Ожирение кресло

Борьба с ожирением в Беларуси.

Сегодня в гостях у ALFAMARKET специалист медицинского центра «Ортомед» Панглиш Вячеслав Владимирович. Тема дня – проблема ожирения в Республике Беларусь.

— Вячеслав, добрый день! Тема сегодняшнего дня, на ваш взгляд, интересна белорусам. Есть ли у вас какая-то статистика по нашей стране?

— Добрый день! Если даже некоторым и не интересна, то уж точно актуальна. И актуальна, как никогда. Не так давно (в 2015г. прим. автора) в журнале New England Journal of Medicine была опубликована научная работа. В ней ученые исследовали проблему ожирения на основании наблюдений в 195 странах мира на протяжении 35 лет. Беларусь в этом рейтинге заняла достаточно высокое 35 место! Так что проблема есть и она с каждым годом растет.

— Интересно как же им удалось определить это? Чем руководствовались ученые?

— Все очень просто: они сопоставляли индекс массы тела с полом, возрастом, состоянием здоровья и частотой смертей. Результат таков – у 43,6% мужчин старше 20 имеется лишний вес, и больше 30% женщин входят в эту же категорию. Ожирение отмечено у 18% мужчин и 27% женщин.

— Впечатляет! Не думал, что проблема настолько касается наших граждан.

— Она касается каждого человека на Земле. В той или иной степени. Последствия ожирения всем известны – это сахарный диабет, больные суставы, сердечно сосудистые заболевания. С ростом ожирения растет и смертность от этого заболевания.

— Как определить лишний вес у человека или уже ожирение?

— Это очень просто вычислить при помощи формулы. Есть такое понятие, как индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах. Далее по специальной таблице мы находим свой ИМТ и вердикт:

— Как Вы считаете, с чем связана постоянно растущее число людей, страдающих заболевание?

— Виноваты прежде всего перемены в глобальном масштабе. С развитием научного прогресса, люди пересели на удобные автомобили, стали меньше заниматься физическим трудом, даже в быту многие задачи решает техника. Компьютерные игры заменяют нашим детям игры во дворе, им больше неинтересны прятки, догонялки и спортивные секции, когда можно почувствовать себя в виртуальной реальности кем угодно. Виртуальный мир успешно поглощает и взрослых, особенно. мужчин!

Также немалую роль играют заполоняющие просторы нашей страны мировые сети рестораном быстрого питания, так называемого фаст-фуда. Американцы уже давно борются с этим, а мы пока только помогает развиваться.

— Поддается ли ожирение лечению? Как человеку, осознавшему свою болезнь, можно с ней справиться?

— Сперва следует признать, что это хроническая болезнь. Мы ее зарабатываем годами и справится с ней с помощью диеты за 1 неделю, 1 месяц или даже 1 год – нереально! Во всем нужен грамотный подход. Сперва нужно обратиться к врачу-терапевту или эндокринологу. Сдать все анализы, чтобы убедиться в отсутствии опасных последствий, а так же узнать гормональное состояние.
Затем следует постепенно изменить свою жизнь в корне. Первое – это поменять свой рацион питания. Основным принципом будет поэтапное изменение, нельзя резко ничего менять. Допустим, сначала вы отказываетесь от жареного, мучного, сладкого, соленого, от газировок и алкоголя. Потом меняются все быстрые углеводы на медленные, уменьшаете процент жирной пищи и добавляете белковую вместо нее. Важно, чтобы суточное количество калорий, получаемых из пищи был меньше потраченных калорий на дневную активность.
Поэтому второе, что нужно сделать — это больше двигаться и заниматься спортом. Даже, если вы никогда этого не делали! Начните с пеших прогулок, добавляйте каждый день количество шагов и темп. Можно заняться не экстримальным видом спорта, но затратным по энергии. Например, теннис, сайкл или сквош.

Хорошо, если вы будете применять контрастный душ, утреннюю гимнастику, кардио-тренировки, массажеры для похудения, спортивные тренажеры, фитнесс-оборудование и приспособления.

