Ожирения и варикоцеле

Как лечить варикоцеле без операции: обзор методик

Варикоцеле (расширение яичковых вен) не считается серьезной угрозой здоровью мужчины, хотя и приносит определенный дискомфорт. К тому же заболевание, часто выявляемое в подростковом возрасте, при тяжелой степени развития приводит к бесплодию.

Это происходит из-за нарушения кровотока и, соответственно, снижения температуры в яичках, что и препятствует выработке полноценных сперматозоидов.

Как правило, в этом случае рекомендуется операция, позволяющая восстановить кровоток, исключив из него вены, пораженные варикозом. Но при легкой степени варикоцеле лечение без операции вполне возможно. Конечно, оно не позволит вернуть растянутым сосудам эластичность, но предотвратит дальнейший прогресс патологии и снизит риск бесплодия.

Прежде чем интересоваться, как проходит лечение варикоцеле без операции, не мешает узнать, какие причины провоцируют патологию.

О причинах варикоцеле

В группу риска попадают практически все мужчины. Но наиболее часто заболевание выявлятся в следующих случаях:

  • генетическая предрасположенность. Замечено, что патология передается по мужской линии;
  • любовь к острой и особенно жирной пище;
  • вредные привычки также вносят свою лепту, причем наиболее опасно курение, чем употребление спиртосодержащих продуктов;
  • отсутствие посильной физической нагрузки, предпочтение малоактивного образа жизни;
  • редкие сексуальные контакты либо полное их отсутствие.

Возможности безоперационного лечения варикоцеле

На первой стадии варикоцеле, когда поражение яичковых вен визуально не определяется, возможно помочь пациенту только терапевтическим лечением. При этом стоит понимать, что прием медикаментозных средств не принесет значительных улучшений, консервативная терапия в данном случае бессильна. Но эффективность приобретают так называемые терапевтические процедуры – дающие возможность исправить венозный дефект. Подробнее о них далее.

Для склеротерапии характерно введение в вену яичка склерозанта, который буквально сращивает просвет растянутого сосуда. Кровоток после этого минует больной участок и постепенно функциональность яичек приходит к норме. Преимущества данного вида лечения состоят в отсутствии необходимости общего наркоза, терапевтическая операция выполняется под местной анестезией. Нет нужды и в госпитализации.

Процедура происходит методом введения катетера, с помощью которого в просвет сосуда устанавливается спираль, блокирующая кровоток на данном участке. Так как процедура требует особой точности, визуально движение катетера отслеживается на мониторе. Как и при операции склеротомии лечение требует лишь местного обезболивания. Еще один плюс подобной процедуры – снижение риска рецидива, что, кстати, нередко происходит после хирургического вмешательства.

  • Физиотерапия и массаж

На любой стадии варикоцеле показаны такие физиотерапевтические процедуры, как ЛФК и массаж.

Массаж яичек выполняют в положении лежа, при этом желательно, чтобы пациент приподнял таз. Это можно сделать, подложив под попу небольшую подушку. Такая поза во время процедуры поможет оттоку крови из расширенных сосудов. Движения массажиста должны быть осторожными, но достаточно уверенными. Следует сочетать силу и аккуратность, так как неосторожное массирование способно причинить мужчине боль.

Лечебная физкультура для мужчин при варикоцеле довольно проста и не требует каких-то спортивных навыков.

Можно взять на вооружение несколько упражнений и выполнять их несколько раз в сутки:

  • Из положения стоя нужно подняться на носках и опуститься. В одном подходе 30 подниманий. При появлении болезненных ощущений не стоит себя превозмогать, в этом случае упражнение прекращают;
  • В положении стоя, опустив свободно руки, приставив к друг другу стопы. Делают наклоны с касанием руками пола.

