Ожирение медицинская реабилитация

Медицинская реабилитация пациентов с ожирением

Ожирение –– избыточное накопление жира в организме, приводящее к увеличению массы тела более чем на 20% по сравнению со средними нормальными величинами. Это хроническое метаболическое расстройство, ассоциируемое с высоким риском сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности.

При определении степени ожирения получил распространение индекс Кетле –– отношение массы тела (в кг) к росту (в м) в квадрате. Диагноз «ожирение» устанавливается при индексе массы тела (ИМТ) больше или равно 30,0.

Ожирение –– самостоятельное хроническое заболевание и вместе с тем важнейший фактор риска сахарного диабета (СД) II типа, АГ, АС, некоторых злокачественных новообразований (рака тела матки, молочной железы, предстательной железы, толстой кишки).

Причины избыточного веса:

· среда, способствующая ожирению (отсутствие спортивных занятий и площадок, компьютеры, электронные игры);

· семья: избыточный вес у родителей. Плохие навыки питания, знания о медицинских последствиях ожирения;

· питание –– реклама высококалорийной пищи;

· образование и информация –– недостаточное обучение правильному питанию в обществе, культурные традиции.

· возрастные и половые особенности накопления жировой ткани (чаще у женщин, т.к. скорость метаболизма у женщин ниже, гормональные изменения, ассоциированы с лютеиновой фазой цикла).

Классификация ожирения по ИМТ

Типы массы тела, ИМТ кг/м 2 , риск сопутствующих заболеваний:

· дефицит массы тела меньше 18,5 низкий;

· нормальная 18,5–24,9 обычный;

· избыточная 25,0–29,9 повышенный;

· ожирение 1 ст. –– 30–34,9 высокий;

· ожирение 2 ст. –– 35–39,9 очень высокий;

· ожирение 3 ст. больше или равно 40 чрезмерно высокий.

Реабилитацию таких пациентов всегда проводятна амбулаторном этапе.

ИПР пациента с ожирением включает:

1. Этиологическое лечение (при вторичном ожирении).

2. Лечебное питание.

3. Фармакологическое лечение.

4. Кинезотерапия (режим физической активности, ЛФК, массаж).

5. Физиотерапевтические процедуры.

6. Психотерапевтическое лечение.

7. Лечение осложнений.

8. Хирургическое лечение.

46.53.203.210 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.

Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)

очень нужно

Использованные источники: studopedia.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирения пансионат

  Как связаны гормоны и ожирение

Методы физической реабилитации при ожирении

Лечебная физическая культура

Снижение объема физической активности, вследствие урбанизации и автоматизации процессов труда при высоком уровне психоэмоционального напряжения оказывает неблагоприятное влияние на деятельность различных органов и систем. Поэтому повышение массы тела является фактором риска развития артериальной гипертонии, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, атеросклероза и других сопутствующих заболеваний.

Активная физическая деятельность, регулярные занятия физической культурой и спортом играют важную роль в поддержании нормального веса. Лечебное влияние физических упражнений при ожирении осуществляется в основном по механизму трофического действия. Физические упражнения оказывают общетонизирующее влияние на организм и нормализующее воздействие на нервную и эндокринную регуляцию всех трофических процессов, способствует восстановлению нормальных моторно-висцеральных рефлексов, что приводит к нормализации нарушенной функции.

Физические упражнения, тонизируя ЦНС, повышают и активность желез внутренней секреции, активность ферментативных систем организма. Специально подбирая физические упражнения, можно воздействовать преимущественно на жировой, углеводный или белковый обмен. Так, длительно выполняемые упражнения «на выносливость» увеличивают энерготраты организма за счет сгорания углеводов и жиров; силовые упражнения влияют на белковый обмен и способствует восстановлению структур тканей, в частности при дистрофиях, вызванных нарушением питания и адинамией. Специфическое лечебное действие физических упражнений может проявляться и по механизму формирования компенсаций.

В основе проведения занятий физическими упражнениями лежит принцип определения величины предельных нагрузок, установление допустимого их уровня и адаптация занимающихся к постепенно возрастающим нагрузкам. Для обеспечения эффективности тренирующих занятий необходимо активизировать функциональные резервы сердечнососудистой системы.

Каждый этап реабилитации должен строится исходя из индивидуальных возможностей пациентов, а значит необходимо составлять план тренирующих нагрузок на оптимальном уровне, т.е. в каждом конкретном случае установить индивидуальную поэтапную программу занятий физическими упражнениями.

