Жить здорово про ожирения

Новые типы ожирения. Как помочь себе

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 31 августа 2016 г.

1. Стрессорный тип ожирения

Если человек часто испытывает стресс, то из-за избытка кортизола в крови жир начинает откладываться в области живота и внутренних органах.

Для решения этой проблемы нужно создать условие гипоксии (кислородного голодания) с помощью специального прибора или тонкой трубочки.

При гипоксии происходит снижение уровня кортизола, что поможет похудеть.

Также гипоксии можно добиться, если сделать длинный вдох, задержать дыхание, а затем медленно выдохнуть.

2. «Сладкий» тип ожирения

Употребление избыточного количества сахара приводит к ожирению, так как не потраченная организмом глюкоза превращается в жир.

При таком ожирении жир откладывается в боках.

Злоупотребление сладким приводит к снижению чувствительности к инсулину и к сахарному диабету.

При таком типе ожирение нужно:

1) Ограничить употребление сладкого и мучного.

2) Заняться физкультурой.

3) Заменить сахар на стевию.

3. Тестостероновый тип ожирения

Недостаток тестостерона в организме приводит к появлению обвисших складках на руках.

При низком уровне тестостерона жир начинает замещать мышечную ткань.

При таком типе ожирение нужно принимать препараты с тестостероном, чтобы похудеть.

4. Эстрогеновый тип ожирения

При таком типе ожирения жир откладывается на ягодицах и бедрах.

Хоть и такой тип ожирения считается безопасным с точки зрения сердечно-сосудистого здоровья, однако лишний вес приводит к разрушению суставов.

При таком типе ожирения нужно есть белокочанную капусту, которая способствует снижению уровня эстрогенов.

Использованные источники: jitzdorovo.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Лечение ожирения пансионат

  Доктор увайдов ожирение

Жить здорово!

Ожирение у детей. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 15.11.2018

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Количество детей с лишним весом год от года растет. Причины ожирения могут быть разные, но начинается все зачастую с неправильного питания. Какие анализы нужно сдать при ожирении у ребенка? Как бороться с лишним весом?

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Использованные источники: www.1tv.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Хирургические лечения ожирения

  Ожирение и физические упражнения

Жить здорово — выпуск от 16.11.2018

Ток-шоу Жить здорово выпуск от 16.11.2018 смотреть онлайн

  • Производство телеканала: Первый канал
  • Рубрика:ток-шоу
  • Выпуск от: 16 ноября 2018 года
  • Программу ведет: Елена Васильевна Малышева
  • Эксперты: Дмитрий Шубин, Герман Гандельман, Андрей Продеус

Сегодняшний выпуск включает в себя темы:

  1. Сердце: врачи расскажут о том, какие четыре ошибки для сердца может допустить человек?
  2. Герпес на губе и не только: врачи расскажут о том, почему появляется герпес и как правильно его лечить?
  3. Шиповник: врачи расскажут о том, какими полезными свойствами обладает шиповник?

Использованные источники: tokshows.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Как связаны гормоны и ожирение

Новые типы ожирения. Как помочь себе

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 31 августа 2016 г.

1. Стрессорный тип ожирения

Если человек часто испытывает стресс, то из-за избытка кортизола в крови жир начинает откладываться в области живота и внутренних органах.

Для решения этой проблемы нужно создать условие гипоксии (кислородного голодания) с помощью специального прибора или тонкой трубочки.

При гипоксии происходит снижение уровня кортизола, что поможет похудеть.

Также гипоксии можно добиться, если сделать длинный вдох, задержать дыхание, а затем медленно выдохнуть.

2. «Сладкий» тип ожирения

Употребление избыточного количества сахара приводит к ожирению, так как не потраченная организмом глюкоза превращается в жир.

При таком ожирении жир откладывается в боках.

Злоупотребление сладким приводит к снижению чувствительности к инсулину и к сахарному диабету.

При таком типе ожирение нужно:

1) Ограничить употребление сладкого и мучного.

2) Заняться физкультурой.

3) Заменить сахар на стевию.

3. Тестостероновый тип ожирения

Недостаток тестостерона в организме приводит к появлению обвисших складках на руках.

При низком уровне тестостерона жир начинает замещать мышечную ткань.

При таком типе ожирение нужно принимать препараты с тестостероном, чтобы похудеть.

4. Эстрогеновый тип ожирения

При таком типе ожирения жир откладывается на ягодицах и бедрах.

Хоть и такой тип ожирения считается безопасным с точки зрения сердечно-сосудистого здоровья, однако лишний вес приводит к разрушению суставов.

При таком типе ожирения нужно есть белокочанную капусту, которая способствует снижению уровня эстрогенов.

Использованные источники: jitzdorovo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Доктор увайдов ожирение

Жить здорово!

Ожирение у детей. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 15.11.2018

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Количество детей с лишним весом год от года растет. Причины ожирения могут быть разные, но начинается все зачастую с неправильного питания. Какие анализы нужно сдать при ожирении у ребенка? Как бороться с лишним весом?

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Использованные источники: www.1tv.ru