Лечение варикоцеле в домашних условиях: обзор народных средств

В качестве поддерживающей терапии можно пользоваться и народными средствами. Вот только народные рецепты следует подбирать вместе с врачом. Принято считать, что лечение народными средствами не таит в себе угрозы для здоровья. На самом деле необходимо учитывать риск аллергии, а также возможность негативного влияния на организм из-за сопутствующих варикоцеле патологий.

Если никаких противопоказаний не выявлено, проведите лечение травами:

  • Смешайте в равных объемах следующие компоненты: земляничные и березовые листочки, солому овса, траву донника, корни одуванчика. Запарите 3-мя стаканами кипятка столовую ложку подготовленного сбора. Спустя полчаса можно отфильтровать травяной отвар и пить примерно за четверть часа до приема пищи. Лечение продолжается 3 недели;
  • Столовую ложку предварительно измельченных листочков орешника запаривают в стакане кипятка. Для приготовления чая достаточно 15 минут. Эффективное лечение варикоцеле обеспечит употребление 4-х чашечек напитка в сутки;
  • Лечить варикоцеле можно с помощью мумие. В столовой ложке теплой водички размешивают 150 мг препарата. Выпивают средство дважды в сутки, стараясь выполнить прием между трапезами;
  • Конский каштан – испытанное средство против варикоза, а следовательно, и варикоцеле. Рекомендуется выдавливать сок из кожурок плодов и выпивать по 30 капель, смешанных с водой, дважды в сутки. Если нет возможности использовать свежее сырье, можно заменить сок спиртовой настойкой;
  • Тщательно растирают горстку листочков и цветов полыни. Полученную кашицу размешивают с небольшим объемом простокваши. В смеси смачивают сложенную вдвое марлю и выполняют компресс. Лечить варикоцеле таким способом показано 4 дня, после чего обязательно нужно прервать курс на неделю;
  • Цветки акации, 4 столовые ложки, настаивают в 100 мл водки. Время настаивания 1,5 недели. Используют настойку для регулярного смазывания участка с выраженно расширенными венами.

Как видите, существует немало рецептов, позволяющих лечить варикоцеле народными средствами. Но намного лучше не допускать риска патологии, используя общие рекомендации по профилактике.

Как предупредить развитие заболевания

Всего несколько несложных правил позволят избавить мужчин от риска патологии:

  • прежде всего, следует периодически посещать уролога, тщательно следить за собственным здоровьем. Профилактические осмотры после достижения 20 лет помогут выявить патологию, которая осталась незамеченной в подростковом возрасте;
  • необходимо придерживаться активного образа жизни, отдавая должное спорту. Не менее важна регулярная половая жизнь;
  • внимательно следует отнестись и к выбору белья. Плавки должны быть достаточно эластичными, чтобы поддерживать мошонку. Но вместе с тем они не должны сдавливать половые органы;
  • при наличии лишних килограмм нужно от них избавиться. Известно, что ожирение ухудшает состояние кровеносной системы. Следует придерживаться рациона с большим количеством клетчатки, снизив потребление животных жиров.

Если с подросткового возраста придерживаться общих рекомендаций, вряд ли придется столкнуться с варикозным расширением яичковых вен и семенного канатика. А если проблема проявилась, данные советы сделают лечение более эффективным и без операционного вмешательства.

Использованные источники: muzhiiik.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лечение ожирения пансионат

Лечение варикоцеле без операции

Причины варикоцеле

  • Врождённые анатомические особенности, слабость венозной стенки и клапанов.
  • Всё, что приводит к застою крови в области таза: длительное сидение, стояние, частые и/или длительные эрекции полового члена, частый или нерегулярный секс (онанизм), запоры.
  • Проблемы в поясничной области позвоночника, ухудшающие иннервацию вен, что приводит к их слабости.
  • Ожирение.
  • Психологические причины: сомнения и неуверенность в себе как мужчине, отрицание своей мужественности и силы. Сексуальное напряжение и чувство вины на сексуальной почве.