При лечении и реабилитации больных с ожирением применяется комплекс методов, важнейшими среди которых являются физические упражнения и диета, направленный на выполнение следующих задач:

— улучшение и нормализацию обмена веществ, в частности, жирового обмена;

— уменьшение избыточной массы тела;

— восстановление адаптации организма к физическим нагрузкам;

— нормализация функций сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем организма, страдающих при ожирении;

— улучшение и нормализация двигательной сферы больного;

— повышение неспецифической сопротивляемости.

Задачи лечебной физкультуры состоят в следующем:

— стимулировать обмен веществ, повышая окислительно-восстановительные процессы и энергозатраты;

— способствовать улучшению нарушенного функционального состояния сердечно-сосудистой системы и дыхания;

— снизить массу тела больного в сочетании с диетотерапией;

— повысить физическую работоспособность;

— способствовать нормализации жирового и углевидного обмена.

Показания к назначению лечебной физкультуры служат первичное и вторичное ожирение I, II, III, IV степеней.

В этом случае возможны утренняя гигиеническая гимнастика, лечебная гимнастика, упражнения на тренажерах, дозированные прогулки по ровной местности и с восхождениями (терренкур), специальные упражнения в бассейне, плавание в открытых водоемах, бег, туризм, гребля, катание на велосипеде, лыжах, коньках, подвижные и спортивные игры.

Противопоказания касаются в основном занятий на тренажерах:

— ожирение любой этиологии IV степени;

— сопутствующие заболевания, сопровождающиеся недостаточностью кровообращения II и III стадии;

— гипертензионные и диэнцефальные кризы;

— обострения калькулезного холецистита;

— повышение АД выше 200/120 мм рт. ст.;

— урежение пульса до 60 ударов в минуту.

Другие формы лечебной физкультуры противопоказаны при гипертензионных и диэнцефальных кризах, обострении сопутствующих заболеваний.

В лечебной физкультуре общая физическая нагрузка должна быть субмаксимальной и индивидуализированной в соответствии с функциональными возможностями организма больного. Для достижения наибольшего эффекта различные формы лечебной физкультуры должны чередоваться в течение дня. Продолжительность каждой процедуры лечебной гимнастики — от 5 до 45-60 мин. В лечебной гимнастике следует использовать предметы и снаряды- медицинболы (1-4 кг), гантели (1-3 кг), эспандеры и т. д.

Наибольший эффект снижения массы тела и улучшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы у больных первичной формы — I степени вызывают упражнения на тренажерах (велотренажер, гребной велоэргометр, тредмил — беговая дорожка). Больным со II степенью ожирения в возрасте до 40 лет, имеющим функциональные изменения сердечно-сосудистой системы или признаки миокарднодистрофии при сопутствующей гипертонической бряезни не выше I стадии либо артериальной гипертензии, ранее занимавшихся физической культурой или спортом, следует рекомендовать во время занятий на тренажерах физическую нагрузку, вызывающую прирост частоты сердечных сокращений на 75 % от исходной частоты сердечного ритма (в покое), при этом следует 5 мин нагрузки чередовать с 3-минутными паузами для отдыха. Продолжительность одного занятия — от 30 до 90 мин, а курс — 18-20 процедур.

У больных с ожирением III степени и с сопутствующими заболеваниями (гипертоническая болезнь На стадии в фазе ремиссии, недостаточность кровообращения не выше I стадии), физически не подготовленных в возрасте до 60 лет во время занятий на тренажерах рекомендуют физическую нагрузку, вызывающую прирост частоты сердечных сокращений на 50 % от исходной частоты сердечного ритма (в покое). При этом следует чередовать 8-минутные нагрузки с 5-минутными паузами для отдыха. Продолжительность занятия — от 20 до 60 мин. На курс — 18-20 процедур.

Во время прогулок можно чередовать медленную ходьбу с ускоренной (50-100 м), после чего рекомендуются дыхательные упражнения и спокойная ходьба. Постепенно ускоренную ходьбу увеличивают до 200-500 м. После тренировки в течение 2-3 мес. показан бег трусцой, начиная с 25-50 м и постепенно увеличивая до 300-500 м за счет нескольких пробежек в течение дня. Бег разрешается в любое время дня, а также вечером.

Примерная схема занятий по физической реабилитации:

— больные с ожирением ІІІ степени и удовлетворительным состоянием сердечно-сосудистой системы 3 раза в неделю занимаются ЛГ, по одному разу — дозированной ходьбой и спортивными играми.