Двигайтесь в нужном направлении и результат будет! Рано или поздно при соблюдении основных принципов борьбы вы вернете свою форму! И не слушайте ни кого про гены, предрасположенность и прочую ерунду! Работайте над собой и будьте здоровы!

Наш отзыв на это мероприятие смотрите далее! Общая оценка мероприятию 8 балов из 10! А сейчас подробно расскажем!

Сегодня поговорим о лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника в Беларуси, его симптомах и лечении со специалистом медицинского центра «Ортомед» Панглишем Вячеславом Владимировичем.

Использованные источники: alfamarket.by

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Ожирение и физические упражнения

Из-за эпидемии ожирения стоматологам приходится закупать специальные кресла

Продажи бариатрических кресел Barico, выдерживающих пациентов весом до 450 килограмм, растут из года в год, соответствуя темпам распространения эпидемии ожирения в Великобритании. Стандартные кресла обычно рассчитаны на пациентов весом от 140 до 220 килограмм.

Финансовые последствия эпидемии ожирения значительно увеличили расходы на здравоохранение, и они продолжают расти с каждым годом, медицинские учреждения вынуждены инвестировать в новое оборудование, чтобы обслуживать пациентов, страдающих ожирением.

Представитель Британской стоматологической ассоциации (BDA) говорит, что стоматологи отмечают ухудшение ситуации с ожирением, и все чаще и чаще покупают новые стоматологические кресла для лечения стоматологических пациентов с чрезмерно большим весом. Финансовые последствия одной только покупки нового оборудования «оказывают очень серьёзное воздействие на экономику предприятий».

Представитель Национального форума по проблемам ожирения Там Фрай прокомментировал, что он не удивлён тому, что британские стоматологи покупают бариатрические стоматологические кресла. Самолёты, больницы и машины скорой помощи уже давно оборудованы более широкими и прочными креслами и кроватями, и даже если будут приняты радикальные меры, кризис ожирения затронет ещё, по меньшей мере, одно поколение, а это значит, что в бариатрических креслах будет нуждаться огромное количество людей.

Эксперты предупреждают, что расходы Государственной службы здравоохранения на решение проблем связанных с ожирением к 2050 году может удвоиться и достичь 10 миллиардов фунтов стерлингов в год.

Использованные источники: dentist.ua

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Доктор увайдов ожирение

Интересные факты про полных людей и ожирение

В последние десятилетия мужская красота – это подтянутая спортивная фигура, с чем, конечно же, трудно не согласиться. А женская красота – это худенькая фигурка, зачастую граничащая с анорексией. Но есть и много людей с весьма пышными формами, явно имеющими избыточный вес. Полнота сейчас считается вещью некрасивой и вредящей здоровью…

На мой взгляд, худоба, близкая к истощению, – это не только некрасиво, но и ужасно для здоровья. Конечно, вес в пределах нормы, — это прекрасно, поскольку избыточный вес становится источником многих серьезных заболеваний: сахарного диабета, проблем с позвоночником, пищеварением, сердцем, сосудами и многих других.

Хорошо, если природа подарила человеку данные, близкие к современному идеалу, и ему не приходится сидеть на жесточайших диетах, дабы снизить свой вес хотя бы на килограмм. Но в наше время многие люди имеют сидячую работу, едят, когда придется и что придется, да и в свое свободное время активному отдыху на природе предпочитают лежание на диване перед телевизором. А все это ведет к появлению избыточного веса. Кто-то приобретает лишь легкую полноту, которая красит их и вовсе не вредит здоровью. А кто-то становится безобразно толстым. Так где же разумная грань, за которую не стоит переступать?

Сейчас в мире более миллиарда людей с избыточным весом, каждый третий из них страдает ожирением.

Интересный факт. Оказывается, что мозг человека, занятого умственной деятельностью, нуждается в большем поступлении глюкозы. Это вызывает аппетит и желание есть больше. Ученые провели эксперимент, в котором люди решали разные задачи. Те, кто решал задачи более сложные, ели на треть больше, чем решающие простые.