Симптомы варикоцеле

Тянущие боли в области яичка, возникают (или усиливаются) в вертикальном положении или при физической нагрузке, при опорожнении кишечника, эрекции полового члена и др.

Уменьшение размеров яичка на стороне заболевания.

Обычно варикоцеле начинается у подростков в период полового созревания практически без симптомов.
В этом случае оно выявляется случайно, например, во время медицинского осмотра.

Варикоцеле у мужчин проявляется уже появлением болей и неприятных ощущений в области мошонки.

Степени варикоцеле

  1. Варикоцеле 1 степени — расширение вен выявляется при специальных методах исследования.
  2. Варикоцеле 2 степени — пальпируются расширенные вены семенного канатика в положении стоя.
  3. Варикоцеле 3 степени — вены пальпируются уже и лежа.
  4. Варикоцеле 4 степени — расширенные вены видны при внешнем осмотре, яичко уменьшено в размерах.

Последствия при непринятии мер при варикоцеле: боли, атрофия яичка, бесплодие.

Профилактика варикоцеле

Прежде всего, приобрести уверенность в себе. Стать мужчиной в полном, истинном смысле этого слова (уметь принимать решения, отвечать за свои поступки, уважать людей и нежно относиться к женщинам).

Не стойте и не сидите долго в одной позе. Движение улучшает циркуляцию крови. Ежедневная гимнастика. Бег, ходьба, плавание. Вести здоровый образ жизни, не курить, не употреблять алкоголь.
Правильно питаться, больше есть фруктов и овощей, не набирать лишний вес.

Чтобы не было застоя крови в малом тазу, следить за нормальной работой кишечника, вести регулярную половую жизнь (вне этого избегать возбуждающих образов).

Лечение варикоцеле

Если вы наберёте в поиске: „лечение варикоцеле“, то на первых местах будут страницы, предлагающие операцию как единственную возможность лечения варикоцеле.
Хочу сказать, что операция — не есть лечение. Это устранение последствий определённых нарушений в теле. Хирурги (как и их пациенты) не хотят понимать, что человек — это саморегулирующаяся система. И регулируется она как в сторону болезни, так и в сторону здоровья. Всё можно вернуть к здоровому состоянию, кроме последствий перенесенной операции.

Операция при варикоцеле обычно заключается в перевязке (удалении) расширенных вен семенного канатика. После чего отток крови от яичка идёт через поверхностные вены.
При варикоцеле операция лишь у половины больных даёт улучшение состояния и 40% из страдавших из-за варикоцеле бесплодием, излечиваются от него.

Микрохирургическая реваскуляризация яичка. Целью этой операции является восстановление нормального оттока крови от яичка за счёт пересадки вен. Это единственная операция, которую я могу рекомендовать, если без оперативного вмешательства действительно не обойтись.

Лечение варикоцеле без операции

Всё, что написано в разделе профилактики, относится и к лечению. Кроме этого: носить плавки или плотные трусы, поддерживающие мошонку; однако, они не должны сильно давить на половые органы — это может ухудшить кровообращение.
Если работа сидячая, через каждый час (или чаще, в зависимости от степени варикоцеле) вставать, вращать тазом, приседать, делать наклоны туловища вперёд. Если на работе это неудобно, хотя бы вставайте и потягивайтесь, чтобы растянуть позвоночник и разогнать застой крови.
Не ездить на работу на машине, чтобы была возможность ходить пешком.

Вернуть расширенные вены к нормальному состоянию помогут упражнения для поясничного отдела позвоночника; йога-терапия: Халасана — „поза плуга“, Сарвангасана — стойка на плечах („берёзка“), Уддияна–бандха–мудра, Мула–бандха–мудра; быстрые танцы под музыку — лучшая гимнастика, поскольку ещё и улучшают настроение. Две последние асаны: Уддияна–бандха и Мула–бандха помогут снять сексуальное возбуждение, переместив избыточную энергию из полового в верхние центры.