— больные с ожирением ІІ — І степени с сопутствующими заболеваниями, но с удовлетворительным состоянием сердечно-сосудистой системы: 2 раза в неделю — ЛГ, 2 раза — дозированная ходьба (ДХ), по одному разу дозированный бег (ДБ) и спортивные игры (СИ).

— больные с ожирением ІІ — І степени без сопутствующих заболеваний: 2 раза — ЛГ, 1 раз — ДХ, 2 раза — ДБ, 1 раз — СИ.

Плавание, как и гребля, также оказывает положительный эффект при ожирении, поскольку занятия этими видами спорта приводять к значительным энерготратам. Занятия греблей и плаванием можно организовать на санаторном и поликлинических этапах. В случае необходимости используются гребные тренажеры. Занятие плаванием состоит из 3 частей: вводной (10 — 15 мин) — занятие в зале («сухое» плавание); основной (30 — 35 мин) — плавание умеренной интенсивности различными способами с паузами для отдыха и дыхательных упражнений (5 — 7 мин) и заключительной (5 — 7 мин) — упражнения у бортика для восстановления функций кровообращения и дыхания [5, с. 265-266].

Занятия на тренажерах. В комплексном лечении ожирения занятия на тренажерах занимают существенное место. При этом следует учитывать, что систематические физические упражнения, выполняемые на тренажерах (с чередованием каждые 3 — 5 мин работы и отдыха) в течение 60 — 90 мин занятий, благоприятно влияют на клинические показатели и наиболее эффективно воздействуют на липидный обмен. При этом ЧСС под нагрузкой не должна превышать 65 — 75% от индивидуального максимального пульса.

В процессе занятий обязательны система контроля за состоянием здоровья и самоконтроль. С этой целью измеряют ЧСС и АД, оцениваются показатели самочувствия и проводят функциональные пробы (проба Мартине, велоэргометрический тест, дыхательные пробы Штанге, Генчи и др.).

При эндокринных и церебральных формах ожирения нагрузка умереннее, длительность занятий — 20 — 30 мин, используются упражнения для средних мышечных групп и дыхательные упражнения (диафрагмальное дыхание). Упражнения на выносливость назначаются позже и довольно осторожно, силовые упражнения не рекомендуются. Используется также массаж, водные процедуры, другие физиопроцедуры по показаниям.

Использованные источники: studwood.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Как связаны гормоны и ожирение

  Доктор увайдов ожирение

II. Фармакологическое лечение ожирения

Медицинская реабилитация пациентов с ожирением

Ожирение –– избыточное накопление жира в организме, приводящее к увеличению массы тела более чем на 20 % по сравнению со средними нормальными величинами. Это хроническое метаболическое расстройство, ассоциируемое с высоким риском сердечно- сосудистой заболеваемости и смертности.

При определении степени ожирения получил распространение индекс Кетле ––отношение массы тела (в кг) к росту (в м) в квадрате. Диагноз «ожирение» устанавливается при индексе массы тела больше или равном 30,0.

Причины избыточного веса:

· среда, способствующая ожирению

· семья: избыточный вес у родителей.

· недостаточное обучение правильному питанию в обществе, культурные традиции;

· возрастные и половые особенности накопления жировой ткани

Реабилитацию таких пациентов всегда проводят на амбулаторном этапе.

Индивидуальная программа реабилитации пациента с ожирением включает:

1. Этиологическое лечение (при вторичном ожирении).

2. Лечебное питание.

3. Фармакологическое лечение.

4. Кинезотерапия (режим физической активности, ЛФК, массаж).

5. Физиотерапевтические процедуры.

6. Психотерапевтическое лечение.

7. Лечение осложнений.

8. Хирургическое лечение.

I. Диетотерапия.

Рекомендовано при так называемом вторичном ожирении: гипоталамо-гипофизарном, церебральном и эндокринном. Включает в себя лечение эндокринных заболеваний, лучевое или нейрохирургическое лечение по поводу опухоли головного мозга и т. д.

Большая часть пациентов страдает первичным ожирением (этиологическое лечение практически невозможно).

При формировании ИПР пациентов с первичным ожирением используются все направления МР, исключая первое –– этиологическое лечение.

Лечебное питание. Лечебное питание является важнейшим мероприятием в комплексной программе лечения ожирения.

Основные принципы:

I. Не допускается полное голодание. Необходимо рекомендовать такое ограничение суточной калорийности, которое пациент сможет соблюдать без постоянного чувства голода.

