Расторопша ожирение

Гепатоз печени, лечение диетой, расторопшей, травяным сбором

Если в процессе диагностирования установлено, что в печени скопилось намного больше жира, чем предусмотрено природой, то врач констатирует жировой гепатоз. Заболевание возникает в агрессивной среде токсических веществ, медикаментозных препаратов, алкоголя. Грубые нарушения рациона питания являются основной причиной прогрессирующего ожирения печени у людей, не употребляющих спиртные напитки.

Медики говорят о благоприятном прогнозе, если лечение начать своевременно. Важно установить факторы, провоцирующие болезнь и устранить их.

Гепатоз печени, лечение специальной диетой

Каждое заболевание требует немедленной коррекции кулинарных предпочтений. Диетологи особенно категоричны в вопросах нарушения пищеварительной системы, когда речь идет о дистрофических поражениях печени.

Больной должен отказаться от продуктов, которые оказывают сильную стимуляцию на поджелудочную железу, содержат пурины и остатки неполного расщепления липидов. Исключаются блюда, которые имеют высокое содержание холестерина.

Злейшим врагом восстановления печени является алкоголь.

Животные жиры в виде печени, сала, бекона, мозгов возглавляют список запрещенных продуктов.

Содержание в бобовых культурах, грибах, шпинате, щавеле, луке соединений, перегружающих пищеварение, могут обострить гепатоз печени. Лечение требует отказа от них.

Обогатить стол следует овощами, фруктами, способствующими желчегонному действию, моторике кишечника, которые выводят холестерин. Меню организовывают таким образом, чтобы повысить употребление белковой пищи.

Основу питания составляют супы, приготовленные на крупах или на овощах.

Лечебное действие оказывает отварная говядина, птица и рыба.

Отдельную категорию целебных продуктов составляют производные молока, особенно кефир и простокваша.

Не кислые фрукты и ягоды разрешается кушать в сыром виде и готовить любым способом.

Обязательно в рационе должны присутствовать морковь и свекла, а также другие овощи.

При приготовлении блюд нельзя использовать жарку. Рекомендуется варка в воде, на пару, а также запекание в духовке.

Гепатоз печени, лечение травами

В официальной медицине широко используются препараты для лечения печени, изготовленные из растительного сырья. Вещества одних трав тормозят всасывание холестерина, другие растения угнетают синтез холестерина, триглицеридов.

Гепатоз печени, лечение расторопшей

Экстракт, полученный из плодов росторопши, входит в состав препаратов, обладающих гепатопротекторной активностью.

В домашних условиях семена расторопши перемалывают в муку и заливают водой, уваривают, количество жидкости выпарывается вдвое. Потом процеживают. По рецепту на 0.5 л воды берут 30 г сухого сырья. Порядок приема: каждый час по столовой ложке на протяжении целого месяца. При необходимости курс лечения можно продолжить еще на месяц.

Популярно применение расторопши в сухом перемолотом виде. Несколько раз в день съедают чайную ложку порошка перед едой. Расторопшу нужно запить стаканом теплой воды.

Лечение гепатоза печени травяным сбором

В народной медицине существует много вариантов травяных сборов, предназначенных для лечения липидного перерождения печени. Многие из рецептов можно приобрести в готовом виде в аптеке.

Первый сбор состоит из:

  • 4-х частей листьев березы;
  • 1-й части чистотела;
  • 1-й части льнянки;
  • 2-х бессмертника;
  • 3-х частей лабазника;
  • 2-х пижмы;
  • 2-х кукурузных рылец;
  • 2-х календулы;
  • 3-х частей крапивы;
  • 4-х частей шиповника;
  • 2-х корней одуванчика;
  • 2-х частей листьев мяты;
  • 3-частей солодки;
  • 2-х валерианы.

Сухое сырье тщательным образом смешивают. По рецепту набирают 2 столов. ложки смешанных трав, ссыпают в термос, вливают осторожно 0.5 л кипятка. Настой зреет до утра. Выпивают в течение дня, а на ночь готовят новую порцию. Курс рассчитывают на месяц, если установлен в начальной стадии жировой гепатоз. Лечить болезнь указанным сбором в запущенных случаях можно полгода.

Использованные источники: fb.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Лечение ожирения пансионат

  Доктор увайдов ожирение

Как принимать расторопшу для похудения: техника и эффективность

Используется ли расторопша для похудения, и каких результатов удается достичь с этим натуральным средством? В каком виде следует принимать препарат, в каких дозировках? Существуют ли побочные эффекты в такой технике похудения? Рекомендации диетологов и врачей об использовании расторопши для снижения веса.