Массаж яичек. При 2-3 степени — в положении лёжа или даже с приподнятым тазом, чтобы обеспечить предварительный отток крови из вен. Соразмеряйте силу массажа так, чтобы не было боли и в то же время, это должен быть массаж, а не поглаживания.

В Интернете часто встречается упражнение для вен, попробуйте.
Подняться на носках, на пару сантиметров от пола и резко опуститься на пол. И так тридцать раз, несколько секунд отдохнуть и повторить. Делать до трёх раз в день. Если будут болевые ощущения, не делайте.

Возможно, это упрощение следующего упражнения из Тай Цзи Цюань.
Станьте прямо, ноги вместе. Руки ладонями вниз, пальцы вместе.
Медленно поднимайтесь на носки. Держите равновесие, поднимаясь до предела возможного. Вдох.
Концентрируйтесь на точке немного ниже пупка. Ягодицы и мышцы ног напряжены.
Сбросить вес тела на пятки, расслабив мышцы ног. Выдох.

Лечение варикоцеле народными средствами

Лечение народными средствами чаще всего сводится к применению трав.
Варикоцеле — не исключение. Рекомендуются средства, улучшающие состояние сосудов. Травы применяют как внутрь, так и наружно в виде компрессов и ванн. Я рецепты подробно описывать не буду, приведу лишь список трав, а здесь: общие принципы составления травяных чаёв.
Кора дуба, лимон, листья и кора лещины (орешник), мелисса, розмарин, ромашка, плоды и цветы каштана конского, полынь горькая, тысячелистник, череда, цветы белой акации, чабрец, мумиё.

Ароматерапия в лечении варикоцеле.

Применяются эфирные масла: кипарис, лайм, лимон, мелисса, мирра, мирт, можжевельник, нероли, розмарин, сандал, тысячелистник, туя, чайное дерево, чабрец.
Для аромаламп обычно берут от 3 до 7 капель эфирного масла в расчёте на 15 м 2 помещения.
Примерно столько же капель берётся и для ванны.
Количество капель зависит от масла и вашего восприятия его запаха. Подбор должен быть индивидуальным, и только вы можете его сделать. Какой-то аромат вам понравится, какой-то нет. Прислушайтесь к своим чувствам. Так же выбирайте и дозировку.

Внимание! В процессе выполнения упражнений улучшается кровоснабжение яичка, т.е., несмотря на длительность восстановления нормального состояния самих вен, вы уже сейчас устраняете последствия нарушения кровообращения в яичке.
Наблюдайте за своим состоянием и отмечайте каждое, даже самое небольшое улучшение.
Положительный настрой — половина успеха!

Будьте здоровы!

Если у вас есть ко мне вопросы или же комментарии, пишите, пожалуйста, в группы в ОК или в ВК

Использованные источники: astrabis.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Как связаны гормоны и ожирение

  Доктор увайдов ожирение

Варикоцеле

Общее описание болезни

Это расширение вен левого яичка и семенного канатика. Бывают случаи увеличения вены правого яичка или обоих яичек. Но такие случаи очень редкие. Варикоцеле считается одним из распространенных заболеваний мужского пола. Около 15% сильного пола страдает от этого недуга, а у 40% мужчин с бесплодием ставили диагноз «варикоцеле».

Причины развития варикоцеле

Варикозное расширение вен семенного канатика вызывает множество факторов, как врожденных, так и приобретенных.

Варикоцеле провоцируют анатомические особенности строения венозных клапанов и стенок. К врожденным причинам болезни еще относят и предрасположенность к варикозу на генетическом уровне.

К приобретенным причинам варикоцеле относят ожирение, неправильный образ жизни (нерациональное питание, злоупотребление спиртным, курение, аморальные и неразборчивые сексуальные связи или полное отсутствие секса), длительное пребывание в одном положении (сидение, стояние), запоры, понос. Все это приводит к застойному явлению в тазовой области (кровь недостаточно циркулирует и из-за этого она застаивается в венах, стенки вен начинают растягиваться). Ослаблять вены могут и проблемы с позвоночником.