Для того чтобы постепенно, без вреда для здоровья снизить вес нужно

уменьшить калорийность пищи на 500–600 ккал в сутки.

II. На долю жиров должно приходиться не более 30 % от общего числа калорий в суточном рационе, животных жиров –– до 10 % и растительных до 20 %.

III. Доля углеводов в суточном рационе должна составлять 50 %.

IV. Суточная норма потребления белка составляет 15–20 % суточного рациона.

V. Для тех пациентов, которые не хотят считать калории, можно заменить продукты на низкокалорийные.

VI. Обязательно необходимо учесть локальные пищевые привычки.

II. Фармакологическое лечение ожирения

Показания:

· ИМТ больше или равно 30 кг/м

· ИМТ больше или равно 27 в сочетании с абдоминальным ожирением, наследственной предрасположенностью к СД II типа и наличием факторов риска ИБС и АГ.

Препараты:

1. Ксеникал (орлистат) периферического действия –– действует в кишечнике, где частично блокирует липазу –– фермент, расщепляющий жиры. 30 % триглицеридов пищи не переваривается и не всасывается, что позволяет создать дополнительный дефицит калорий, уменьшить массу тела.

При ИМТ 40–50 –– рекомендуется ставить регулируемое ограничительное кольцо на желудок. Если больше 50 –– проводится желудочное шунтирование (признано наиболее эффективным).

2. Бигуаниды (улучшают чувствительность периферических тканей к инсулину, повышают связывание инсулина с рецепторами, подавляют глюконеогенез из лактата, обладают антиатерогенным, анорексигенным эффектами).

3. Тиазолидиндионы (розиглитазон). Противопоказан в сочетании с нитратами, инсулином и пациентам с сердечно-сосудистой недостаточностью.

4. Акарбоза –– ингибитор альфа глюкозидаз (риск развития СД II типа

снижается на 36 %, АГ –– на 34 %, ИМ –– на 91, ССЗ –– на 49 %).

5. Препараты комплексной терапии дислипидемии: статины, уменьшающие содержание липопротеинов низкой плотности и триглицеридов.

При изолированной или значительной гипертриглицеридемии препаратами

выбора являются фибраты.

6. Антигипертензивная терапия.

7. Диуретики (могут повышать холестерин).

9. Ингибиторы АПФ.

10. Антиагрегантная терапия.

11. Ацетилсалициловая кислота в низких дозах — 75–125 мг.

III. Кинезотерапия.

Задачи ЛФК при ожирении:

· стимулировать обмен веществ, повышая энергозатраты;

· способствовать улучшению нарушенного функционального состояния CCC и дыхательной системы;

· снизить массу тела;

· повысить физическую работоспособность;

· способствовать нормализации жирового и углеводного обмена.

Пациенту рекомендуются:

· ходьба (важен не темп ходьбы, а пройденное расстояние; 1 ч ходьбы

· сжигает 400 ккал, а бег трусцой 20–30 мин лишь 250–375 ккал); дозированные прогулки по ровной местности с восхождениями;

· утренняя гигиеническая гимнастика, ЛФК;

· специальные упражнения в бассейне (пулитерапия), плавание в открытых водоемах;

· катание на велосипеде, лыжи, коньки;

· подвижные и спортивные игры.

Противопоказания к занятиям на тренажерах:

· ожирение любой этиологии III степени;

· сопутствующие заболевания, сопровождающиеся НК II и III стадии;

· гипертензионные и диэнцефальные кризы;

· обострения калькулезного холецистита;

· повышение АД выше 200/120 мм рт. ст.;

· урежение пульса до 60 уд./мин.

Для достижения наибольшего эффекта различные формы ЛФК долж-ны чередоваться в течение дня. Продолжительность каждой процедуры лечебной гимнастики от 5 до 45–60 мин. Следует использовать предметы и снаряды –– медицинболы (1–4 кг), гантели от 1 кг.

Прогулки целесообразно проводить 2–3 раза в течение дня, начиная с 2–3 км и достигая постепенно 10 км в день (дробно).

Во время прогулок можно чередовать медленную ходьбу с ускоренной (50–100 м), после чего рекомендуются дыхательные упражнения и спокойная ходьба. Постепенно ускоренную ходьбу увеличивают до 200–500 м.

Рекомендуется самомассаж как самостоятельное воздействие, а также в процедурах ЛФК.