Немного о женщинах, которые очень любят сидеть на диетах. Медики доказали, что периодические голодовки – это бессмысленное истязание организма, неизбежно приводящее к болезням и скорому набору еще большего количества килограммов. Если человек начал какую-нибудь диету, ей следует придерживаться всю жизнь, не срываясь на «каникулы обжорства». Иначе это не только приведет к набору веса, но и сократит жизнь на четверть!

Медики утверждают, что появлению различных болезней способствует не лишний вес, а периодические его скачки.

Мне кажется (и многие мужчины со мной согласятся), что женщины, имеющие вес несколько выше, чем модные худышки, выглядят весьма притягательно. Лучше лицезреть их плавные линии, грудь, округлые бедра, чем отсутствие таковых у истощенных красавиц, состоящих лишь из острых углов и тощих конечностей.

Так думали и мужчины прошлых веков! Достаточно поглядеть на полотна средневековых классиков, чтобы понять, какие женские формы считались красивыми.

Причем, по утверждениям специалистов, немного полные люди (если так можно выразиться) не имеют проблем со здоровьем, они позитивны и гармоничны. Более того, считается, что женщины с полными бедрами имеют более высокий коэффициент интеллекта и у них рождаются талантливые дети.

А теперь немного о толстых мужчинах. Ученые утверждают, что им с весом нужно бороться гораздо активнее, чем женщинам, и дело вовсе не в красоте или ее отсутствии. Просто у полных мужчин серьезные проблемы со здоровьем возникают намного быстрее. Причина – разница в усваивании углеводов и в энергетическом обмене.

У разных людей жир откладывается в разных местах: у одних – на бедрах и ногах, у других – на животе. Причем второй вариант наиболее вредный для здоровья. У таких толстопузов риск получить болезни сердца и умереть от них в два раза выше, чем у толстоногих и толстопопых.

Многие люди, желающие похудеть, уверены, что без этого ничего не смогут добиться в жизни: не сделают карьеру, не будут любимы друзьями и не создадут семью. Они считают, что все избегают контактов с толстыми людьми, но статистика утверждает, что это не так. Лишь 5% респондентов смотрит на фигуру человека.

Согласно статистике, половина полных людей согласны прожить более короткую жизнь, но с нормальным весом.

Есть ряд стран, в которых очень высок процент людей с очень большим весом – это США, Мексика, Чили, Ирак, Турция и другие. В Мексике, например, семь человек из десяти имеют избыточный вес. А в США больше всего людей с ожирением в штате Миссисипи – каждый четвертый.

Мне кажется, причин этому несколько. Во-первых, в некоторых странах культ толстых людей. Во-вторых, большую роль играет неправильное питание, состоящее в основном из хот-догов, газировок и т.д. В-третьих, лень людей, которые готовы жиреть до такой степени, что не могут обслуживать самого себя, не говоря уж о работе. Они лишь лежат, постоянно едят и смотрят телевизор. На мой взгляд, если это и болезнь, то называется она — распущенность. По статистике, два часа ежедневного лежания перед телевизором повышают вероятность ожирения на 23%. Четвертая причина – большое количество автомобилей. Люди даже там, где можно пройтись пешочком, стараются ехать на машине.

Меньше всего толстяков в Японии и в Китае. В восточных странах более правильное питание, чем в западных. Тут больше едят рис и овощи, меньше – сахар и жирное, поэтому у восточных народов меньше риск заболеть при наборе веса.

Сейчас считается, что самое правильное питание, не дающее набрать избыточный вес, – средиземноморское, включающее рыбу, оливковое масло, вино и растительную пищу.

Оказывается, есть прямая зависимость между увеличением веса и освещенностью. Чем солнечнее день, тем меньше хочется есть. А ночью, в полной темноте, желание наесться (у тех, кто не спит, конечно же) бывает нестерпимым.

Повышение веса тела приводит к снижению сексуальной активности.