Кроме того варикоцеле могут спровоцировать причины психологического характера. Сюда относят неуверенность в себе (как в сильном, полноценном мужчине), напряженность в сексуальных отношениях и выработанное чувство вины из-за какого-то поступка в сексе.

Симптомы варикоцеле

В самом начале развития болезни каких-то ярко выделяющихся симптомов нет. Варикоцеле зачастую обнаруживают случайно на регулярном осмотре или уже, как минимум, на 2 стадии.

Выделяют 4 стадии течения варикоцеле:

  1. 1 расширенные вены можно определить только с помощью ультра-звукового исследования;
  2. 2 увеличенные вены можно прощупать только в положении стоя;
  3. 3 вены прощупываются как в стоячем, так и в лежачем положениях;
  4. 4 вены яичка и семенного канатика видно без дополнительных осмотров и пальпаций.

Помимо этого о болезни может говорить боль тянущего характера внизу живота или в области мошонки при поднятии тяжести, или при продолжительном сидении/стоянии, во время эрекции, при дефекации. Также, может уменьшаться в размерах яичко, где расширены вены.

При отсутствии лечения варикоцеле может дать осложнения в виде атрофии яичка и бесплодия.

Полезные продукты при варикоцеле

Для того, чтобы не возникло проблем с венами яичка и семенного канатика необходимо питаться таким образом, чтобы подпитывать не только вены и сосуды, но и яички и всю половую систему мужчины.

Для этого крайне нужны белки и масла растительного происхождения, витамин Е, цинк.

Для восполнения всего вышеперечисленного следует добавить в свой рацион побольше зелени (сельдерея, кинзы, петрушки, шпината, топинамбура), всех овощей и фруктов (в особенности цитрусовых, авокадо, моркови, листовых овощей, огурцов, бананов), орехов (грецких, миндальных и кедровых), куриных и перепелиных яиц, мяса (куриного, говяжьего), семечек (тыквенных, подсолнечных, кунжутных), растительных масел (оливкового, подсолнечного, кунжутного, льняного), морских продуктов (рыбы, мидий, устриц, крабов, морской капусты, спирулины, рапанов), хлеба из муки грубого помола, пшеничных отрубей. В качестве сладкого лучше выбирать мед, черный шоколад и сухофрукты (в особенности финики, чернослив, курагу).

Требуется ежедневно выпивать 2 литра жидкости, пить отвары с боярышника, шиповника, рябины и свежевыжатые соки.

Средства народной медицины при варикоцеле

Лечение варикоцеле необходимо проводить разностороннее. Необходимо пить специальные травяные сборы, делать упражнения, массаж и проводить ароматерапию.

Для ароматерапии идеально подходят эфирные масла лимона, нероли, можжевельника, мелиссы, кипариса, розмарина, туи, сандала, чабреца, тысячелистника, мирта, лайма, мирра, чайного дерева. Аромат нужно подбирать индивидуально, учитывая свои вкусовые и физиологические потребности (нельзя использовать масло, на которое возможны аллергические реакции). Для помещения около 20 квадратных метров потребуется 5-9 капель эфирного масла в аромалампу. Можно масло добавлять и в ванны для купания (берется примерно такое же количество капель). Количество капель также необходимо регулировать индивидуально. Все зависит от того, кто какую насыщенность и силу запаха любит. Ароматерапия помогает расслабиться, забыть о проблеме и не зацикливаться на ней. Она особенно эффективна при психологических причинах возникновения варикоцеле.

Неотъемлемым элементом в любом лечении с помощью народной медицины является фитотерапия.