Расторопша относится к фитопрепаратам, признанным официальной медициной. В перечень лекарственных средств она была включена в 1970-ом году. В конце прошлого века изучение ее свойств включало исследования по воздействию на печень. Выявлена высокая активность комплекса силимарина — основного лекарственного компонента средства — в отношении клеток печени. Установлено, что прием расторопши повышает регенеративные свойства тканей печени, защищает их от токсинов, нормализует структуру клеток, чем помогает работать под агрессивной нагрузкой при гепатите, циррозе.

В последние годы свойства расторопши исследовались и в новых «ипостасях». Выявлено положительное воздействие силимарина на организм людей, страдающих сахарным диабетом, бронхиальной астмой. Масло расторопши оказалось активным противовоспалительным и ранозаживляющим средством как при приеме внутрь, так и наружном применении.

Однако исследований о том, как принимать расторопшу для похудения, какова ее эффективность и особенности воздействия не проводилось. Это повлекло формирование множества мифов в отношении лекарственного растения, которому приписали свойства панацеи. Несмотря на наличие реального положительного эффекта при лечении по показаниям, диета с расторопшей не так проста, как кажется.

Особенности диеты с расторопшей

На сегодняшний день ни одним диетологом не сформированы рекомендации по приему лекарственного препарата для снижения веса. Связано это с рядом факторов.

  • Действие препаратов в таблетках и капсулах узко направленно . При приеме внутрь организм получает дозу силимарина, который работает как непосредственный гепапротектор. Вещество активирует выработку желчи при первичном метаболизме, при вторичном всасывается в кишечнике, возвращаясь на печень на «повторную переработку». Находясь в постоянном круговом движении в желудочно-кишечном тракте, силимарин в крайне малых концентрациях наблюдается в плазме крови. Более того, он характеризуется минимальной биологической доступностью в силу своей формулы, более близкой к стероидам, чем к растительным соединениям. Ввиду движения в узко ограниченном кругу какого-либо влияния на жировые клетки силимарин не оказывает.
  • Вместо похудения — антиоксидантный эффект . А вот антиоксидантное действие расторопши может быть полезным как при похудении, так и в обычной жизни. Силимарин, в максимальной концентрации содержащийся в шроте (то есть порошке с удаленными из сырья маслами), угнетает развитие свободных радикалов в организме, возникающих в ходе окисления в клетках. По отзывам врачей, вещество блокирует разложение кислорода на составляющие, названные свободными радикалами. Последние вызывают патогенные процессы в клетках, нарушают их структуру. При высоком уровне свободных радикалов в организме, который наблюдается, например, у сахарных диабетиков, развиваются патологии внутренних органов, в частности, нефропатия почек. В организме здорового человека процессы окисления протекают не столь интенсивно. Их результатом может быть старение тканей, мутация клеток до формирования опухолевых процессов. Оказывающий антиоксидантный эффект силимарин поддержит состояние кожи, внутренних органов, защитит от влияния свободных радикалов.
  • Очистка организма от шлаков . Это свойство, приписываемое расторопше, требует уточнения. Ее разные формы действуют в организме не одинаково. В любом виде, в достаточной дозировке лекарственное растение действительно очищает печень, позволяя клеткам избавляться от токсинов. Результаты приема можно легко увидеть на лице. Очищение печени улучшает состояние кожи, которая избавляется от прыщей и угрей. Но на весе это никак не отражается.

По мнению Марины Аплетаевой, диетолог может порекомендовать прием препарата только людям, злоупотребляющим жирной пищей. В этом случае растительное средство поможет наладить работу желчного пузыря, ускорить отток желчи, что, в конечном счете, нормализует усвоение тяжелых жиров и избавит от неприятных ощущений со стороны печени и желчного пузыря. Но диетическим средством считать растение в любой лекарственной форме не рекомендуется, а тем более принимать его без указания врача.

Помощь в нормализации веса

Несмотря на однозначную позицию диетологов, растение может быть полезным при похудении. Только использовать его следует правильно. Так расторопша для похудения в капсулах неэффективна. Диетические добавки с ней — не более чем рекламный трюк. В их составе объем действующих веществ минимален, никакого реального воздействия на обменные процессы они не оказывают. Влияют исключительно на печень и работу желчного пузыря.