Использованные источники: lektsii.org

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирения пансионат

  Как связаны гормоны и ожирение

ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ОЖИРЕНИИ

студент 1 курса, ЭПО (АПК; ПП),

студент 1 курса, ЭПО (АПК; ПП),

старший преподаватель, кафедра физического воспитания, Самарский государственный экономический университет.

Ожирение — глобальная проблема современного общества. Актуальность данной проблемы обуславливается тем, что четверть населения развитых стран всего мира, имеет массу, которая на 15 % превышает установленную норму. По данным врачей, в 2025 году около 300 миллионов человек будут страдать диагнозом «ожирение». Именно ожирение, до сих пор, находится на 1 месте среди заболеваний обмена веществ. Но большинство людей, страдающих данным заболеванием, не спешат обращаться к врачу, потому что не осознают важности борьбы с избыточным весом.

В нашей стране сложилась неблагоприятная ситуация в плане избыточного веса населения. Поэтому необходимо усовершенствовать медицинскую помощь и мероприятий, направленных на реабилитацию. К большому сожалению, в нашем обществе еще сильны представления, что ожирение – это личная проблема каждого. Больше всего при этом заболевании люди практикуют самолечение.

Правильно организованная лечебно – профилактическая помощь больным с избыточным весом влияет как на физическую трудоспособность, так и на условия жизни людей. Самое большое значение при этом играет физическая реабилитация – лечебная физкультура, разнообразные массажи (рефлекторно — сегментарный, вибрационный, точечный) физиотерапия и т.д.

Характеризуя эпидемиологическую ситуацию в целом, что в развитых странах, включая Россию, каждый третий житель имеет вес, который превосходит максимальную допустимую границу. Показатели в различных странах немного отличаются, потому что это зависит от традиций питания, которые напрямую влияют на избыточный вес. Исследования в области эпидемиологии лишнего веса ведутся довольно широко, но, к сожалению, результаты этих исследований неутешительны. Мы имеем дело с эпидемией данного заболевания. Наиболее подвержены ожирению женщины в возрасте с 35 до 55 лет, показатель приближался к 50%. Что касается зависимости избыточного веса от пола, то мужчины болеют данным заболеванием или реже, или, во всяком случае, не чаще. Также, в настоящее время, был замечен рост числа заболеваний ожирением у подростков и детей. В первую очередь это связано с малоподвижным образом жизни.

Ожирение намного реже встречается у жителей сельской местности, чем в крупных городах. Многие ученые предполагают, что такая зависимость обусловлена тем, что жители сельской местности обычно расходуют больше энергии, чем в городах. Также существуют исследования показывающие, что у работников умственного труда избыточный вес встречается гораздо чаще, чем у занимающихся физическим трудом.

Существует множество методов физической реабилитации при ожирении. Снижение уровня физической активности, вследствие автоматизации большого количества процессов труда и повышенного уровня эмоционального напряжения оказывает неблагоприятное влияние на разные системы и органы. Поэтому увеличение массы тела является одним из рисков развития сахарного диабета, гипертонии, различных болезней сердца и сосудистой системы, атеросклероза и других заболеваний.

Одной из основных причин появления избыточного веса является нарушение режима питания и снижение физической активности человека, поэтому стоить обратить внимание на проведение разнообразных реабилитаций с использованием физических упражнений.

Активная деятельность, регулярные занятия спортом играют огромную роль в поддержании веса, который бы соответствовал нормам. Лечебное влияние физических упражнений происходит по механизму трофического действия. Физические упражнения крайне полезны. Они оказывают общетонизирующий эффект на все органы и нормализуют различные системы (нервную, эндокринную).

Тонизируя центральную нервную системы, физические упражнения повышают активность ферментативных систем и желёз внутренней секреции. Если грамотно подобрать физические упражнения, то можно воздействовать в основном на жировой, белковый или углеводный обмен. Упражнения « на выносливость», за счет сгорания жиров и углеводов, увеличивают энергетические затраты организма. Так силовые упражнения влияют на восстановление структур тканей и рост мышечной массы.

Программы физических методик не универсальны, а требуют индивидуального подхода к каждому человеку. Среди множества разнообразных работ на тему ожирения общепринятых методик не нашлось. Имеются противоположные данные по поводу методик контроля, а так же установление норм физических упражнений в соответствие состоянием здоровья человека.

Большого внимания требует сама методика проведения физических упражнений при избыточном весе и ожирении.

