Люди победившие ожирение

Как бороться с ожирением

Ожирение не приговор, или как победить монстра

Поскольку все три состояния во многом связаны с нарушением обмена веществ, лечение нужно начинать с диеты. При этом надо понимать, что прежде всего следует добиться прекращения увеличения веса – это будет первый этап на пути к здоровью. Вторым пунктом станет стремление снизить вес, хотя бы до более низкой степени ожирения. Понятное дело, что при 3-й степени ожи­рения достигнуть веса, при котором индекс массы тела будет равен 27, невозможно, но перевести 3-ю степень во 2-ю реально. Спу­стя некоторое время возможно будет транс­формировать 2-ю в 1-ю степень.

Еще раз хочу предупредить, что, строя свой образ жизни и рацион вопреки про­грамме, навязываемой их собственным гипо­таламусом, пациенты, страдающие ожире­нием, ведут более сознательную, но отнюдь не более свободную жизнь, а ведь здоровье, в том числе психологическое, всегда основано на ощущении внутренней свободы. Следо­вательно, начиная лечение, каждый должен провести переоценку системы ценностей, определиться, что для него наиболее важно, и, если решение принято, не уступать болез­ни, подчинить ее себе, а не подчиняться ей, то есть приготовиться к длительной и упор­ной работе над собой.

Итак, питаться нужно правильно. Еще в 1991 году ВОЗ сформулировала цели при со­ставлении плана питания, к которым следует стремиться каждому человеку, желающему сохранить здоровье (см. таблицу № 76).

Как видим, критерии довольно жесткие. Чтобы можно было следовать им, не делая над собой титанических усилий, привыкать к правильному рациону нужно с детства Но что же теперь делать нам, взрослым? Как до­биться этих целей? Ведь так хочется сохра­нить здоровье, а значит, и возможность жить активно и интересно!

Расписать каждому человеку меню на каждый день жизни, понятное дело, не­возможно, поэтому попробуем системати­зировать уже имеющиеся у нас знания о пищевых веществах, чтобы каждый умел самостоятельно, правильно и гибко состав­лять свой рацион. Ознакомьтесь с табли­цей № 77.

Таблица № 76. Цели в потреблении пищевых веществ (по ВОЗ, 1991 год)

Порог потребления

ВЫСШИЙ

Свободный (чистый) сахар, % энергии

Общая калорийность

Потребление энергии должно быть достаточным для роста детей, обеспечения роста плода у беременных и потребно­стей матери и младенца у кормящих женщин, достижения определенного уровня работоспособности и физической активности и поддержания определенных запасов в орга­низме детей и взрослых.

Индекс массы тела рекомендуется поддерживать на уровне 20-22.

Таблица № 77. Пищевая ценность основных групп продуктов

Продукты

из зерен

продукты

Здоровое

Конечно, таблицу можно было бы про­должить — в ней представлены далеко не все пищевые вещества, но и так видно, что про­дуктов, которые бы полностью удовлетвори­ли потребности организма, не существует. Кроме, конечно, грудного женского молока, но и его хватает только до 4 месяцев жизни ребенка, а дальше уже необходимо вводить прикорм. Как видим, каждая группа продук­тов содержит свой, далеко не полный набор основных пищевых веществ. Это еще один довод в пользу того, чтобы отказаться от «уз­ких» диет.

Кодекс человека, желающего похудеть

Только комбинация разных продуктов обе­спечит нас всем необходимым для полно­ценной активной и долгой жизни.

Следовательно, свод правил будет таким.