Очищение шротом

Порошок шрот получают из семян расторопши, прошедших соответствующую переработку. Используемые для производства масла, семена отжимают, удаляя из них основную часть жиров. В готовом продукте чрезвычайно низкое содержание жира — не более трех процентов. Его структура — чистая клетчатка, которая стимулирует очищение кишечника.

Доказано, что шрот обладает легким слабительным действием. Клетчатка — структура для кишечника инородная, состоит из жестких волокон. В желудке она не переваривается, в кишечнике не всасывается, покидая организм в полупереработанном виде. Ее основная ценность в том, что в процессе движения по кишечнику она буквально сдирает с его стенок сформировавшиеся там отложения.

Это могут быть шлаки, продукты переработки, не выведенные естественным путем из-за нарушений дефекации или неправильного питания. Это могут быть оседающие на стенках кишечника жиры, нарушающие нормальную работу его слизистой по усвоению жидкостей и пищи.

Воздействие масла

Нередко в сети можно увидеть отзывы «похудевших» на масле, рецепты с использованием его в здоровом питании. На самом деле, ничего плохого в том, чтобы включать масло лекарственного растения в повседневный рацион, нет.

Оно чрезвычайно богато полиненасыщенными жирными кислотами, каротиноидами и токоферолами. Такой состав ценен для сердечно-сосудистой системы, нормализации обмена веществ. Масляное средство — источник важнейших компонентов для обновления кожи и слизистых оболочек, стимулирует их регенерацию при приеме внутрь, но еще в большей степени при непосредственном контакте — в виде аппликаций и компрессов.

Масло расторопши будет полезным в качестве заправки для диетических салатов вместо традиционных подсолнечного или оливкового.

Лекарственное растение расторопша — далеко не «волшебная таблетка», которую можно выпить и ждать потери надоевших килограммов. Оно может использоваться только в комплексе с полноценной, сбалансированной диетой и сопутствующими физическими нагрузками.

Инструкция по применению расторопши для похудения содержит рекомендации по приему шрота в течение трех недель с целью качественного очищения кишечника. Применять масло следует в качестве заправки для салатов или диетической добавки с целью улучшения состояния кожи. Препараты шрота в капсулах неэффективны, тогда как масляные составы в оболочке более удобны для использования.

Использованные источники: herbalpedia.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Хирургические лечения ожирения

  Лечение ожирения пансионат

Лечение ожирения при помощи расторопши пятнистой

Ожирение – болезнь нашего века. Причины появления избыточного веса могут корениться как в конституции и наследственности, так и в дисбалансе обмена веществ, в нарушении функций гипоталамуса. Способствуют накоплению жировых отложений как банальное переедание, пристрастие к сладкому и мучному, так и неправильное, нерегулярное питание, гормональный сбой, заболевания щитовидной железы.

Проблема лишнего веса наиболее характерна для женской части населения, поскольку беременность и роды вызывают сдвиг гормонального баланса в организме, а после определенного рубежа возникают возрастные изменения, связанные с климаксом. Именно в этот период очень сложно избавиться от лишних килограммов.

Применение расторопши пятнистой поможет в решении проблемы ожирения. Согласно исследованиям ученых Военно-медицинской академии Санкт-Петербурга, расторопша относится к гепатотропным средствам, содержит силимарин – мощное антиоксидантное вещество, белки, необходимые организму витамины, аминокислоты, минеральные вещества, ряд жирных кислот.

Благодаря своему составу, это растение обеспечивает лекарственный и профилактический эффект при заболеваниях печени, славится как желчегонное средство, способствует решению проблемы очищения организма от токсинов, ускоряет обмен веществ, что помогает запустить процесс похудения.

Чтобы как можно быстрее попрощаться с лишним весом, необходимо употреблять расторопшу на фоне применения диеты с ограниченным содержанием жиров в рационе.

Нужно учесть, что, хотя расторопша не вызывает побочных реакций, передозировка в приеме этого лекарственного растения может привести к диарее и истощению. Поэтому рекомендуется с большой осторожностью принимать эту траву подросткам, беременным и кормящим матерям.

Самый простой способ избавиться от лишнего веса – в течение месяца ежедневно, за полчаса до завтрака, употреблять чайную ложечку масла расторопши, которое продается в аптечной сети.

Не менее эффективно действует курс приема по чайной ложке сухого порошка из измельченных на кофемолке семян расторопши.

Можно готовить также отвар. Для этого 35 грамм помолотых семян заливают 350 г воды и кипятят в течение 5 минут. Принимают по полстакана перед едой.

