Проблема подростков ожирение

Ожирение у подростков – тревожный сигнал!

Ожирение у подростков — это не просто некрасиво, но и достаточно опасно! Узнайте, как с ним бороться!

Ожирение – мировая проблема, которая набирает обороты с каждым днем. И Украина тоже не является исключением из этого неприятного правила. На данный период около половины взрослого населения нашей страны имеют лишний вес, около 20% из них страдают ожирением. И эта цифра постоянно растет. Но самое тревожное, что растет также число детей и подростков, у которых можно диагностировать ожирение.

Ожирение – это заболевание обмена веществ, при котором в нашем организме в избыточном количестве образуется жировая ткань. Отчего же может происходить такое нарушение обмена веществ у подростков?

Причины подросткового ожирения

Среди причин подросткового ожирения:

  • неправильное питание
  • малоподвижный образ жизни
  • гормональные сбои
  • генетическая предрасположенность
  • некоторые заболевания

Но главной причиной того, что ожирение приобретает характер эпидемии, можно считать блага современной цивилизации. У нас нет проблем с «добыванием» пропитания. Любой супермаркет обеспечивает любым количеством разнообразной пищи. При этом изменился характер пищи. Многие современные продукты питания излишне калорийны. А дети и подростки часто не задумываются о правилах питания и «налегают» на «модные вкусности», которые, как правило, представляют собой «пустую пищу». Пустая пища — значит, лишняя энергия. Чтобы она не отложилась в виде жировых запасов, нужно ее потратить. Но транспорт «спасает» подростка от длительной ходьбы, а сидение за компьютером заменяет подвижные игры и гуляние на улице. В итоге появляются лишние килограммы.

Некоторые мамы и бабушки в порыве, накормить любимое чадо, не обращают внимания на то, что подросток излишне округлился, и даже считают, что это хорошо и правильно. Но лишние килограммы могут отрицательно сказываться на здоровье человека. А в подростковом возрасте накопление лишних килограммов тревожно вдвойне. Ведь именно в этом возрасте идет гормональная перестройка, отлаживаются механизмы регуляции энергообмена и потребления калорий. Нарушение обмена веществ в юности может стать причиной серьезных проблем со здоровьем во взрослой жизни.

Ожирение у подростков – это опасно!

Лишний вес – это дополнительная нагрузка на организм. У подростков, имеющих лишние килограммы, значительно возрастает риск развития многих болезней.

«Ожирение – это мировая проблема. И дело не в том, что фигура выглядит не так как хотелось бы. Повышение веса на 7 кг на 17 % увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и т.д.. Это проблема, которой необходимо заниматься», — говорит доцент кафедры гастроэнтерологии и терапии Днепропетровской государственной медицинской академии Виктор Иванович Залевский.

Ожирение в детском и подростковом возрасте может стать причиной раннего развития заболеваний, обычно не характерных в юном возрасте:

  • сахарного диабета
  • гипертонии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда
  • заболеваний печени, желчного пузыря, поджелудочной железы
  • деформации суставов и позвоночника

Кроме того подростки, страдающие ожирением, часто закомплексованы и подвержены депрессиям. Полнота мешает им заводить друзей и чувствовать себя комфортно рядом со сверстниками. Эти проблемы в дальнейшем могут промешать нормальной социализации ребенка в жизни.

Боремся с подростковым ожирением

Если вес вашего ребенка намного превышает норму, нужно обратиться к врачу. Врач проведет обследование, на основании которого определит, что является причиной ожирения. После чего будет разработан план дальнейших действий.

Обычно для нормализации веса применяют следующие методы:

  • контроль питания, определение оптимального рациона
  • увеличение физической активности
  • правильный режим дня
  • лекарственное лечение, если это необходимо

Использованные источники: www.likar.info

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лечение ожирения пансионат

Ожирение у подростков

Подростковый возраст (10 – 15 лет) считается одним из самых сложных периодов жизни человека. И дело не только в характерных для данного этапа эмоциональных проблемах – вспыльчивости, раздражительности, обидчивости, непримиримости подростков с чужим мнением и т.д. Гораздо больше переживаний, как у родителей, так и у самих ребят вызывают изменения во внешнем облике представителей данного возраста.

Главным показателем успеха для большинства подростков является внешность. Именно по данному критерию они оценивают себя и окружающих. Однако, как показывает практика, более 80 % подростков не удовлетворены своим внешним обликом. И основным параметром оценки в этом случае, как для девушек, так и для юношей, является фигура.