  1. Ежедневно употребляйте в пищу продук­ты из всех групп.
  2. Добивайтесь сбалансированности рацио­на — не должно быть преобладания од­ного вида продуктов в ущерб другим.
  3. Меняйте объем пищи в зависимости от физической активности.
  4. Ешьте регулярно, небольшими порциями. Оптимальное число трапез — пять: три ос­новные (завтрак, обед и ужин) и два пол­дника (перекусы). Доказано, что у людей, которые едят три раза в день или меньше, ожирение отмечается в 50% случаев, а у тех, кто наряду с тремя основными при­емами пищи устраивает полдники, — только в 30%. Это логично: разделив весь суточный калораж на 2—3 порции, мы за один присест получаем столько энергии, сколько в ближайшие 2—3 часа потратить не сможем (она же рассчитана на 8—12 часов!). Все, что за это время не израсходо­вано, организм отправляет на склад и на­дежно запирает в жировых клетках. Тут же появляется чувство голода, потому что организм продолжает функционировать, а доступ к запасам затруднен. Чтобы из­влечь жир из клеток, нужна длительная физическая нагрузка, а мы всего лишь сидим за компьютером… К следующему приему пищи голод достигает той степе­ни, когда с тарелки сметается все без раз­бора и в максимальных объемах. И снова часть съеденного отправляется в запасни­ки, а мы мучаемся желанием поесть. Дру­гое дело, когда суточный объем разделен на более или менее равномерные порции: съел, за 3 часа израсходовал энергию, по­лучил новую порцию, снова израсходовал, снова съел — и опять все пошло в дело. Вроде бы запасы не тронуты, НО они и не пополняются.
  5. Ешьте за столом, а не на ходу — помни­те о разногласиях двух отделов вегета­тивной нервной системы. Не наживайте себе лишнюю проблему в виде гастрита
  6. Ешьте из маленькой тарелки — в нее по­местится меньше еды. И никаких доба­вок!
  7. Если у вас повышен аппетит, уберите еду с глаз долой, то есть в холодильник.
  8. В этом же случае не украшайте стол ва­зами с фруктами, конфетами, орехами и прочим. На стену вместо натюрморта с дичью повесьте, например, пейзаж.
  9. Не покупайте месячный запас продук­тов. Если есть такая возможность, огра­ничьтесь 1 -2-дневным набором.
  10. В магазин за продуктами ходите сытыми.
  11. Покупайте нежирные продукты. Читай­те, что написано на этикетке, обращая внимание не только на срок годности, но и на калорийность продукта и его состав.
  12. Покупайте продукты по заранее состав­ленному списку.
  13. Не вносите в рацион революционные из­менения. Нежелательные для вас продук­ты убирайте постепенно.
  14. Не кусочничайте. Перекусов должно быть два, не больше (если еще нет диа­бета).
  15. Ограничьте употребление чистого сахара и соли.
  16. Ограничьте жареные блюда.
  17. Ешьте медленно, тщательно пережевы­вая пищу. Дайте организму время по­нять, что он делает: «забрасывание» пищи в рот и проглатывание ее, едва разжевав, долго не приводит к чувству насыщения. Оно появляется тогда, когда съедено в 2 раза больше, чем надо бы… И пищева­рительная система спасибо не скажет. Привычка есть быстро и жадно — одна из причин повышенной заболеваемости гастритом у тучных людей.
  18. Приглушить на время чувство голода по­может теплый чай средней крепости без сахара (после сладкого есть захочется еще больше) или просто стакан воды.
  19. Ешьте много продуктов, богатых клет­чаткой (сырые овощи, фрукты), или про­сто добавляйте в каждую порцию еды от­руби. Только не забывайте, что при этом и пить необходимо больше.
  20. Не ешьте после 8 часов вечера (это не относится к тем, кто работает в ночную смену). При непреодолимом желании за­глянуть в холодильник среди ночи пусть вашему взору предстанут морковка, ка­пустный лист или стакан обезжиренного кефира. Все «неправильные» продукты нужно положить в холодильнике как можно дальше от глаз и рук. Кефир, кста­ти, должен быть выпит без сахара и бу­лочки.
  21. Берите с собой на работу домашнюю еду, чтобы не пользоваться фастфудом.

Чтобы уменьшить чувство голода, ис­ключите из рациона пряности, копчения, маринады, соленья, специи, острые при­правы и алкоголь — он ведь тоже возбуждает аппетит и к тому же сам по себе является высококалорийным продуктом, даже если это не пиво. Так, энергетиче­ская ценность 200 г водки составляет 700 ккал, а это почти одна треть всей су­точной нормы.

Кодекс получился длинный, но вполне выполнимый, если только не забывать о его существовании.

Эти правила помогут тем, у кого вес пока не превышает значения, соответствующие понятию «избыточная масса тела». Если же порог ожирения уже достигнут, с их помо­щью можно но крайней мере затормозить дальнейшее увеличение жировых отложе­ний. Чтобы полностью их остановить, потре­буются более жесткие меры.

Использованные источники: diabetis.info

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Степени ожирение как определить

Как победить ожирение

Ожирение – это самое распространенное заболевание в наше время. Это заболевание может появиться по многим причинам – стресс, неправильный образ жизни, наследственность, неправильное питание.

