равномерное расположение жирового отложения относится к смешанному типу.

Симптомы

Главный симптом – избыточный вес. Жировые отложения могут в различных местах тела (затылок, шея, плечи, живот и так далее). Происходят изменения во внешнем виде человека: формируется второй подбородок, появляются жировые складки и прочее.

Также начинаются существенные физиологические изменения:

  • отдышка,
  • отеки,
  • боли в суставах,
  • тахикардия,
  • дыхательная недостаточность,
  • панкреатит,
  • изменение менструального цикла у женщин,
  • экземы,
  • акне,
  • прыщи,
  • пигментация
  • и многое другое.

Если человек страдает ожирением, то у него повышается вероятность заболеть раком простаты (мужчины), матки, груди (женщины) и раком.

Повышается возможность неожиданной смерти.

Диагностика и лечение

Специалисты для диагностики используют артериальное давление, уровень холестерина, ЭКГ, высчитывается соотношение массы тела и подкожного жира и так далее.

Главным методом борьбы ожирением является диета, то есть изменение рациона у пациента. Диету должен назначать специалист, так как в ней должны быть учтены индивидуальные показатели.

Также используют психотерапию, так как нередкой причиной ожирения является стрессовая ситуация. Терапия направлена на формирование самоконтроля, избавление от вредных привычек, повышение самооценки и на изменение отношение к собственному телу.

Иногда специалисты прибегают к назначению лекарственных средств. Но они помогают добиться лишь небольших улучшений. Также назначается фитотерапия. В крайних случаях при ожирении прибегают к хирургическому вмешательству – желудочное шунтирование; бандажирование; рукавная гастропластика.

Вовремя начатое лечение ожирения чаще всего приводит к хорошим показателям. Также необходимо помнить о профилактике этой проблемы. Для этого нужно следить за своим питание, заниматься спортом, чаще проводить время на свежем воздухе.

Использованные источники: male-site.ru