Наиболее общеизвестной схемой для похудения является использование экстракта из расторопши. При этом 300-450 грамм вытяжки делят на несколько приемов в течение дня.

Действие расторопши можно несколько усилить, если сочетать с корнем одуванчика. Однако перед началом такого курса похудения следует обследовать печень и желчные протоки, чтобы не вызвать обострения желчнокаменной болезни.

Использованные источники: www.moslanka.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Как связаны гормоны и ожирение

  Степени ожирение как определить

Масло расторопши: эффективное похудение и полезное очищение организма

Современная диетология активно использует в качестве средств для борьбы с лишним весом различные косметические и растительные масла. Они позволяют не только убрать с тела проблемные места и сделать фигуру стройной, но ещё и неплохо оздоравливают организм при правильном употреблении и отсутствии противопоказаний. В частности, не так давно стало применяться масло расторопши для похудения, которое получают из семян этого лекарственного растения.

Многим понравился такой способ избавиться от ненужных килограммов. Ведь эта желтовато-зелёная жидкость не имеет ярко выраженного вкуса, пьётся легко и источает аромат лесных подсушенных орехов. Наверняка это более гуманный метод, чем недельные голодовки и двухчасовые изнурительные тренировки в спортзале.

Механизм похудения

Почему применение масла расторопши с целью похудения получило такое широкое распространение и массу положительных отзывов? Механизм его действия был детально изучен и подтверждён в ходе различных исследований. Было выяснено, что при постоянном поступлении данного экстракта в организм происходят процессы, так или иначе приводящие к снижению веса:

  • как известно, основной причиной жировых отложений становятся вредные вещества, накопленные организмом за долгие годы, а масло расторопши интенсивно их выводит, обладая отличными очищающими свойствами;
  • в семенах расторопши, из которых производят масло, есть силимарин — мощнейший антиоксидант, эффективно и очень быстро расщепляющий жиры (а параллельно оказывает омолаживающее действие на ткани);
  • в растении также присутствует силубин — вещество для чистки печени, которая самым непосредственным образом участвует в переработке и выведении жиров;
  • масло расторопши нормализует обмен веществ, который способствует похудению;
  • нередко причиной ожирения становится гормональный сбой, а масло расторопши способно устранить его, но в таком случае нужно обязательно изначально проконсультироваться с эндокринологом;
  • растение также известно как слабительное средство, что помогает освободить организм от всего лишнего.

Все эти свойства масла расторопши обусловлены его ценным составом. Они позволяют использовать данный препарат для похудения не в рамках диет, а как биодобавку к пище. Кстати сказать, помимо всех перечисленных положительных воздействий на организм, употребляя данную жидкость, вы получите в придачу отличное самочувствие, улучшите пищеварение и приведёте в порядок работу выделительных систем.

Однако не всё так радужно, как может показаться на первый взгляд. В этой сладкой и соблазнительной бочке мёда присутствует своя ложка дёгтя — это противопоказания.

Происхождение названия. Этимология слова «расторопша» не выяснена лингвистами — есть лишь предположение о том, что растение назвали расторопным, потому что оно неприхотливое и растёт повсеместно. А вот на латинском его имя переводится как «кисточка» — видимо, по форме цветка.

Противопоказания

Чтобы похудеть с помощью масла расторопши, нужно иметь хорошее здоровье. Оно, конечно, само по себе является лекарством от многих болезней, но не нужно забывать о том, что пить его в качестве средства для снижения веса вы будете достаточно длительное время — месяц или даже два. За такой срок работа печени, почек и желудка может быть чересчур перегружена, что может закончиться неприятными побочными эффектами и даже серьёзными осложнениями.

Поэтому старайтесь в точности соблюдать все противопоказания для употребления этого экстракта для похудения:

  • индивидуальная непереносимость;
  • онкология;
  • беременность, лактация;
  • психические расстройства, депрессия, эпилепсия;
  • желудочные расстройства;
  • склонность к аллергии;
  • диарея;
  • детский возраст до 12 лет;
  • серьёзные заболевания выделительных систем организма.

Если данные проблемы со здоровьем не беспокоят, можно начинать пить масло расторопши для похудения хоть с завтрашнего дня. Главное — изучить сначала вдоль и поперёк инструкцию к этому аптечному препарату и предлагаемые дозировки. Они будут несколько отличаться от рекомендаций диетологов, так как жидкость будет использоваться не как лекарство, а как биологическая добавка к пище.