Если вовремя не избавиться от лишнего веса, то могут появиться множество других заболеваний, которые потом перейдут в хроническую форму и приносить страдания человеку.

Многие люди пытаются избавиться от лишних килограммов, применяя различные диеты, такие как, например, китайская диета 13 дней, которая помогает сбросить до 8 кг за две недели.

Но есть такие люди, которые, не подозревая того, сами вредят своему здоровью и даже вызывают ожирение. Как же они могут нанести себе вред?

Дело в том, что учеными из Гарвардской школы здравоохранения были проведены исследования, которые показали, что некоторые напитки отрицательно влияют на здоровье человека и вызывают ожирение. К таким напиткам относятся напитки типа кока-колы или пепси-колы.

Так же во время таких исследований, специалистами было выявлено, что эти сладкие безалкогольные напитки могут также быть причиной возникновения сахарного диабета. При этом не нужно выпивать литры этого напитка.

Для появления изменений в организме человека, достаточно выпивать по 1-2 банки в день этого сладкого напитка. За год человек, которые выпивать каждый день по 1-2 банке, может выпить около 200 литров этого напитка, что и приводит к появлению сахарного диабета или к ожирению.

Так же члены данной ассоциации заявили, что в основном такие газированные сладкие напитки употребляют те люди, которые ведут пассивный образ жизни.

И от чего у таких людей ожирение: от такого образа жизни или от этих напитков, практически определить просто невозможно. Следовательно, по мнению производителей этих газированных напитков, разглашение информации о том, что их продукт вызывает ожирение и сахарный диабет, это просто провокация.

Но общественное мнение все-таки тоже склоняется к тому, что эти напитки не приносят пользу для здоровья человека. Поэтому, чтобы потом не пытаться сбросить эти лишние килограммы, и не применять диеты, такие как, гречневая диета для похудения, лучше всего вовремя отказаться от употребления этих напитков, и остаться здоровым человеком.

Выбор за вами!

Удачи и здоровья вам желает Лариса Вовк.

Использованные источники: www.travuchka.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Как связаны гормоны и ожирение

  Что такое ожирения второй группы

Ketonews.ru

Сайт про кетодиету, LCHF, здоровье, фитнес, ЗОЖ

Ученые победили ожирение?

Пока мы тут с вами наш Ketolifestyle обсуждаем, мне родственник прислал ссылку на статью о том, что ожирение у мышей уже победили. Ученые давно ведут поиск волшебной таблетки или процедуры, которая позволит и гамбургерами с пиццей питаться и стройными-здоровыми оставаться. С новостями по этой теме выступил недавно Университет Копенгагена в журнале Molecular Metabolism. Мне же эта информация попалась в виде заметки в NewsWeek. Сначала переведу, потом выскажусь.

Как ученые победили ожирение у мышей

Человеческие тела невероятно хороши в хранении жира. Когда-то это был ценный актив для наших предков с их непредсказуемыми приемами пищи, этот навык теперь помогает нам накапливать лишние килограммы в стране, переполненной фаст-фудом.

Путем удаления фермента под названием NAMPT, исследователи сделали мышей «полностью устойчивыми» к ожирению перед лицом диеты с высоким содержанием жиров. Исследование, опубликованное в Molecular Metabolism, может открыть возможности для инновационного лечения ожирения у людей.

Сообщается, что около 37% взрослых в США страдают ожирением, около 17% детей. Ожирение связано с широким спектром проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания, диабет второго типа, некоторые виды рака и инсульт.

После «удаления» фермента NAMPT исследователи кормили мышей диетой с высоким содержанием жиров (HFD и отслеживали реакции их тел. «Мы дали [им] диету, которая более или менее соответствует постоянному употреблению гамбургеров и пиццы. Тем не менее, они не смогли расширить свою жировую ткань», — говорится в заявлении Карена Нургаарда Нильсена, первого автора исследования и студента-исследователя в Копенгагенском университете.

Вместо того, чтобы наращивать жировую ткань, жировые отложения мышей росли волокнистой соединительной тканью. Когда исследователи снимали мышей с диеты с высоким содержанием жиров, фиброзная ткань возвращалась к норме.

Удивительно, но мышь NAMPT также продемонстрировала улучшение толерантности к глюкозе по сравнению с контрольными мышами. Это продолжалось после того, как мыши вернулись к нормальной диете. Этот неожиданный эффект может иметь последствия для понимания учеными диабета.