  • Вымойте 3 яблока среднего размера сорта «Антоновка», поместите в эмалированную посудину, налейте воды (чтобы покрыла фрукты) и варите до полного размягчения яблок. После варки оставьте в воде на 3 часа (посудину необходимо накрыть плотно крышкой и хорошо укутать полотенцем). По истечению этого времени яблоки нужно вынуть и подавить до образования пюре, а сок профильтровать и перелить в отдельную стеклянную бутылочку или баночку. Утром (перед завтраком) и вечером (перед ужином) нужно съедать по 50 граммов пюре и выпивать по пол стакана сока.
  • Соберите 3 столовые ложки цветов акации (только белой), вымойте, измельчите и присыпьте солью (брать нужно только поваренную соль и насыпать не полную чайную ложку). Тщательно перемешайте, оставьте на пол часа. Поместите смесь в марлю (сложенную в один слой) и приложите к мошонке. Держать такой компресс нужно в течение часа. Курс лечения составляет 5 дней. Для необходимости можно повторить курс, но с перерывом в 14 дней.
  • Возьмите по столовой ложке измельченных и сухих цветов каштана, руты, ромашки, корня малины, коры вербы и листья тысячелистника, все смешайте, залейте литром кипятка, дайте настою набраться силы в течение 24 часов в затемненном месте. Профильтруйте. Принимайте по 100-150 грамм утром и вечером. Заваренную траву можно использовать в качестве компресса: нужно поместить травы в марлю и приложить к больному месту на пол часа. В таких же целях можно использовать и сам настой.
  • Соберите свежие листья и головки полыни серебристой, измельчите и смешайте с 1-ой столовой ложкой домашнего молока или сметаны, поместите в марлю (сложенную в 3 слоя). Этот компресс нужно приложить к той стороне, где расширены вены и держать 2 часа. Такую процедуру следует повторять 5 дней, затем пропустить 3 дня и снова повторить.
  • Пейте на протяжении 20 дней напиток, приготовленный из 200 граммов калины, 250 граммов красной рябины и 1-го лимона. Для его приготовления выжимается из вышеописанных продуктов сок, разбавляется водой. Вода и сок должны быть в соотношении 1 к 1-му. В готовый напиток добавьте столовую ложку меда. Принимать нужно после завтрака по стакану такого напитка.
  • Возьмите 1 столовую ложку измельченного корня одуванчика и 2 столовые ложки корня девясила, залейте 250 миллилитрами фильтрованной воды, поставьте на водяную баню и держите на ней до тех пор, пока не выпариться 2/3 жидкости. Профильтруйте. На водной бане растопите 80 грамм смальца и смешайте с получившимся количеством отвара, подождите пока застынет. Намажьте мазь на марлю и приложите к мошонке, наденьте плотные плавки. Такой компресс делается перед сном и не снимается всю ночь. Делать нужно 20 ночей подряд.

Для укрепления всех стенок вен необходимо пить отвары из листьев и коры лещины, горькой полыни, цветов и плодов конского каштана, череды, чабреца, коры дуба, мумие.

Третьей частью лечебного комплекса от варикоцеле являются физические упражнения, которые помогут избавиться от застоя в малом тазу.

Первое упражнение лучше выполнять для разминки после продолжительного стояния или сидения. Станьте прямо, поставьте ноги на ширине плеч, руки держите вдоль тела, приподнимите пятки на 2 сантиметра от пола и резко их поставьте. Так повторите 30 раз, затем отдохните 10 секунд и повторите подход. В день необходимо выполнять не больше 60 упражнений за одно занятие. В сутки повторять эти упражнения нужно по 2-3 раза. Если 30 повторений за один подход тяжело выполнить, можно их разбить на части. Нетренированным особям лучше начать с 10-ти повторений в 2 подхода и каждый день следует добавлять по 5 подъемов пятки.