По статистике в России порядка 25 % подростков имеют избыточный вес, а 15 % юношей и девушек 10 – 15 лет страдают ожирением. Подростковая полнота стала в последнее время общемировой проблемой.

Подростки, страдающие ожирением, являются объектом постоянных нападок и издевательств со стороны сверстников, испытывают трудности в налаживании контактов с окружающими. Большинство юношей и девушек, имеющих избыточный вес, характеризуются чрезмерно заниженной самооценкой. Последствиями негативного отношения к себе, комплекса неполноценности являются трудности в общении, снижение успеваемости в школе, апатия ко всему происходящему, нежелание расти и развиваться. А ведь данный возраст является периодом профессионального самоопределения, этапом выбора жизненного пути. Именно поэтому так важно вовремя помочь своему ребенку справиться с возникшими проблемами – избавиться от ожирения, полюбить себя и окружающих, наметить долгосрочные цели и перспективы.

Новая книга Влада Светоча «Стройная фигура пожизненно!»

Психогенетическая коррекция фигуры и качества жизни.
Эта книга не для всех, а только для избранных!
Но есть и хорошая новость. Раз кто-то уже смог получить желаемое, то подобное сможет повторить и любой другой человек, если только очень захочет этого.
Каждый из вас имеет возможность стать избранным!

Каковы причины подросткового ожирения?

Основными предпосылками ожирения в подростковом возрасте являются:

· соматические заболевания (болезни сердца, сахарный диабет и т.д.);

· малоподвижный образ жизни;

· любовь подростков к фаст – фуду и т.д.

Одним словом, причин подросткового ожирения множество. Все мы знаем, что большинство современных школьников проводит все свое свободное время, сидя перед компьютером и нередко — с чипсами и лимонадом. Естественно, что такой «досуг» не проходит даром для их здоровья. Кроме этого, во многих семьях детей чересчур «закармливают», считая, чем ребенок больше съест, тем он будет сильнее и здоровее и т.д. В итоге: подростки страдают, врачи и педагоги бьют тревогу, родители разводят руками, пытаясь найти решение, чем же помочь своему ребенку? Как вылечить ожирение у подростков?

Лечение подросткового ожирения

Некоторые родители ошибочно полагают, что подростки могут «перерасти» избыточный вес, т.е. пройдет время и лишние килограммы уйдут сами без какого – либо лечения. Однако, как показывает практика, в большинстве случаев этого не происходит. Более того, ожирение в подростковом возрасте может нанести значительный вред соматическому и психологическому здоровью ребенка.

Другие родители пытаются помочь своим детям «домашними методами»: ограничивают в еде, заставляют усиленно заниматься в тренажерных залах, не подпускают к компьютеру и т.д. Однако такие способы чаще всего не только не приносят желаемых результатов, но и серьезно подрывают здоровье школьников. Подростковый возраст связан со стремительным ростом костной и мышечной ткани, поэтому ограничение в питании может привести к дефектам развития. Чрезмерные физические нагрузки также опасны для недостаточно окрепшего организма подростка. Не говоря уже о том, что любые ограничения, независимо о того, какими намерениями руководствовались родители, установившие их, вызывают со стороны большинства подростков исключительно негативную реакцию, протест и желание всеми способами нарушить запреты.

Так как же помочь своему ребенку избавиться от избыточного веса, не нанеся вреда его здоровью и сохранив при этом позитивные отношения с ним? В настоящее время имеется уникальный метод лечения ожирения, который позволяет человеку справиться с нежелательными килограммами независимо от его возраста, а также наследственной предрасположенности. Это – психотерапевтическая методика МТТМ (Ментальная Технология Тройного Моделирования). Метод МТТМ был разработан психологом – психотерапевтом действительным членом Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги Светочем Владом Евгеньевичем.

Почему подростковое ожирение лучше лечить именно по методике МТТМ?

Основными преимуществами Ментальной Технологии Тройного Моделирования, в отличие от других способов снижения веса, являются не только его исключительная эффективность в вопросе избавления от нежелательных килограммов, но и безопасность для физического и психологического здоровья подростка. МТТМ — психотерапевтическая методика, т.е. лечение ожирения осуществляется посредством занятий ребенка с квалифицированным психологом – психотерапевтом.