Толстые люди имеют в повседневной жизни немало проблем. Многие не могут летать на самолете, поскольку их зад не влезает в кресло. При этом авиакомпании вынуждают таких людей покупать два билета.

Тучные пассажиры самолетов могут причинить вред сидящим рядом людям. Так, в 2002 году мужчина с ожирением придавил сидящую рядом женщину, из-за чего у нее началось внутреннее кровотечение, сломалась ключица и порвались связки ног. В итоге авиакомпания выплатила пассажирке 25 тысяч долларов в качестве компенсации.

В последние десятилетия средний вес людей повышается. Это привело к тому, что авиакомпании стали сжигать намного больше горючего.

Если вес человека неукоснительно растет, то это повод срочно решать проблему. Нам кажется, что все просто – меньше ешь и вес уйдет. Но жизнь показывает, что очень часто полные люди едят столько же, сколько и худые, но все равно стремительно прибавляют в весе, а это – нарушение в работе организма, требующее долгого лечения.

Ожирение занимает второе место среди вредных привычек, приводящих к смерти (после курения).

У толстых родителей ребенок также будет страдать от избыточного веса.

Сейчас, к сожалению, очень много полных детей. Во многих странах даже начали выпускать детские автомобильные кресла для малышей с ожирением. Только в США таких детей в возрасте до шести лет почти 300 тысяч.

Причиной ожирения, конечно же, бывают и болезни, а не образ жизни. Например, в Саудовской Аравии живет молодой человек, вес которого был 610 кг. Причина – болезнь щитовидной железы. В 2013 году ему была сделана операция по уменьшению веса. Хотя и это было проблематично, поскольку не было даже кровати и операционного оборудования, способного выдержать такой вес. Сейчас вес парня уменьшился на 80 кг, но это лишь начало.

Самый большой зафиксированный вес человека – 635 кг.

Как правило, люди с таким огромным весом вынуждены не только не покидать пределы своего дома, но и пределы кровати. Хотя иной раз необходимость в этом есть. Так, в Германии нужно было вынести из дома человека, весившего 400 кг. В дверь он пройти не мог, поэтому были вынуждены в стене сделать пролом, в который большой экскаватор засунул ковш, в него загрузили толстяка и вынесли в ковше наружу.

Тучные люди с большей вероятностью в старости могут заиметь болезнь Альцгеймера – патологию мозга, приводящую к потере памяти, слабоумию и неспособности обслуживать себя. Но если человек среднего возраста начнет бороться с весом, вероятность встретить старость в светлой памяти и здравом уме у него возрастает в разы.

Так верно ли известное всем выражение, что хорошего человека должно быть много?

Во многих странах даже есть памятники толстякам. Какой в них смысл? Может быть, они воспевают людей «в теле»? А может быть, наоборот, показывают, насколько некрасива неспортивная фигура?

Использованные источники: morefactov.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лекарство от ожирения и сахара

Ожирение кресло

Добрый день, пикабушники.

Довольно продолжительное время я сидел за компьютером в бескаркасном кресле (не за столом), от чего у меня начала болеть спина (ну еще бы, столько часов в положении чуть ли не «колесом»).

Первым делом я решил сесть обратно за стол, впервые за последние лет шесть. «Логично» же, раз раньше, в обычном офисном кресле «руководителя» спина не болела, значит нужно вернуться к прежнему образу сидения, дополнив «эргономичной формой». Собственно, уот такое уот кресло было куплено:

Сижу себе, привыкаю, регулировочки там всякие.. И тут БАЦ: понимаю, что спина начала болеть уже под лопатками. Да и шея, лёжа на подголовнике устает. И болит.

В этот момент я понял, что пора бы к врачу.

Показал ей все кресла, на которых сидел, на что она очень ясно выразилась:

«Ровная спинка, никаких упоров в саму спину, подголовник тоже лишний. Ровная спинка, я сказала!».

Остеохондроз крч, витаминки, мазьки, сником, да физиотерапию сразу после. Ну да ладно, не первый раз мы «присмерти».