Также, врачи советуют выполнять упражнения для позвоночника, а именно для пояснично-крестцового отдела. Эти занятия помогут избавиться не только от болей в пояснице, но и улучшить ток крови в органах малого таза, улучшить функционирование мужской половой системы. Приведем несколько самых эффективных:

  • Станьте прямо, расслабьте все мышцы и поочередно встряхните их начиная с лица, заканчивая голенями. Затем повторите встряхивания в обратном порядке: сначала встряхните голени, бедра, ягодицы, живот, затем встряхните грудь, руки, шею и лицо. Данное упражнение помогает снять возможное напряжение в мышцах и провести массаж всех капилляров. При выполнении следует представлять отряхивающегося щенка после купания.
  • Поставьте ноги на ширине плеч, носки немного поверните во внутрь, правую руку подымите вверх (при чем она должна находиться параллельно голове), левую руку держите опущенной вдоль туловища. Ладонью руки, поднятой вверх, пытайтесь мысленно достать до потолка. С каждым повторением пытайтесь все больше и больше вытянуть и прогнуть позвоночник. Все тоже необходимо повторить и с левой рукой.
  • Поставьте ноги немного шире плеч, стопы «припечатайте» к полу и поставьте их параллельно друг к другу, руки поставьте на плечи, колени согните. Приняв данное положение начните плавно поворачивать корпус вправо до тех пор, пока сможете. Поворачивать в правую сторону нужно все кроме стоп (голову, грудь, плечи, бедра, таз и ноги). Повернувшись вправо до упора добавьте силы и начните разворачиваться дальше, продвинувшись в бок, расслабитесь и затем еще с большей силой повернитесь в бок. Так чередуйте несколько раз. При выполнении во время напряжения обязательно медленно выдыхайте воздух и возвращайтесь в первичную точку упора. Повторите это движение, выполняя аналогичные повороты влево.
  • Станьте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, носки поверните во внутрь, колени немного согните, таз направьте вперед. Теперь подымайте таз вверх затем его опускайте, при этом оставляйте неподвижной верхнюю часть тела. Чередуйте расслабление с напряжением.
  • Поставьте ноги на ширине плеч и согните их немного в коленях, копчик и таз выставьте назад. Теперь пытайтесь копчиком тянуться вверх, как будто хотите им дотянуться до головы. Туловищем и головой в момент выполнения упражнения помогать запрещено и носки должны смотреть во внутрь.

При наличии позвонковых грыж упражнения необходимо выполнять не во всю силу, а нагрузку необходимо распределять на все участки позвоночника.

При наличии 2 или 3 степени варикоцеле нужно делать массаж яичек. Его стоит выполнять в лежачем положении, при этом нужно таз немного приподымать (это делается для обеспечения оттока крови). Массировать яички нужно круговыми движениями, можно их сдавливать и как бы перекатывать. Силу массажа нужно регулировать в зависимости от появления болевых ощущений. Важно чтобы это было массирование, а не простые поглаживания. Хотя именно с них можно начать лечебный массаж, чтобы подготовить яички к массированию.

Профилактика варикоцеле

В целях профилактики этого опасного заболевания необходимо следить за работой кишечника (избегать запоров, диареи), регулярно заниматься сексом (хотя бы раз в неделю), правильно питаться, избавляться от вредных привычек (при их наличии) или их не приобретать, следить за своим весом, заниматься спортом или хотя бы выполнять разминки. При сидячей работе хотя бы раз в час разминаться (приседать, вращать бедрами и тазом при неподвижном туловище, делать наклоны вперед). Если такие упражнения выполнять невозможно (вы не одни в кабинете), то нужно хотя бы потянуться и немного пройтись по офису (до туалета, за кофе). Следует чаще ходить пешком, по возможности заниматься спортом и йогой. Также, следует носить плотные трусы или плавки, которые поддерживают мошонку (ключевое слово «поддерживают», а не «пережимают», ведь тесное белье также может вызывать застойные явления в тазу).

Использованные источники: edaplus.info

Статьи по теме