В процессе психотерапевтической работы происходит позитивное воздействие на глубинные структуры психики подростка, способствующее нормализации деятельности психофизиологических структур. Ведь что такое ожирение? Сбой, неправильное функционирование внутренних органов и систем. Очевидно, что никакие диеты или тренировки не способны восстановить нормальный ход их работы, т.к. нацелены не на истоки ожирения, а на его последствия. Лечение по методу МТТМ призвано скорректировать работу основных психофизиологических программ, таких как система обмена веществ, поддержание определенного уровня гомеостаза. Таким образом, происходит естественное избавление от нежелательных килограммов, сам организм выводит лишнее. А так как работа по методу МТТМ ориентирована на устранение самой причины накопления нежелательных килограммов, подросток избавится от лишнего веса раз и навсегда.

В процессе занятий с молодыми пациентами наши специалисты стремятся занять позиции не строгих врачей, учителей или наставников, а добрых товарищей, которые хотят и могут помочь подросткам справиться с проблемой их лишнего веса. Полные юноши и девушки 10 – 15 лет – это особая категория людей, которые нуждаются не только в обретении хорошей физической формы, но и в восстановлении позитивной самооценки, лояльного отношения к себе и окружающим, коррекции ценностных ориентаций, мировоззренческих позиций. Работа с подростками, склонными к ожирению, требует особого такта, терпения и соответствующей квалификации. Специалисты Центра Влада Светоча имеют значительный опыт работы с данной категорией пациентов, они не только помогут Вашим детям справиться с проблемой избыточного веса эффективно и безболезненно, но и окажут необходимую психологическую поддержку.

Несмотря на все очевидные факты о необходимости лечения подросткового ожирения, некоторые родители все еще сомневаются в том, а нужна ли их ребенку квалифицированная помощь в борьбе с нежелательными килограммами?

Чем опасно ожирение для подростков?

Избыточный вес – это дополнительная нагрузка на организм. У подростков, склонных к ожирению, в разы возрастает риск развития различных заболеваний:

  • болезни сердечно – сосудистой системы,
  • нарушения в деятельности желудочно–кишечного тракта,
  • сахарный диабет,
  • деформация костей и суставов,
  • нарушение гормонального фона и т.д.

Не говоря уже о психологических проблемах подросткового ожирения: неприятие себя и своего тела, чрезмерно заниженная самооценка, трудности в общении со сверстниками, депрессия, апатия и т.д.

Одним словом, ожирение для подростка – серьезное заболевание, влекущее за собой негативные последствия для его соматического и психологического здоровья. Самому ребенку не под силу справиться с этой проблемой, ему необходимо внимание родителей и квалифицированная помощь специалиста. Помогите своему ребенку, обратитесь в Центр Влада Светоча!

Использованные источники: www.netzhira.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Как связаны гормоны и ожирение

  Степени ожирение как определить

Подростковое ожирение: как правильно говорить с подростком о лишнем весе

Что делать родителям, которые обеспокоены лишним весом своего ребенка или просто опасаются, что их ребенок подросток подвержен ожирению. Что можно говорить детям и что нельзя, рассказывает редактор Healthy Living Анна Альмендрала.

Ожирение у подростков — одна из основных проблем современного общества. Как родителям правильно проявлять беспокойство по этому поводу, чтобы не обидеть подростка и не настроить его против себя? Какие правила нужно соблюдать, чтобы подросток прислушался к советам о подростковом ожирении? Читайте в нашем материале.

Родители готовы всеми способами бороться с ожирением у подростков, но зачастую их усилия приводят к обратному результату.

Эксперты в один голос твердят о том, что разговоры о диете и необходимости сбросить вес — самый нездоровый и контрпродуктивный способ помочь ребенку, у которого проблемы с весом.

Чтобы предупредить подростковое ожирение и проблемы с питанием родители должны меньше сосредотачиваться на весах и еде, а подчеркивать семейную близость в таких направлениях, как занятия спортом, к примеру.

Специалисты обеспокоены вопросом лишнего веса прежде всего потому, что подростковое ожирение и расстройства пищевого поведения часто сводятся к нездоровым привычкам: диете, обжорству и недовольству своим телом, у которого есть последствия для психики.

За последние 30 лет случаи ожирения среди подростков увеличились в 4 раза; к примеру, в 2012 году 21 процент молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет страдали ожирением.