Исследование показывает, что как ожирение, так и диабет могут быть связаны с помощью очень фундаментального механизма, сказал Newsweek Стэнли Ульясек, профессор антропологии из Университета Оксфорда «Группа по биокультурным изменениям и ожирению». Ульясек не участвовал в исследовании.

NAMPT, считают ученые, является ключом к метаболической функции по всему телу, от печени до скелетных мышц. Это новое исследование показывает, что фермент имеет решающее значение для функции жировой ткани. «К сожалению, эта функция эффективно хранит жир, — сказал в своем заявлении автор исследования Захари Герхарт-Хайнс, адъюнкт-профессор Копенгагенского университета.

«NAMPT в жировой ткани, вероятно, когда-то был необычайной полезен для наших предков, но в сегодняшнем обществе, полном высокожирных, высококалорийных продуктов, теперь он может представлять нести ответственность за ожирение», — продолжил он.

Поскольку фермент, как полагают, имеет решающее значение во многих других функциях организма, небезопасно просто уменьшить его у людей, сказал Герхарт-Хайнс. Риск вредных последствий слишком высок.

Но исследование проливает свет на ключевой механизм метаболизма. Более обширные исследования этого фермента, сказал Ульясек, в один прекрасный день могут предложить «новый биомедицинский подход к борьбе с ожирением и диабетом».

Моё личное мнение

В общем, мышей кормили жиром и они не поправились, да ещё и устойчивость к глюкозе у них повысилась. Какой сюрприз-то! Может и фермент им удалять не стоило? Может от жира и правда не жиреют, а от зелени не зеленеют?! Кстати, к диете этих мышей много вопросов. Например, если ученые ориентировались на гамбургеры с пиццей, то жир-то тут вообще не при делах, ибо главный макронутриент там углеводы. Или это журналисты додумали?

Само это направления корректировки генов и ферментов изнутри очень любопытное и интересное, думаю, скоро будет много новостей по этой теме от ученых. Удачи ученым, конечно, в поиске бесценной таблетки или процедуры, которая вылечит всю планету от эпидемии ожирения. На мой взгляд, не стоит прогибаться под изменчивый мир и изобретать велосипед. Зачем вносить в организм кардинальные изменения, чтобы есть гамбургеры с пиццей? Серьёзно, ради фаст-фуда? А вот ради здоровья и нормальной еды можно измениться самостоятельно и без удаления фермента.

А вы что думаете? Согласились бы удалить один фермент, чтобы никогда не иметь проблем с весом и есть всё подряд? А если через год вы узнаете, что этот же фермент защищал вас от деменции или выпадения волос, например?

Использованные источники: ketonews.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лечение ожирения пансионат

Радикальное похудение. ТОП-5 людей, которые смогли победить ожирение

Каждый из нас время от времени переживает из-за лишнего веса. Однако есть те, для кого вопрос похудения — это вопрос жизни и смерти. АиФ.ru вспоминает самых тяжёлых людей планеты, которым удалось сбросить вес.

Для кого-то пять килограммов — уже лишний вес. Однако есть те, кто из-за своего безудержного аппетита или серьёзного заболевания остаются заперты в своём тяжёлом теле и не могут не только заниматься спортом, но и элементарно подняться с кровати. АиФ.ru рассказывает о тех, кому в результате диеты и операций удалось победить ожирение.

Джон Брауэр Миннок

Самым тяжёлым человеком в истории медицины считается Джон Брауэр Миннок, который в один период своей жизни весил приблизительно 634 кг. Врачи из университета в Сиэтле, впрочем, так и не смогли определить его точный вес, так как американец не мог передвигаться, а чтобы перевернуть его, требовалась помощь как минимум 13 человек. В больницу Миннока доставили уже в 1978 году, когда ему было 37 лет, из-за сердечной недостаточности. Как впоследствии выяснилось, мужчина страдал от отёчности, при которой в его организме накапливались излишки жидкости. Эндокринолог Робер Шварц установил, что жидкость составляла около 408 кг лишнего веса пациента.

Стоит отметить, что проблемы с весом у Миннока были всегда. Уже в 12 лет он весил 132 кг. Вес постепенно увеличивался, и в 22 года отметка на весах достигла цифры 178.