При реабилитации и лечении больных страдающих ожирением применяется комплекс методов, самыми важными среди них являются диета и активные физические упражнения, направленный на выполнение следующих задач:

  • Уменьшение жирового процента массы тела;
  • Нормализацию обмена веществ;
  • Нормализация функций различных систем;
  • Улучшение двигательной сферы пациента;

Важнейшим условием выздоровления и восстановления больных ожирением является правильный режим физической активности. Метод лечебной физкультуры является обоснованным, он является необъемлемым и важнейшим элементом комплексной реабилитации для людей, страдающих ожирением. При выборе упражнений по физической культуре, нужно обратить внимание на скорость и интенсивность их выполнения. Также нужно использовать рационально физические нагрузки, для того чтобы расход углеводов не был в дефиците.

При правильном комплексном лечении, включающем диету и умеренные физические упражнения,возможно быстро и без вреда для организма сбросить лишний вес, особенно при первичной форме.

По мнению В.И. Дубровского, задачи лечебной физкультуры состоят в следующем:

  • Улучшать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей;
  • Снизить массу тела, при помощи диеты;
  • Нормализовать жировой и углевидный обмен;
  • Повысить работоспособность;

В своей методике В.И. Дубровский учитывает не только показания, но и противопоказания, которые соответствуют степени развития заболевания.

Существует первичное и вторичное ожирение первой, второй, третьей, четвертой степеней. Физические упражнения, которые подходят для любых степеней ожирения: бег, специальные упражнения в бассейне, утренние гимнастические упражнения, дозированные прогулки на ровной поверхности, катание на велосипедеи так далее.

В основном, противопоказания при ожирении касаются тренажерных занятиях:

  • Обострение холецистита;
  • Ожирение четвертой степени;
  • Заболевания, которые сопровождаются недостаточностью кровообращения;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Урежение пульса;

В лечебной физической культуре физическая нагрузка должна быть индивидуальной и субмаксимальной, в зависимости от возможностях организма людей. В течение дня можно нужно использовать различные формы лечебной физкультуры, благодаря этому достигается максимальный эффект.

Продолжительность каждой процедуры может колебаться от 5 до 60 минут. Также стоит использовать такие снаряды как гантели, экнспандеры и т.д.

Сочетать гимнастику нужно с занятиями на тренажерах и специальными упражнениями в бассейне. Необходимо чередовать бег с ходьбой в течение 2 минут. После бега обязательно восстанавливать дыхание с помощью специальных упражнений. Занятия лечебной физкультуры должны быть продолжительными около 1 часа, движения выполнять с наибольшей амплитудой.

Ожирение является проблемой цивилизации. Эта болезнь влечет за собой нарушение состояния организма, возникновение осложнений, отрицательно влияет на продолжительность жизни.

Методы лечения избыточного веса у людей подразделяют на медикаментозные, физические, психотерапевтические, а также включает сюда правильное питание. В борьбе с ожирением нужно уделить внимание на питание. Большинство методик по физической реабилитации строится на общем принципе увеличения физической нагрузки для людей с излишним весом.

Список литературы:

  1. Актуальные вопросы оздоровления, реабилитации и спортивной медицины: материалы науч.-практ. конф., посвящ. 10-летию фак. физ. культуры и спорта ЮуРГУ. — Челябинск, 2005. — 93 с.
  2. Бальк, А. Гимнастика для вашего здоровья: энциклопедия здоровья / А. Бальк. — М.: Кристина и К, 1996. — 280 с.
  3. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и каждого / В.К. Бальсевич. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 207 с
  4. Вербов, А.Ф. Основы лечебного массажа / А.Ф. Вербов. — СПб.: Феникс, 2002. — 320 с.
  5. Гинзбург, М.М. Ожирение как болезнь образа жизни. Современные аспекты профилактики и лечения / М.М. Гинзбург, Г.С. Козупица, Г.П. Котельников. – Самара: Изд-во Самарского Госмедуниверситета, 1997. — 48 с.
  6. Дубровский, В.И. Лечебная физкультура: учебник для студентов вузов / В.И. Дубровский. — М.: МИА, 2006. – 598 с.
  7. Епифанов, В.А. Лечебная физкультура и спортивная медицина: учеб. для вузов / В.А. Епифанов — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007 — 568 с.
  8. Каминский А., Коваленко А. Медикаментозная терапия ожирения / А. Каминский, А. Коваленко // Рациональная фармакотерапия. – 2008. — № 1.
  9. Шурыгин, Д. Я. Ожирение / Д.Я. Шурыгин, П.О. Вязицкий, К.А. Сидоров. – Л.: Медицина, 1980. — 262 с.
  10. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 300 с.

Использованные источники: sibac.info