Подростки с такой проблемой имеют большую подверженность заболеваниям костей или суставов, а также высокий риск развития апноэ сна. Кроме того, они более подвержены нарушениям метаболизма, предшествующим диабету, которые могут привести к сахарному диабету 2 типа.

Также дети, страдающие ожирением в подростковом возрасте, с высокой вероятностью переносят свою проблему и во взрослую жизнь, что также ставит их в зону риска развития рака и инсульта.

Подростки составляют основную часть пациентов с расстройствами пищевого поведения. В 2012 году большая часть случаев госпитализации пациентов с расстройствами пищевого поведения составили дети от 10 до 17 лет.

Такая тенденция связана, в основном, с тем, каким нездоровым способом молодые люди с подростковым ожирением пытаются сбросить лишние килограммы.

Следующие несколько рекомендаций в равной степени полезны как для подростков, так и для родителей.

Никогда не побуждайте ребенка к диете!

Диета при ожирении у подростков сама по себе очень опасна, так как является фактором риска и причиной расстройства пищевого поведения. Исходя из проведенных наблюдений, девочки, у которых не было лишнего веса, но которые приступили к диете в средней школе, в три раза чаще обретали подростковое ожирение к старшим классам в сравнении с теми, которые не сидели на диете вообще.

Молодые люди, которые сильно урезали дневную норму калорий и пропускали приемы пищи, в 18 раз более подвержены развитию расстройств пищевого поведения в сравнении с теми, кто питался в обычном режиме. Даже умеренная, но диета способна повысить шансы развития расстройства пищевого поведения.

«Трехлетний ребенок может спокойно жить с парой лишних килограмм, а вот подросток при этом начинает использовать абсолютно нездоровые способы избавиться от лишнего, например путем голодания или приема таблеток для похудения. Такие действия приводят к постоянным скачкам и прибавке веса» — как заявляют доктора.

Не говорите о весе ребенка, и даже о своем собственном весе в его присутствии

Ваши слова имеют значение. По статистике, подростки, которые ведут разговоры о весе с родителями, более склонны к диетам, срывам и неправильным методам похудения. А вот обсуждение привычек здорового питания способно не допустить таких последствий.

У вас могут быть самые благие намерения, но научно доказано, что ваши слова, родительские комментарии, о весе ребенка или о своем собственном весе напрямую связаны с проблемой избыточного веса или расстройствами пищевого поведения у ребенка.

Следует добавить, что явная худоба у ребенка должна быть сигналом о том, что у него расстройство пищевого поведения.

Это довольно опасная категория пациентов, потому что они часто остаются неразгаданной тайной для врача. Возможно, в какой-то момент действительно существовала проблема сброса лишнего веса, но процесс похудения вышел из-под контроля.

Никогда не мучайте и не приставайте к подростку по поводу его веса

Это правило кажется очевидным, но, тем не менее, психологи сплошь и рядом слышат от подростков с лишним весом о том, что они натерпелись и продолжают терпеть издевательства и подшучивания со стороны друзей или членов семьи.

Особо жестокие шутки приводят к еще большему стрессу и набору веса, а психические проблемы и комплексы сопровождают человека из отрочества во взрослую жизнь. Случается, что именно родственники становятся причиной подросткового ожирения у детей.

Специалисты утверждают, что для детей и подростков с избыточным весом дом должен быть святилищем, где его никто не будет задевать и обижать. Дети должны знать, что родителям можно рассказать все о случившемся, но в ответ не последует лекция о том, как сбросить вес.

Что делать вместо этого:

Ввести в привычку совместные приемы пищи

Фокусируйтесь на здоровом питании и физической активности, а не на потере веса

Создайте здоровое окружение

На первый взгляд может показаться, что рекомендации полностью лишают родителей возможности что-либо говорить ребенку, но правда в том, что как раз то, ЧТО мы говорим нашим детям складывает их мнение о здоровом способе жизни и о правильном восприятии своего тела.

Родители могут создать здоровую среду для ребенка, просто купив и подав на стол овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, воду, и ограничив появление дома искусственных подсластителей, сладкой газированной воды и других простых углеводов.

Родителям под силу также прививать детям любовь к физическим нагрузкам, начиная с элементарного — убрать телевизор из детской комнаты. Самая эффективная борьба с ожирением у подростков заключается в сплоченности — вся семья принимает участие в борьбе, а не только ребенок.