После 16 месяцев пребывания в больнице, во время которого мужчина потреблял около 1200 калорий в день, он сбросил 419 кг и весил 215 кг.

Американец попал в больницу вновь в 1981 году, так как снова поправился до 432 кг. Врачи ничем не смогли помочь мужчине и признали его болезнь неизлечимой.

Джон Миннок умер в сентябре 1983 года при весе 362 кг. Ему был всего 41 год.

Майкл Хебранко

Проблемы с весом у Майкла Хебранко были с раннего детства. Уже в 16 лет мальчик весил 160 кг.

«Я съедал дюжину яиц, буханку поджаренного хлеба с сиропом на завтрак — а затем начиналась настоящая еда», — вспоминал впоследствии тяжёлый американец.

Впрочем, лишний вес не стал помехой личному счастью — Майкл женился в 1976 году. В то время он весил 400 кг. Впервые мир узнал об американце в 1989 году после того, как ему удалось сбросить 321 кг. Хебранко утверждал, что впечатляющего результата удалось добиться с помощью диеты Ричарда Симмонса. На самом деле не обошлось без помощи врачей госпиталя Святого Луки в Нью-Йорке, которые удалили жир с живота, груди, рук и ног мужчины. В 1990 году он даже попал в Книгу рекордов Гиннесса как мужчина, сбросивший рекордное количество килограмм.

Пользуясь обретённой славой, Майкл Хебранко начал путешествовать по стране и рассказывать о том, как всего за 19 месяцев ему удалось похудеть с 411 до 90 кг. Скрывая при этом своё подавленное состояние и многочисленные проблемы со здоровьем. Закрепить успех не удалось. В течение следующих семи лет мужчина набрал ещё больше, чем скинул.

«Я знаю, что еда убивает меня. Я зависим от еды, как алкоголик или наркоман», — делился со СМИ Хебранко.

В 1996 году его имя вновь попало в заголовки газет, так как он был доставлен в Брукхейвенский реабилитационный центр и Центр здравоохранения с гангреной. В июне 1999 года Майкл Хебранко достиг своего максимального веса — 500 кг. По его признанию, в день он мог потреблять свыше 13 тыс калорий при норме в 2,5 тысячи. Ему вновь удалось сбросить 420 кг и вновь попасть в Книгу рекордов Гиннесса уже как мужчине, потерявшему самую большую массу в истории. Хебранко до конца жизни боролся с весом. Перед своей смертью в июле 2013 Майкл весил 250 кг.

«Я хочу, чтобы все знали, что ожирение — это болезнь. Если она у вас есть, немедленно обратитесь за помощью».

Розали Брэдфорд

Жизнь Розали Брэдфорд нельзя назвать лёгкой. Она родилась в 1943 году в Пенсильвании. Когда девочке было всего полгода, её бросила мать — и объявилась вновь, когда Розали исполнилось восемь лет. Приёмная семья отстояла своё право на ребёнка, однако до сих пор неизвестно, была ли этому рада сама Розали, которая боялась отчима.

Трудное детство могло стать причиной её проблем с весом. Девочке всегда было очень тяжело контролировать свой аппетит. Ещё в детстве Брэдфорд была достаточно пухлым ребёнком. Уже к 15 годам она весила 140 кг. Несмотря на полноту, Розали удалось удачно выйти замуж за мужчину, который остался с ней даже после того, как она поправилась до 544 кг при росте 167 см. Её вес достиг своего пика после того, как Розали подхватила заражение крови, из-за которого не могла вставать с постели полтора года. Всю заботу о сыне Робби в это время на себя взял её супруг Роберт, а сама Розали оставалась неподвижной, из-за чего на её коже образовывались страшные пролежни.

Интересно, что начать худеть Розали помог Ричард Симмонс, диету которого когда-то рекламировал Майкл Хебранко. Именно инструкции по питанию и кассета с упражнениями по лечебной физкультуре в итоге помогли женщине за год сбросить 190 кг. Вначале миссис Брэдфорд могла только хлопать в ладоши.

«Это было единственное движение, которое я могла бы сделать», — вспоминала позже она.

Со временем женщине удалось встать с кровати. Она продолжала придерживаться диеты и даже обратилась за помощью к физиотерапевту. В конечном счёте американке удалось похудеть до 128 кг, сбросив в общей сложности 416 кг. Она до сих пор считается женщиной, сбросившей самый большой вес в мире. Её достижение было отмечено в книге рекордов Гиннесса. Она повторно набирала вес, однако ей довольно быстро удавалось его скинуть.