Другие названия. У расторопши много других имён: чертополох, марьины колючки, татарник, репей колючий, подарок Девы Марии, бодяк и др.

Схема приёма

Один из самых важных и спорных вопросов — как принимать масло расторопши для похудения, чтобы получить результаты без вреда для здоровья.

Многие совершают ошибку, придерживаясь дозировок, указанных в инструкциях к приобретённым в аптеке препаратам. Ведь они даны из расчёта того, что человек будет лечиться от различных заболеваний, и курс такой терапии обычно составляет не более 10-14 дней. Например:

  • жидкое масло расторопши: суточная взрослая доза составляет 1-2 чайных ложечки во время еды, разделить на 2 приёма;
  • масло расторопши в капсулах: в день нужно выпивать по 5 капсул по вышеприведённой схеме (дважды за день за едой).

Такой схемы придерживаться не нужно при похудении. Здесь нужно слушаться исключительно диетологов, а они настоятельно рекомендуют следующие дозировки:

  • 1 неделя — по полчайной ложечки или 1 капсуле (для разведки, чтобы выяснить реакцию организма на препарат);
  • 2-4 неделя — при отсутствии побочных эффектов увеличить дозировку до 1 чайной ложечки и 2 капсул;
  • 2 месяц похудения — если есть ещё силы и терпение, можно продолжить избавляться от лишних килограммов, увеличив порцию до 1 столовой ложки и 3 капсул в день.

Делить дозировку масла расторопши при похудении нельзя — в этом отличие от курса лечения. Всё пьётся за 1 раз, причём обязательно утром, незадолго до завтрака (примерно за 15-30 минут). Рекомендуется запивать средство тёплой водой (около 200 мл, т. е. стакан).

Если на каком-то этапе похудения станет невмоготу смотреть на масло расторопши, так как к концу месяца оно изрядно поднадоедает, облегчите себе задачу: добавляйте указанную порцию средства в стакан кефира (сока, молока) и выпивайте. И вкусно, и полезно!

Таким способом многие худеют по 3-4 кг за месяц. Но некоторые в своих отзывах жалуются, что масло им совсем не помогло: здесь проблема может заключаться в маленьких, но очень важных нюансах процесса похудения с помощью этого масляного растительного экстракта.

Это интересно! Чертополох — «пугающий чертей», потому что расторопша на Руси считалась домашним оберегом, хранителем гармонии, добра и уюта в доме. Она используется в народной медицине, раньше являлась эмблемой рыцарей и даже присутствует на гербах Шотландии.

Рекомендации

Прежде чем использовать масло расторопши для похудения, изучите побольше информации от специалистов: прочтите, что пишут диетологи об этом способе снижения веса.

Америку в данном вопросе они не открывают, каждый их совет — прописная истина, давно известная всем, но почему-то про них все частенько забывают. Пора вспомнить принципы правильного питания и здорового образа жизни, без которых наша желтовато-зеленоватая жидкость будет совершенно нерабочей.

Итак, что придётся делать во время похудения на масле чертополоха:

  • пить много воды (начать с 1,2 л и довести к середине второго месяца это количество до 2 л в день);
  • пить много других жидкостей: натуральные соки, зелёный чай, протеиновые коктейли, отвары трав, кисломолочные продукты;
  • есть маленькими порциями до 6 раз в день;
  • вести подсчёт «съеденных» и потраченных калорий, чтобы вторых было больше, чем первых;
  • занимать активную жизненную позицию, уделять время спорту, больше двигаться;
  • стараться мыслить позитивно;
  • не есть вредные продукты: исключить фастфуды, газировку и алкоголь;
  • ужинать за 4 часа до отхода ко сну;
  • налегать на овощные салаты, заправленные маслом расторопши;
  • добавлять его (в небольшом количестве) в жиросжигающие пасты для антицеллюлитных обёртываний (которые на протяжении этих двух месяцев нужно делать регулярно).

Планируете попробовать в качестве средства для похудения масло расторопши? В таком случае эти рекомендации диетологов должны стать для вас своеобразным законом на ближайшие два месяца. Только так вам гарантирован отличный результат на весах и прекрасное самочувствие.

Однако всегда знайте, когда надо остановиться. Если есть сигналы о том, что организм перестал воспринимать эту жидкость, — дайте ему отдохнуть. Но даже если всё в порядке, не стоит продолжать худеть дольше указанного срока, чтобы не навредить здоровью.

Использованные источники: hudeyko.ru