Последние новости:

Беременность и роды

От рождения и до года

От 1 до 6 лет

От 9 до 16 лет

Семья

Полезные ссылки

или
войти с помощью:

или
войти с помощью:

СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.

ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке

Использованные источники: www.uaua.info

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Лечение ожирения пансионат

  Доктор увайдов ожирение

Проблема ожирения в подростковом возрасте

Ожирение в последние годы превратилось в общемировую проблему, которая с каждым днем становится все серьезнее. И наша страна не является исключением. По статистике, около половины россиян имеет лишний вес. К тому же специалистов все больше беспокоит увеличение числа детей и подростков, у которых диагностируется ожирение.

Проблема ожирения в подростковом возрасте связана не только с эстетическими или психологическими аспектами. Ожирение опасно для здоровья. Оно является заболеванием обмена веществ, которое характеризуется избыточным образованием жировой ткани в организме. По каким же причинам такое нарушение обмена веществ происходит в подростковом возрасте?

Причины развития ожирения у подростков

К числу причин ожирения в подростковом возрасте специалисты относят:

• малоподвижный образ жизни;

Однако главной причиной того, что в настоящее время проблема ожирения приобретает характер эпидемии, являются блага цивилизации. Современному человеку не приходится добывать себе пропитание. Любое количество самых разнообразных продуктов питания можно купить в любом супермаркете. Да и качество пищи значительно изменилось. Многие продукты слишком калорийны. А ведь в подростковом возрасте мало кто задумывается о правильном и рациональном питании, большинство отдает предпочтение «модным вкусностям», которые часто являются «пустой пищей».

«Пустая пища», по сути, означает лишнюю энергию. Чтобы не происходило ее превращения в жировые запасы, эту энергию требуется тратить. Однако далеко не все подростки ведут активный образ жизни, занимаются спортом. От длительной ходьбы их избавляют транспортные средства, подвижным играм и прогулкам многие подростки зачастую предпочитают компьютер. Результатом становятся лишние килограммы.

Некоторые родители и бабушки, желая получше накормить любимое чадо, нередко не принимают во внимание его округлившуюся фигуру, а некоторые даже считают это хорошим признаком. Однако проблема ожирения часто означает появление болезней. А накопление лишнего веса у подростков должна серьезно тревожить родителей, так как именно для этого возраста характерны гормональная перестройка, отлаживание механизмов потребления калорий и регуляции энергообмена. Поэтому нарушение обмена веществ в этот период может в дальнейшем вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Опасность ожирения у подростков

Лишние килограммы являются дополнительной нагрузкой на весь организм. У подростков, страдающих ожирением, существенно увеличивается риск развития многих заболеваний.

Проблема ожирения, в первую очередь, связана отнюдь не с ухудшением фигуры. Ученые подсчитали, что прибавка в весе на 7 кг повышает риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний на 17%.

Ожирение зачастую становится причиной появления болезней, не характерных для юного возраста: сахарного диабета, ишемической болезни сердца, гипертонии, инфаркта миокарда, болезней желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, деформации позвоночника и суставов.

К тому же подростки, которые страдают ожирением, часто бывают подвержены депрессиям и различным комплексам. Из-за полноты им трудно чувствовать себя комфортно среди сверстников, заводить новых друзей. А это ведет к появлению проблем социализации.

Как бороться с подростковым ожирением?

Если вес подростка значительно выше нормы, следует обратиться за помощью к врачу. Он проведет необходимое обследование, на его основании выявит причину ожирения, поможет разработать план дальнейших действий, направленных на борьбу с лишними килограммами.

Для нормализации веса, как правило, прибегают к следующим методам:

• определению наиболее подходящего рациона питания и контролю над ним;

• увеличению физических нагрузок;

• соблюдению правильного режима дня;

• при необходимости – лекарственному лечению.

Основное внимание чаще всего уделяется снижению калорийности питания, а также увеличению расхода калорий. Иначе говоря, подросток должен тратить все те калории, которые он получает вместе с пищей.

Родителям стоит следить за тем, чтобы ребенок получал физические нагрузки, вел активный образ жизни и не переедал. Подростки должны знать об опасности лишнего веса для здоровья. Здоровый образ жизни надо вести всем членам семьи, тогда лишние килограммы не станут угрозой для детей!

Использованные источники: www.vashaibolit.ru