Розали Брэдфорд дожила до 63 лет и умерла в 2006 году от осложнений после операции по удалению кожи, которая, по приблизительным подсчётам врачей, весила до 30 кг.

Как и Майкл Хебранко, обладательница титула самой похудевшей женщины в мире советовала не оставаться с бедой один на один и обратиться за помощью при лишнем весе.

Мануэль Урибэ

В 2006 году специалисты Книги рекордов Гиннесса признали Мануэля Урибе, который на тот момент весил 560 кг, самым тяжёлым человеком на планете. Мексиканец впервые появился на экранах, когда обратился за помощью к журналистам и снялся в фильме «Самый тяжёлый человек в мире». Как потом признавался мужчина, он стал набирать вес после того, как ему исполнилось 20 лет.

«Я ездил на машине из дома в офис и обратно и целыми днями ел. И при этом совершенно не занимался спортом», — рассказывал Урибе, который в 1987 году нелегально эмигрировал в США, где ремонтировал компьютеры.

Впоследствии он вернулся в Мексику, однако привычка переедать осталась. В 2001 году мужчина больше не мог самостоятельно выходить из дома или даже вставать с кровати. Чтобы Урибе мог подышать свежим воздухом, его приходилось вывозить на кровати.

Фильм вызвал большой резонанс, и многие хирурги предлагали гражданину Мексики убрать часть жира с помощью операции. Однако мужчина отказался от хирургического вмешательства и вместо этого сел на специальную белковую диету, которую для него разработали врачи. Благодаря ей Мануэлю удалось похудеть до 320 кг. В 2008 году Урибе женился на Клаудии Солис, несмотря на протесты её родственников. Чтобы после свадебной церемонии новобрачные смогли жить вместе в доме жены, пришлось временно снести одну из стен. А год спустя титул самого тяжёлого человека перешёл к англичанину Полу Мейсону.

К марту 2011 года Мануэлю Урибе удалось похудеть до 187 кг. Несколько раз мексиканец находился на грани нервного срыва. Возможно, поэтому в 2012 году он снова потолстел до 444 кг.

Мануэль Урибе умер 27 мая 2014 года в возрасте 48 лет. По словам врачей, причиной смерти стала печёночная недостаточность. На момент смерти мужчина весил 394 кг.

Пол Мейсон

Унаследовавший титул самого тяжёлого человека Пол Мейсон похудел на 305 кг ради любви. Со своей невестой, 41-летней Ребеккой Маунтин, которая, к слову, весит всего около 50 кг, англичанин познакомился в сети. Ребекка увидела его по телевизору и предложила помочь ему по хозяйству. Разговор в скайпе в итоге затянулся больше чем на четыре часа, и вскоре их отношения перешли на новый этап.

До знакомства с возлюбленной бывший почтальон весил 445 кг. К столь плачевному состоянию его привело систематическое переедание. Мейсон ежедневно потреблял около 20 тысяч килокалорий.

«Врачи диагностировали у меня компульсивное переедание в 2003 году, но потребовалось ещё около пяти лет, прежде чем я был готов действительно сделать что-то по этому поводу. Легко жить в отрицании (проблемы — прим. ред.), когда ты не готов или не хочешь признаться себе в том, что нужно измениться, чтобы похудеть», — написал на своей страничке в Facebook Мейсон.

Проблемы с весом у мужчины начались после 20 лет, когда у него умер отец и заболела мать. В 1989 году его уволили с почты и посадили в тюрьму за кражи из писем клиентов. Единственным утешением Мейсона в то время стала еда.

В 2009 году англичанин решился на операцию по шунтированию желудка, которую оплатила государственная служба здравоохранения. Хирурги уменьшили его желудок до размеров куриного яйца и наказали соблюдать строгую диету. В итоге Мейсону удалось за два года скинуть 300 кг веса. Он продолжает худеть и сейчас весит около 127 кг. В апреле 2015 года англичанину сделали первую операцию по удалению лишней кожи. Операцию провели хирурги больницы Lenox Hill в Нью-Йорке. Она заняла девять с половиной часов. 12 мая 2015 года общественность впервые увидела невесту мистера Мейсона на совместной фотографии, которую он сделал, пока они гуляли в центральном парке Нью-Йорка.

Использованные источники: www.aif.ru