Вопрос, собственно, такой (даже вопросы):

Права ли врач? Ровная, как доска, спинка? Без подголовника?

Если есть разбирающиеся в этом люди, буду благодарен за любые советы\помощь. В любом случае я прямо сейчас запишусь к еще одному врачу, «сравнить показания». Ну и это, комментарий для минусов приложу. Мало ли.

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху

50 комментариев

Врач определенно не права, всегда слушать надо исключительно мнения посторонних людей из интернета!
Тьфу.
Если сомневаешься в одном враче — сходи к другому. И так ходи пока хотя бы двое не скажут одно и то же. А в интернете тебе разве что рак шейки матки диагностируют.

Я написаль, что пойду и к другому врачу.

Я не в качестве критики, но просто посмотрите как выглядит в боковой проекции позвоночник здорового человека. В поясничном отделе уже имеется физиологический изгиб позвоночника — лордоз. Всего этих изгиба 4 и они служат для амортизации. А вон та хреновина на кресле в области поясницы усиливает физиологический изгиб в поясничной области делая его уже не физиологическим. Компенсаторно, вслед за изменением поясничного, меняется кривизна грудного и шейного изгибов и возникает боль.

Я не знаю ортопедическое это кресло или нет, но если ортопедическое, то как вы его себе «назначили»? А если нет, то это хлам какой-то. Про хлам мнение личное.

А так-то мышцы будут болеть, ибо от неподвижности кровоток очень слабый и питание хрящей очень слабое. Вот вам и отсроченные эффекты в виде остеохондроза.

Кресло мне не назначили, сам выбрал, исходя из того что знал. Каюсь, надо было еще тогда к врачу идти, когда от прошлого «бескаркасного» спина заболела, ну да вот только не верю я людям 🙂

По боковой проекции позвоночника родные лордозы и кифоз выглядят для незнающего человека подозрительно «нездорово». Уот я и пошел к врачу сразу как боли продолжились. Понял, что ничего не понимаю и таки нужно мнение врача. И уже ко второму записался.

Я уже лет 8 танцую, до них 6 лет классической борьбой занимался. Боли в спине, как таковые для меня не новость, упражнения знаю и делаю, но не на постоянной основе. Пока речь даже не о лечении, с ним то точно к врачу и только к нему. Речь о том, как мне креслом себе спину в еще большие дребеня не загнать 🙂

Использованные источники: pikabu.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Как связаны гормоны и ожирение

  Доктор увайдов ожирение

Офисные кресла смертельно опасны

Офисные кресла смертельно опасны. Об этом предупреждает BFM со ссылкой на BusinessWeek. Альтернативой для офисных служащих могут стать высокие стулья или же беговые дорожки под рабочими столами.

Сейчас на рынке США работает более 100 компаний, выпускающих офисные кресла. Самое популярное из них обеспечивает поясничную поддержку. Культовая модель Aeron, выпускаемая компанией Herman Miller, стоит около $700, и многие офисные клерки безгранично ей доверяют. Однако ученые не разделают их восторгов. Aeron слишком низкие, считает датский доктор Мандал.

Значительная доля представлений о том, как должен выглядеть удобный стул, идет в мебельной промышленности от 1960-1970 годов, когда начали поступать многочисленные жалобы от рабочих на боли в спине. Основной причиной проблемы являлось отсутствие поддержки поясницы. «Однако поясничная поддержка не сильно помогает позвоночнику», — считает эксперт.

«Из этой проблемы невозможно найти выход, — утверждает профессор Калифорнийского университета в Беркли Гален Кранц. — Однако идея поясничной поддержки настолько укоренилась в представлениях людей о комфорте, что не связывается с реальным опытом сидения на стуле. В некотором смысле, мы заперты внутри проблемы».

Последние исследования в различных областях эпидемиологии, молекулярной биологии, биомеханики и психологии приводят к неожиданному выводу: сидение — это угроза для здоровья населения. И его нельзя сгладить упражнениями. «Людям нужно понять, что качественные механизмы сидения совершенно отличны от ходьбы или занятий спортом, — говорит микробиолог из университета Миссури Марк Гамильтон. — Слишком сидячий образ жизни не то же самое, что недостаток тренировок. Для тела это две совершенно разные вещи».

Еще в 2005 году в статье журнала Science специалист по проблемам ожирения в клинике Mayo Джеймс Левин установил, почему при одинаковой диете некоторые люди толстеют, а некоторые — нет. «Мы обнаружили, что люди с ожирением имеют естественную склонность быть прикованными к стулу, и эта привычка сохраняется, даже когда такие люди стараются сбросить вес, — писал медик. — Что изумляет меня, так это то, что люди эволюционировали более 1,5 млн лет для получения способности ходить и передвигаться. И буквально 150 лет назад 90% всей человеческой деятельности было связано с сельским хозяйством. За крошечный промежуток времени мы стали прикованными к креслу».

«Даже сидя на булавке, вы не сможете навредить себе больше, чем сядете в стандартное офисное кресло», — утверждает Гален Кранц. Она объясняет это тем, что позвоночник человека не предназначен для того, чтобы проводить длительное время в сидячем положении.

«Когда вы стоите, нагрузка приходится на бедра, колени, лодыжки, — говорит глава отделения хирургии позвоночника в медцентре Mount Sinai доктор Эндрю Хехт. — Когда вы сидите, вся нагрузка переносится на таз и позвоночник, усиливается давление на межпозвоночные диски. По магнитно-резонансной томографии видно, что даже идеально-правильная поза сиденич вызывает серьезное давление на спину».

Лучшей альтернативой сидению является полусидящая поза на высоком стуле, в которой поддерживается нагрузка на ноги, а позвоночник остается в форме S. Есть и более радикальные идеи решения проблемы офисного сидения. Так, Джеймс Левин уже провел переговоры с Best Buy и Wal-Mart о том, чтобы разработать «ходячие» рабочие места. Левин модифицировал старую модель беговой дорожки, которая устанавливалась прямо под рабочим столом и в конференц-зале. Одно такое рабочее место стоит около $4,5 тыс. «За две недели люди, в основном, привыкают к ходьбе на работе. Им только нужно дать шанс», — считает Левин.

Напомним, ранее исследователи опубликовали список заболеваний, к которым предрасположены офисные работники. На первом месте стоит такое заболевание, как cиндром сухого глаза. Симптомы этого заболевания следующие: ощущение насыпанного в глаза песка, покраснение и сухость. Эти симптомы проявляются вследствие постоянного, долгого ношения контактных линз, продолжительного пребывания в офисе, который напичкан компьютерами и кондиционерами, работающими в непрерывном режиме.

Далее следует тромбоз. Образующим кровяные сгустки «провокатором» этого неприятного заболевания является многочасовое сидение за столом. Страдают таким заболеванием, в основном, те, кто работает в информационных центрах. Служащие вынуждены по четыре часа не «отрывать» от своего стула пятую точку туловища.

Затем следует совсем «молодое» заболевание, именуемое неофобией. Это заболевание связано с боязнью нововведений. Страдающие этим заболеванием опасаются малейших отступлений от выработанного годами графика рабочего процесса.

Разновидностью неофобии является эргазиофобия, которая заставляет человека бояться и испытывать ничем не объяснимый ужас перед началом нового проекта. Этот страх сопровождается следующими симптомами: тошнота, обильное потоотделение, а также учащенное сердцебиение.

Среди офисных работников есть и такие, которые панически боятся офисной техники.

Согласно данным проктологов, 70% офисных работников подвержены геморрою, которое является настоящим бичом вышеуказанных сотрудников.

Туннельный синдром сопровождается онемением какого-либо пальца руки, а также судорогами. «Виновницей» его является компьютерная мышь, так как происходит постоянное давление на срединный нерв. Избавиться от этого заболевания возможно лишь с помощью хирургического вмешательства, результатом которого становится рассечение поперечной связки запястья.

Использованные источники: scientifically.info